深圳8月14日電 (郭軍 方傑 孫緯靜)記者14日從國鐵廣州局了解到,該局從8月11日起加開深圳北至重慶東站動臥列車D4982次,8月12日起加開重慶東至深圳北動臥列車D4981次。該趟列車的開行不僅填補了廣州北、清遠、衡陽東往重慶方向動臥列車的空白,更加強了粵北、湘南地區與黔渝地區的交通聯繫。 深圳北至重慶東站動臥列車D4982次13日晚從深圳北站發出。劉忠榮 攝 具體開行安排為:D4982次於8月11日至8月底期間,每逢周一、周二、周三開行,19:00從深圳北發車,次日8:56到達重慶東,全程運行13小時56分鐘,中途停靠虎門、廣州南、廣州北、清遠、衡陽東、邵陽、張家界西站;D4981次於8月12日至8月底期間,每逢周二、周三、周四開行,19:15從重慶東發車,次日7:04抵達深圳北,全程運行11小時49分鐘,中途停靠武隆南、彭水西、黔江、龍山北、張家界西、懷化南、廣州南、虎門站。 9月至12月,這兩趟列車的開行日期將調整為每逢周五、周六、周日、周一。 「動臥列車很方便,包廂乾淨整潔,水壺、衣架、拖鞋等用品齊全,睡一覺就到目的地,不耽誤白天辦事,不管旅遊還是出差都合適。」旅客張女士帶著家人乘車後表示。(完)
央廣網北京8月12日消息(記者 郭彥偉 實習記者 熊峻渝)國家衛健委近日發布《高齡老年人體質指數適宜範圍與體重管理標準》(以下簡稱《標準》),明確高齡老年人BMI(體質指數)適宜範圍為22.0~26.9千克/平方米,並建議高齡老年人每年至少測量一次身高,每月至少測量兩次體重。 《標準》將高齡老年人定義為,實足年齡大於或等於80歲的人群。《標準》提到,高齡老年人個體BMI需保持在適宜範圍,以預防不良健康結局事件的發生、減少或延緩相關疾病及其併發症發生為管理目標。 《標準》建議,對於BMI不在適宜範圍的高齡老年人,宜長期監測體重變化,並納入長期健康管理。高齡老年人宜通過自我管理或在家庭成員協助下開展家庭管理,長期動態監測BMI變化,定期前往醫療衛生機構或醫養結合服務機構參加健康體檢,建立健康檔案。 此外,根據《標準》,高齡老年人每年至少測量一次身高。高齡老年人每月至少測量兩次體重。對於近3個月體重變化超過5%者,在排除疾病病程進展的前提下,宜增加體重測量頻次,並納入長期健康管理。體重測量應綜合考慮高齡老年人進食、衣著、排便等生活習慣並儘量固定每次測量時間。對於無法測量體重的高齡老年人,可通過間接方法評估,如通過不同時間點上臂圍、小腿圍、衣服寬鬆程度等指標的變化反映體重波動情況。
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