膝關節外側疼痛非小事 做好防護避免髂脛束損傷
2026-02-09 07:45 2,915次浏览8月5日電 如果遭遇山洪，應該如何快速逃生避險？在國家防災減災救災委員會辦公室、應急管理部5日舉行的汛期安全知識發布會上，中國水利水電科學研究院防洪抗旱減災中心副主任楊昆總結了四個關鍵字，分別是「快」「高」「避」和「穩」。 第一個字是「快」，行動快，如果身處險地或者收到了高級別的預警信息，就要立即撤離，毫不猶豫，不要貪戀財物。 「高」就是要向高的地方轉移，一旦處於低洼地帶，要向房屋屋頂、山坡，還有堅固的高層建築這些高處轉移，轉移的時候要注意轉移路線要向溪流溝谷兩側的山坡，還有滑坡體兩側的高地轉移，千萬不要順著溪河溝谷的上下遊和滑坡體的滑動方向轉移，這是非常危險的。 第三個字是「避」，要避開危險的地方，君子不立於危牆之下，要避開一切可能被洪水衝垮、衝毀或者說帶電的地方，比如說圍牆、老舊房屋、電線桿，還有陡坡等，避免被砸到、被掩埋、被電擊。 最後是「穩」，心態要穩，如果被洪水圍困，要第一時間用手機求救，要找到堅固的地方，固定身體，以免被洪水衝走。如果說不慎落水了，要找到身邊的樹枝等漂浮物，然後儘快向岸邊遊動，爭取上岸避險。
昆明8月12日電 (記者 繆超)8月12日是世界大象日。記者當天從雲南省林業和草原局獲悉，目前雲南省野生亞洲象種群數量增長到300多頭，數量仍保持增長態勢。 中國亞洲象主要分布在雲南省西雙版納州、普洱市、臨滄市等地。截至目前，中國在亞洲象主要分布區已建立11個自然保護區。 據云南省林業和草原局介紹，在中國亞洲象數量增加過程中，其種群呈現出3個明顯變化：數量增長、種群擴散、習性改變。 為有效監測預警、避免人象衝突，雲南亞洲象監控預警中心通過無人機紅外相機等方式，繪製亞洲象出沒熱力圖，用更加科學的方式守護大象。 當天，雲南省西雙版納州以「象往家園·中國守護」為主題，舉辦世界大象日公益活動。設置「象友出沒」「象口難調」「象碗請客」等豐富多彩的節目，吸引眾多遊客、動物保護愛好者，共同關注亞洲象保護。(完)
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