吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
廣州8月7日電 (記者 許青青)據中山大學7日消息,首批「中山大學青年科學家培育項目」立項名單近日公布,共有22名來自數理、化學、生命、地球、工程與材料、信息、醫學及交叉學科等前沿領域的優秀青年學者獲得資助。 據介紹,「青年科學家培育項目」是中山大學今年首次設立,旨在吸引和支持一批已在自然科學、工程技術領域嶄露頭角並展現出很大發展潛力的青年學術骨幹,鼓勵他們開展前沿性、原創性、引領性的科學研究,特別是跨學科、交叉融合的創新探索。 該項目圍繞「國家戰略最需要、國際學術最前沿、灣區發展最關注」三大核心方向,通過3-6年的長周期穩定支持,為青年學者創造潛心鑽研的良好環境,助力其科研創新能力提升和學術影響力拓展,最高資助額度超200萬元。 首批獲批立項的項目覆蓋學科面廣,瞄準了所在領域的關鍵科學難題或前沿發展方向。中山大學科研管理部門負責人表示,將通過打造有競爭力的支持平臺,為青年教師提供全周期的成長服務,努力營造近者悅遠者來的環境,不斷增強對海內外優秀青年學者的支持和培育力度。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
49671
21
2026-01-12 23:11
98673
82
2026-01-12 23:11
14972
25
2026-01-12 23:11
76329
64
2026-01-12 23:11
35817
89
2026-01-12 23:11
24153
85
2026-01-12 23:11
61795
92
2026-01-12 23:11
16492
76
2026-01-12 23:11
69148
29
2026-01-12 23:11
28591
43
2026-01-12 23:11
42697
17
2026-01-12 23:11
56921
65
2026-01-12 23:11
38249
14
2026-01-12 23:11
45982
39
2026-01-12 23:11
86512
57
2026-01-12 23:11
21496
23
2026-01-12 23:11
71956
75
2026-01-12 23:11
52349
21
2026-01-12 23:11
73815
37
2026-01-12 23:11
34826
65
2026-01-12 23:11
62174
63
2026-01-12 23:11
71942
84
2026-01-12 23:11
46293
28
2026-01-12 23:11
56134
69
2026-01-12 23:11
91286
36
2026-01-12 23:11
56298
43
2026-01-12 23:11
39586
39
2026-01-12 23:11
86352
29
2026-01-12 23:11
21348
65
2026-01-12 23:11
39275
76
2026-01-12 23:11
28943
84
2026-01-12 23:11
71856
79
2026-01-12 23:11
94785
92
2026-01-12 23:11
31967
35
2026-01-12 23:11
34678
89
2026-01-12 23:11
34195
21
2026-01-12 23:11
72581
82
2026-01-12 23:11
69782
39
2026-01-12 23:11
18594
83
2026-01-12 23:11
51649
17
2026-01-12 23:11
47356
79
2026-01-12 23:11
65473
79
2026-01-12 23:11
28657
81
2026-01-12 23:11
31578
81
2026-01-12 23:11
45982
72
2026-01-12 23:11
32165
27
2026-01-12 23:11
93124
42
2026-01-12 23:11
19357
73
2026-01-12 23:11
39426
79
2026-01-12 23:11
95723
67
2026-01-12 23:11
69175
46
2026-01-12 23:11
| 比心直播 | 美女直播 |
| 凤蝶直播 | |
| 红杏直播 | 黄瓜直播 |
| 彼岸直播 | |
| 心动直播 | 免费直播平台 |
| 红楼直播 | |
| 比心直播 | 咪咕直播 |
| 魅影视频 | |
| 心动直播 | 伊对免费下载 |
| 直播全婐app免费 | |
| 520直播 | 魅影视频 |
| 富贵直播 | |
| 小蝌蚪app | 迷笛直播 |
| b站刺激战场直播 | |
| 绿茶直播 | 月夜直播在线观看 |
| 零七直播 | |
| 美女直播 | 桔子直播 |
| 伊对免费下载 | |
| 蝶恋直播 | 红楼直播 |
| 成人性做爰直播 | |