北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
8月7日電 據法新社7日報導,蘇丹空軍在該國西部南達爾富爾州首府尼亞拉市擊毀一架載有哥倫比亞籍僱傭兵的阿聯飛機,造成至少40人死亡。 據報導,這架飛機從海灣地區一空軍基地起飛,搭載了數十名武裝人員以及軍事裝備。 一名匿名的軍方消息人士稱,這架飛機在尼亞拉國際機場「遭到了轟炸並被完全損毀」。 報導稱,哥倫比亞總統佩特羅表示,其政府正試圖查明有多少哥倫比亞人在襲擊中喪生。此外,蘇丹快速支援部隊和阿聯方面尚未作出回應。 據此前報導,2023年4月15日,蘇丹武裝部隊與蘇丹快速支援部隊在首都喀土穆爆發武裝衝突,戰火隨後蔓延至其他地區。長期以來,蘇丹政府在不同場合多次指責阿聯支持蘇丹快速支援部隊、向其提供武器和資金,阿聯均予以否認。 2025年5月,蘇丹安全和國防委員會發表聲明,宣布與阿聯斷絕外交關係並撤回其駐阿聯外交使團。8月4日,蘇丹外交部發表聲明,指責阿聯招募、資助哥倫比亞籍僱傭兵為蘇丹快速支援部隊作戰,對抗蘇丹武裝部隊。阿聯對此予以否認。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
75391
42
2026-02-21 09:40
62147
83
2026-02-21 09:40
97632
63
2026-02-21 09:40
36417
12
2026-02-21 09:40
14682
83
2026-02-21 09:40
29381
92
2026-02-21 09:40
37652
94
2026-02-21 09:40
63285
74
2026-02-21 09:40
25384
95
2026-02-21 09:40
82951
17
2026-02-21 09:40
65431
36
2026-02-21 09:40
24318
89
2026-02-21 09:40
71248
59
2026-02-21 09:40
12753
34
2026-02-21 09:40
21759
51
2026-02-21 09:40
47236
83
2026-02-21 09:40
83245
21
2026-02-21 09:40
64925
78
2026-02-21 09:40
27685
28
2026-02-21 09:40
68573
24
2026-02-21 09:40
86123
75
2026-02-21 09:40
89147
16
2026-02-21 09:40
27658
31
2026-02-21 09:40
38514
24
2026-02-21 09:40
86173
64
2026-02-21 09:40
54192
51
2026-02-21 09:40
73214
59
2026-02-21 09:40
54896
26
2026-02-21 09:40
17849
53
2026-02-21 09:40
95631
67
2026-02-21 09:40
81923
36
2026-02-21 09:40
82439
65
2026-02-21 09:40
38791
25
2026-02-21 09:40
32187
51
2026-02-21 09:40
63821
37
2026-02-21 09:40
86497
18
2026-02-21 09:40
45792
47
2026-02-21 09:40
43857
32
2026-02-21 09:40
49278
89
2026-02-21 09:40
74962
17
2026-02-21 09:40
69745
57
2026-02-21 09:40
84752
82
2026-02-21 09:40
35291
84
2026-02-21 09:40
39764
74
2026-02-21 09:40
45283
57
2026-02-21 09:40
75619
31
2026-02-21 09:40
56817
17
2026-02-21 09:40
87415
16
2026-02-21 09:40
59123
57
2026-02-21 09:40
51628
92
2026-02-21 09:40
97243
49
2026-02-21 09:40
93651
54
2026-02-21 09:40
| 小猫直播 | 成人免费直播 |
| 山猫直播 | |
| 小草莓直播 | 魅影看b站直播 |
| 茄子直播 | |
| 现场直播 | 快猫 |
| 魅影直播间 | |
| 樱花直播 | 柚子直播 |
| 蝴蝶直播 | |
| 大鱼直播 | 西瓜直播 |
| 成人免费直播 | |
| b站刺激战场直播 | 小蝌蚪app |
| 春雨app直播免费看 | |
| 海棠直播 | 柠檬直播 |
| 午夜直播 | |
| 香蕉app免费下载 | 比心直播 |
| 海棠直播 | |
| 糖果直播 | 花儿直播 |
| 小k直播姬 | |
| 97播播 | 雨燕直播 |
| 黑白直播 | |