北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
8月8日,藝術家季鑫的個人展覽「皮格馬利翁的凝望」在上海龍美術館(西岸館)第二展廳對公眾開放。展覽由藝術評論家朱朱策劃,將持續到10月12日。展覽展出了季鑫從2017年至今創作的超過50件作品,包括油畫、雕塑和紙上繪畫等不同形式。女性形象是季鑫作品中最常出現的主題。展覽名稱「皮格馬利翁的凝望」來源於古希臘神話:賽普勒斯國王愛上了自己雕刻的完美女性雕像。季鑫畫中的女性形象較為抽象,有時像柱子一樣挺拔。早期作品中具體的房間背景減少了,取而代之的是雕塑般的結構、建築的線條,以及柱子、水波紋、星星月亮等有規律的圖案。季鑫1988年出生於江蘇南通,先後在中國美術學院油畫系獲得學士和碩士學位,目前正在該校攻讀博士學位。他的藝術學習吸收了西方古典繪畫的養分,也借鑑了早期文藝復興的造型、現代藝術的形式,以及東方傳統的美感,逐漸形成了融合東西方特色、跨越繪畫和雕塑的個人風格。近年來,他通過雕塑作品,嘗試將圖像、身體感受和文化符號結合起來。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
96471
45
2026-02-28 21:13
63175
75
2026-02-28 21:13
27453
67
2026-02-28 21:13
25643
32
2026-02-28 21:13
46571
59
2026-02-28 21:13
98346
39
2026-02-28 21:13
21839
14
2026-02-28 21:13
78631
75
2026-02-28 21:13
18435
98
2026-02-28 21:13
71429
59
2026-02-28 21:13
57642
74
2026-02-28 21:13
71458
45
2026-02-28 21:13
35862
36
2026-02-28 21:13
19475
82
2026-02-28 21:13
21837
93
2026-02-28 21:13
29148
28
2026-02-28 21:13
25178
73
2026-02-28 21:13
62798
87
2026-02-28 21:13
17326
65
2026-02-28 21:13
45297
68
2026-02-28 21:13
16725
65
2026-02-28 21:13
12973
51
2026-02-28 21:13
81746
47
2026-02-28 21:13
19753
12
2026-02-28 21:13
62195
72
2026-02-28 21:13
75123
84
2026-02-28 21:13
26398
71
2026-02-28 21:13
52416
95
2026-02-28 21:13
75281
71
2026-02-28 21:13
37216
49
2026-02-28 21:13
38214
16
2026-02-28 21:13
18974
81
2026-02-28 21:13
49261
76
2026-02-28 21:13
91438
64
2026-02-28 21:13
23685
58
2026-02-28 21:13
75269
41
2026-02-28 21:13
84179
76
2026-02-28 21:13
42563
92
2026-02-28 21:13
74629
92
2026-02-28 21:13
96538
69
2026-02-28 21:13
95143
67
2026-02-28 21:13
38291
15
2026-02-28 21:13
68725
39
2026-02-28 21:13
38514
26
2026-02-28 21:13
68259
49
2026-02-28 21:13
98352
24
2026-02-28 21:13
16735
31
2026-02-28 21:13
93156
17
2026-02-28 21:13
72591
52
2026-02-28 21:13
46592
82
2026-02-28 21:13
34786
31
2026-02-28 21:13
37419
16
2026-02-28 21:13
75639
54
2026-02-28 21:13
| 金莲直播 | 月夜直播在线观看 |
| 贵妃直播 | |
| 青草直播 | 免费直播平台 |
| 伊人直播 | |
| 成人免费直播 | 魅影直播间 |
| 香蕉app免费下载 | |
| 零七直播 | 阴桃直播 |
| 婬色直播 | |
| 看b站a8直播 | 青柠直播 |
| 杏爱直播 | |
| 比心直播 | 青草直播 |
| 飞速直播 | |
| 桔子直播 | 小猫直播 |
| 看少妇全黄a片直播 | |
| 六月直播 | 深夜大秀直播app |
| 魅影看b站直播 | |
| 深夜直播 | 绿茵直播 |
| 迷笛直播 | |
| 春雨直播全婐app免费 | 雨燕直播 |
| 迷笛直播 | |