我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
成都8月11日電 (陳選斌)「亞洲隊伍在室內拔河方面一直表現不錯,現在室外項目也在不斷發展。」8月11日,國際拔河聯合會副主席皮特·戴爾接受媒體採訪時表示,室外拔河長期由歐洲主導,但亞洲在這一領域正變得越來越強。 8月11日,國際拔河聯合會副主席皮特·戴爾接受媒體採訪。陳選斌 攝 9日至11日,成都世運會拔河項目在東安湖體育公園舉行。本次賽事僅設室外拔河項目,分男子、女子、混合三個小項。 8月9日至11日,成都世運會拔河項目在東安湖體育公園舉行。記者 劉忠俊 攝 對於成都的場館條件,皮特·戴爾讚不絕口。他與成都籌備團隊已合作約兩年,團隊為賽事做了大量籌備,從場地到看臺及周邊設施均準備周全,拔河選手對場地條件極為滿意。「場地是室外拔河的關鍵因素,若場地不佳,不僅難有精彩賽事,運動員也難以發揮正常水平。這次籌備團隊在場地準備上做得非常出色,看臺及周邊設施也都很棒。」 談及拔河運動的全球發展,皮特·戴爾透露,國際拔河聯合會正與多個國家合作,推動室外拔河在亞洲和美洲的普及,助力這項運動在全球的發展,呈現更多精彩賽事。 1900年至1920年期間,拔河曾是奧運會正式比賽項目,1981年進入第一屆世運會。被問及拔河是否會「重返」奧運會時,皮特·戴爾表示,室內與室外拔河需要完全不同的場館,目前來看,室外拔河「回歸」的可能性更大一些。 在賽事的交流作用方面,皮特·戴爾認為拔河最動人之處在於:賽場上,運動員在繩兩端激烈角逐;賽後,他們總能握手致意、友好相處。這項運動因此在全球範圍內締結了許多友誼。 拔河是一項古老的運動,中國唐代就已出現「拔河」名稱。中國拔河協會會長何珍文介紹,拔河運動在國內開展極為普遍,但多停留在大眾基礎層面,競技水平仍有提升空間。不過近年來,中國拔河運動發展迅速,一大批隊伍茁壯成長,專業技術水平穩步提升。 何珍文表示,儘管中國隊未取得此次比賽的參賽資格,但賽事讓大家親身感受到了最高水平拔河運動的魅力,這對促進中國拔河運動發展意義重大。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
43972
76
2025-10-27 04:52
82764
17
2025-10-27 04:52
41623
16
2025-10-27 04:52
53621
28
2025-10-27 04:52
15846
82
2025-10-27 04:52
23964
81
2025-10-27 04:52
57246
74
2025-10-27 04:52
91573
98
2025-10-27 04:52
46983
48
2025-10-27 04:52
21645
64
2025-10-27 04:52
62987
25
2025-10-27 04:52
54291
68
2025-10-27 04:52
65192
81
2025-10-27 04:52
26375
75
2025-10-27 04:52
93154
82
2025-10-27 04:52
79568
97
2025-10-27 04:52
72839
18
2025-10-27 04:52
83726
34
2025-10-27 04:52
18563
96
2025-10-27 04:52
41927
79
2025-10-27 04:52
76918
54
2025-10-27 04:52
67921
94
2025-10-27 04:52
37258
18
2025-10-27 04:52
62918
73
2025-10-27 04:52
89715
35
2025-10-27 04:52
87562
34
2025-10-27 04:52
74981
71
2025-10-27 04:52
49235
73
2025-10-27 04:52
83167
98
2025-10-27 04:52
71256
76
2025-10-27 04:52
29137
32
2025-10-27 04:52
58749
81
2025-10-27 04:52
42837
28
2025-10-27 04:52
95462
37
2025-10-27 04:52
63718
21
2025-10-27 04:52
46281
93
2025-10-27 04:52
36798
75
2025-10-27 04:52
71692
56
2025-10-27 04:52
71396
49
2025-10-27 04:52
81257
83
2025-10-27 04:52
15973
26
2025-10-27 04:52
46291
84
2025-10-27 04:52
18924
58
2025-10-27 04:52
59683
75
2025-10-27 04:52
19456
41
2025-10-27 04:52
14256
48
2025-10-27 04:52
14567
17
2025-10-27 04:52
67538
26
2025-10-27 04:52
14732
68
2025-10-27 04:52
45182
14
2025-10-27 04:52
38427
18
2025-10-27 04:52
86721
19
2025-10-27 04:52
84537
96
2025-10-27 04:52
| 月夜直播在线观看 | 阴桃直播 |
| 成人免费直播 | |
| 妖姬直播 | 水仙直播 |
| 五楼直播 | |
| 97播播 | 彼岸直播 |
| 月神直播 | |
| 比心直播 | 樱花直播nba |
| 直播软件下载 | |
| 魅影app下载免费版 | 免费直播行情网站 |
| 四季直播 | |
| 阴桃直播 | 成人抖阴 |
| 妖精直播 | |
| 免费真人视频网站直播下载 | 曼城直播 |
| 直播黄台app凤蝶 | |
| 蜜糖直播 | 打开b站看直播 |
| 河豚直播 | |
| 月神直播 | 零点直播 |
| 曼城直播 | |
| 夜魅直播 | 凤凰网直播 |
| 迷笛直播 | |