500餘名中外選手江蘇盱眙挑戰定向越野
2025-12-18 15:05 1,913次浏览出現飢餓感，通常情況下，及時補充能量就能恢復活力。但有些人在感到飢餓的同時，還會出現心慌、手抖等症狀，這可能是一些疾病發出的信號。究竟是哪裡出了問題？一起了解↓ 可能與5種疾病有關 對健康人群來說，餓一會兒達不到心慌、手抖的程度，如果一餓就感覺心慌、手抖，可能預示著身體出現了問題。 低血糖 發生低血糖時，身體會立即啟動升血糖機制，動用儲存的糖來儘量升高血糖，會伴隨交感神經興奮表現：心悸、出汗、面色蒼白、肢體震顫等，且血糖下降速度越快，症狀越明顯。 糖尿病 部分2型糖尿病患者，特別是比較肥胖的患者，可能會出現糖尿病前期症狀。主要表現可能為下一餐前，即飢餓狀態時出現低血糖反應，包括心慌、手抖、渾身無力等。 甲狀腺功能亢進 甲亢患者體內甲狀腺激素產生和分泌過多，導致身體代謝速度加快，神經興奮性增加。 如果常在飢餓時出現心慌、手抖，尤其在雙手伸平，十指分開時明顯，並伴隨怕熱、出汗多、消瘦、突眼等症狀，建議進行甲功五項、甲狀腺激素水平檢查。 腸胃疾病 胃部沒有食物，胃酸又分泌過多時，可能出現心慌、手發抖的情況。如患胃潰瘍等疾病，飢餓狀態下症狀可能加重，引發不適感。 心血管疾病 若存在心臟方面的疾病，如心律失常、冠心病等，也可能會引起心慌、胸悶，出現手抖等現象。飢餓時血壓降低，易導致腦供血不足，加重症狀。 既要「吃飽」也要「吃好」 有飢餓感才吃飯，往往容易選擇高熱量的食物，並且進餐速度也快，最終導致能量攝入過多。做到下面3點，可以在延緩飢餓感的同時補足營養。 選擇高纖維、低脂肪的食物 高纖維食物，像蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等是消除飢餓感的高手，也是公認的低熱量食品。 低脂肪的食物，如蝦、雞等白肉，或是瘦的紅肉，都含有較低的脂肪和很高的蛋白質，令飽腹感持續時間變長。 另外，控制食慾、避開高脂肪的食物(油炸食品、蛋糕、漢堡、烤肉)也很重要。 兩餐之間吃點零食 上午10點半左右，人體新陳代謝速度變快；16點左右，體內葡萄糖含量已經降低。這兩個時間點，大部分人或多或少會感到餓。 可以在這兩個時間點加餐，選擇一些健康的零食。最好的加餐零食是低能量、有飽腹感的食物，如：水果、牛奶、酸奶、豆漿或堅果。 改變進餐順序 最好遵循以下進餐順序：吃蔬菜→食用蛋白質→吃主食。 這樣可以延緩消化速度，讓營養素的釋放緩慢而平穩，直到小腸末端都有食物被吸收。這樣進食，同樣的飯菜，餐後更不容易飢餓。
海外網8月12日電 美國《華盛頓日報》8月11日發文稱，美國投資銀行高盛的一項最新研究發現，美國消費者未來將承擔大部分關稅政策成本。 根據高盛分析師艾爾西·彭(Elsie Peng)的研究團隊統計，截至今年6月，美國企業承擔了64%的關稅成本。美國消費者承擔了22%，而外國出口企業通過降低出口價格承擔了14%。 高盛預計這一比例將發生顯著變化，目前受到美國關稅政策打擊的汽車等產品對進出口企業影響較大，而消費端的影響仍在逐步顯現當中。目前，美國家用電器和計算機設備的零售價格已較此前大幅上漲。 同時，一些免受關稅政策影響的美國國內生產商順勢提高了產品價格，並從中牟利。據高盛評估，預計到今年10月，美國消費者將承擔關稅成本的67%，而外國企業將承擔25%，美國企業將承擔8%。 高盛預計，美國個人消費支出指數(PCE)在今年12月的同比增速將達到3.2%，或遠高於美聯儲2%的預期水平。美國個人消費支出指數是美聯儲衡量通脹程度的主要參考指數，該指數5月和6月的增速均為2.8%。(海外網 柳天澍)
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
凤蝶直播
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 563.68MB
- 最后更新: 2025-12-18 15:05
- 最新版本: v2.1.3.15
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 桃子直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 2.83以上
客服热线：138-9427-9674
蜜糖直播类似软件
猜你喜欢
32
16295
72
2025-12-18 15:05
15629
31
2025-12-18 15:05
19672
47
2025-12-18 15:05
41392
94
2025-12-18 15:05
29158
39
2025-12-18 15:05
37496
23
2025-12-18 15:05
29134
96
2025-12-18 15:05
59847
98
2025-12-18 15:05
94653
68
2025-12-18 15:05
13986
32
2025-12-18 15:05
75962
81
2025-12-18 15:05
94582
93718
39
47352
48617
42
24879