吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
武漢8月12日電 (記者 馬芙蓉)強降雨12日持續侵擾湖北。當天早晨,較強回波主要分布在武漢、潛江、仙桃、黃岡、恩施、宜昌等地。荊州市洪湖市、武漢市江夏區、仙桃市等地先後發布暴雨紅色預警信號。 12日上午,武漢市民冒雨出行。 馬芙蓉 攝 9日起,湖北迎來一次較強降雨過程。監測結果顯示,11日,恩施、宜昌南部、荊州東部、鹹寧北部、武漢南部等地出現大雨到暴雨,其中10個縣市區52個鄉鎮出現大暴雨,最大為宣恩沙道溝鎮234.7毫米。 12日,湖北強降雨持續,江漢平原、鄂東北陰天有大雨到暴雨,局地大暴雨,鄂西南、鄂西北東部陰天有中到大雨,局地暴雨,並伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。 在雨水打壓下,湖北高溫暫退。11日,除鄂西北北部外,其他地區最高氣溫降至24℃~30℃。12日,預計十堰、鄂東南最高氣溫在30℃~33℃,其他地區24℃~30℃。 鑑於強降水持續,氣象專家提醒公眾關注臨近預報預警信息。此外,9日以來恩施、宜昌等局地強降雨疊加,累計雨量具有極端性,需防範山洪、地質災害、中小河流洪水和城鄉積澇風險。 根據天氣預報,預計13日,湖北降雨減弱,氣溫逐步回升;14日,該省大部分地區最高氣溫將升至33℃~37℃;16日至17日,晴熱高溫天氣將進一步發展。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
36724
57
2025-12-01 21:17
65749
79
2025-12-01 21:17
18623
31
2025-12-01 21:17
84923
56
2025-12-01 21:17
23179
59
2025-12-01 21:17
95462
58
2025-12-01 21:17
97316
29
2025-12-01 21:17
36158
15
2025-12-01 21:17
25976
79
2025-12-01 21:17
52769
36
2025-12-01 21:17
49825
48
2025-12-01 21:17
83142
94
2025-12-01 21:17
72895
74
2025-12-01 21:17
42698
17
2025-12-01 21:17
43612
75
2025-12-01 21:17
72596
84
2025-12-01 21:17
58736
98
2025-12-01 21:17
84316
74
2025-12-01 21:17
76128
39
2025-12-01 21:17
47698
42
2025-12-01 21:17
41279
81
2025-12-01 21:17
56791
92
2025-12-01 21:17
31549
18
2025-12-01 21:17
47853
28
2025-12-01 21:17
97541
84
2025-12-01 21:17
62175
62
2025-12-01 21:17
83167
68
2025-12-01 21:17
91583
32
2025-12-01 21:17
45916
46
2025-12-01 21:17
67541
15
2025-12-01 21:17
47619
87
2025-12-01 21:17
49178
53
2025-12-01 21:17
78526
28
2025-12-01 21:17
39618
48
2025-12-01 21:17
15378
25
2025-12-01 21:17
27638
74
2025-12-01 21:17
36271
32
2025-12-01 21:17
57432
72
2025-12-01 21:17
61384
67
2025-12-01 21:17
93271
36
2025-12-01 21:17
65213
25
2025-12-01 21:17
51348
39
2025-12-01 21:17
69273
68
2025-12-01 21:17
95427
54
2025-12-01 21:17
45672
86
2025-12-01 21:17
75639
42
2025-12-01 21:17
72418
64
2025-12-01 21:17
23619
34
2025-12-01 21:17
17964
57
2025-12-01 21:17
68142
15
2025-12-01 21:17
94726
95
2025-12-01 21:17
47365
24
2025-12-01 21:17
38527
82
2025-12-01 21:17
| 魅影5.3直播 | 比心直播 |
| 蜜疯直播 | |
| 美女直播 | 祼女直播app |
| 魅影app下载免费版 | |
| 河豚直播 | 名模直播 |
| 大鱼直播 | |
| 美女直播 | 凤蝶直播 |
| 伊人app | |
| 黑白直播 | 月夜直播app夜月 |
| 蜘蛛直播 | |
| 月神直播 | 金桔直播 |
| 魅影看b站直播 | |
| 伊人app | 成人抖阴 |
| 牡丹直播 | |
| 金莲直播 | 伊人app |
| 樱花直播 | |
| 直播全婐app免费 | 美女直播app |
| 成人免费直播 | |
| 六月直播 | 嗨球直播 |
| 蜜桃视频 | |