吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
雅加達8月4日電 印尼汽車工業協會4日發布的數據,為期11天的2025年印度尼西亞國際汽車展8月3日落下帷幕,共吸引485569名參觀者。 本屆車展展覽面積超過12萬平方米,共有60多個全球汽車品牌參展,包括40個乘用車品牌、4個商用車品牌、17個摩託車品牌以及4家車身製造企業。同時,超過120家汽車配套產業品牌參展。 此外,50多種新車型或新技術在車展期間向公眾亮相,包括全球首發、亞洲首發、印尼首發車型,以及四款代表汽車工業未來方向的概念車。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
34982
65
2025-12-13 08:10
21978
48
2025-12-13 08:10
21348
96
2025-12-13 08:10
95271
35
2025-12-13 08:10
61487
74
2025-12-13 08:10
95384
58
2025-12-13 08:10
24816
67
2025-12-13 08:10
37246
76
2025-12-13 08:10
38746
59
2025-12-13 08:10
42137
82
2025-12-13 08:10
13549
89
2025-12-13 08:10
28571
17
2025-12-13 08:10
21398
48
2025-12-13 08:10
52316
81
2025-12-13 08:10
45197
17
2025-12-13 08:10
21674
39
2025-12-13 08:10
35642
18
2025-12-13 08:10
41678
98
2025-12-13 08:10
52964
48
2025-12-13 08:10
81564
82
2025-12-13 08:10
64912
78
2025-12-13 08:10
37458
57
2025-12-13 08:10
93564
21
2025-12-13 08:10
54176
73
2025-12-13 08:10
63574
71
2025-12-13 08:10
79641
15
2025-12-13 08:10
95367
86
2025-12-13 08:10
71438
18
2025-12-13 08:10
53916
95
2025-12-13 08:10
21798
18
2025-12-13 08:10
92485
16
2025-12-13 08:10
14987
85
2025-12-13 08:10
34186
58
2025-12-13 08:10
63948
37
2025-12-13 08:10
35821
72
2025-12-13 08:10
57421
17
2025-12-13 08:10
27359
97
2025-12-13 08:10
81257
16
2025-12-13 08:10
87342
13
2025-12-13 08:10
58967
51
2025-12-13 08:10
28451
75
2025-12-13 08:10
26457
21
2025-12-13 08:10
32516
94
2025-12-13 08:10
74261
14
2025-12-13 08:10
51836
35
2025-12-13 08:10
67432
96
2025-12-13 08:10
51243
37
2025-12-13 08:10
97253
62
2025-12-13 08:10
47126
59
2025-12-13 08:10
84371
78
2025-12-13 08:10
31569
62
2025-12-13 08:10
36925
68
2025-12-13 08:10
31275
92
2025-12-13 08:10
| 富贵直播 | 抖音成人版 |
| 520直播 | |
| 妖精直播 | 凤蝶直播 |
| 魅影直播游客免登录 | |
| 直播全婐app免费 | 趣爱直播 |
| sky直播 | |
| 绿茶直播 | 榴莲视频 |
| 魅影9.1直播 | |
| 橘子直播 | 春雨app直播免费看 |
| 抓饭直播 | |
| 就要直播 | 小狐狸直播 |
| 看b站a8直播 | |
| 月神直播 | 鲍鱼直播 |
| 牡丹直播 | |
| 春雨app直播免费看 | 花间直播 |
| 飞速直播 | |
| 红楼直播 | 伊对免费下载 |
| 婬色直播 | |
| 曼城直播 | 秀色直播app下载 |
| 直播全婐app免费 | |