吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
玉溪8月7日電 (李丹)「最近在星雲湖頻頻看到星雲白魚現身,說明20多年的土著魚類保護工作初顯成效。」7日,雲南省玉溪市江川區畜牧水產站站長張四春如是說。 地處滇中江川的星雲湖,是雲南高原湖泊之一。據記載,該湖共有15種土著魚類,其中星雲白魚僅分布於此,產量曾佔星雲湖漁產總量的20%。 人工繁殖出的星雲白魚。李丹 攝 張四春介紹,星雲白魚最顯著的特徵是體型細長側扁,體呈銀白色,背部呈青灰色,鱗片細小。20世紀末,因水質惡化、過度捕撈、外來物種入侵等多種因素,導致星雲白魚銳減,一度難覓蹤跡。2004年,江川啟動星雲白魚專項保護工程。 「2005年,有人在跳魚溝發現星雲白魚蹤跡,我請了一位經驗豐富的老漁民開始蹲守捕撈,兩個多月共捕獲800多條母本。」張四春介紹,依託母本,兩年後,他和團隊攻克難關,實現星雲白魚人工馴養繁殖;2009年又成功繁育出子二代魚苗,實現全人工繁殖。此後,累計向星雲湖放流星雲白魚33.6萬尾,為物種延續播撒下希望。 張四春介紹,星雲白魚對產卵的環境要求極高,4至10月為產卵期,端午節前後是高峰期,一條雌魚一年可分批產約6000粒卵,魚卵附著在河中礫石或水生植物上。 江川區星雲湖管理局副局長楊鈺介紹,近期多種魚迎來產卵季,為守護繁殖關鍵期,星雲湖已於8月1日起進入封湖禁漁期。 近年來,江川區持續推進星雲湖湖外水資源循環利用綜合性工程,創新推廣生態種養模式,科學劃定禁養區與限養區,持續補植和修復溼地原生植物群落,不斷提升湖泊自淨能力,為魚類生存繁衍提供了優良的水生態環境。下一步,將繼續完善生態調控機制,優化魚類增殖放流、棲息地修復等保護措施,讓生態保護成果惠及子孫後代。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
74265
91
2025-12-02 21:49
83692
23
2025-12-02 21:49
97163
21
2025-12-02 21:49
96587
52
2025-12-02 21:49
59167
38
2025-12-02 21:49
57341
94
2025-12-02 21:49
28496
89
2025-12-02 21:49
93861
74
2025-12-02 21:49
59623
38
2025-12-02 21:49
27936
36
2025-12-02 21:49
48129
93
2025-12-02 21:49
98265
17
2025-12-02 21:49
45726
72
2025-12-02 21:49
12965
48
2025-12-02 21:49
13547
25
2025-12-02 21:49
81743
43
2025-12-02 21:49
86473
97
2025-12-02 21:49
24867
21
2025-12-02 21:49
61948
53
2025-12-02 21:49
39627
62
2025-12-02 21:49
59764
15
2025-12-02 21:49
18673
68
2025-12-02 21:49
31496
25
2025-12-02 21:49
54389
41
2025-12-02 21:49
23185
68
2025-12-02 21:49
24567
19
2025-12-02 21:49
38271
93
2025-12-02 21:49
98634
27
2025-12-02 21:49
24367
24
2025-12-02 21:49
56214
36
2025-12-02 21:49
62743
65
2025-12-02 21:49
23961
36
2025-12-02 21:49
39658
89
2025-12-02 21:49
64593
93
2025-12-02 21:49
73492
38
2025-12-02 21:49
64538
31
2025-12-02 21:49
62578
63
2025-12-02 21:49
71943
15
2025-12-02 21:49
67845
76
2025-12-02 21:49
34972
68
2025-12-02 21:49
49317
75
2025-12-02 21:49
67215
92
2025-12-02 21:49
15837
13
2025-12-02 21:49
13846
94
2025-12-02 21:49
14328
26
2025-12-02 21:49
39615
48
2025-12-02 21:49
82915
21
2025-12-02 21:49
52489
12
2025-12-02 21:49
86375
82
2025-12-02 21:49
79521
27
2025-12-02 21:49
46315
38
2025-12-02 21:49
| 月夜直播 | 成人免费直播 |
| 快猫 | |
| 糖果直播 | 苹果直播 |
| 桃鹿直播 | |
| 免费真人视频网站直播下载 | 荔枝直播 |
| 成人免费直播 | |
| 极速直播 | 少妇免费直播 |
| b站刺激战场直播 | |
| 鲍鱼直播 | 牡丹直播 |
| 少女6夜半直播nba | |
| 趣播 | 春雨app直播免费看 |
| 9i安装下载 | |
| 春雨直播 | 极速直播 |
| 月夜直播在线观看 | |
| 私密直播全婐app免费 | 榴莲视频 |
| 樱花直播nba | |
| 抖音成人版 | 魅影直播间 |
| 香蕉直播 | |
| 零点直播 | 趣播 |
| 青稞直播 | |