企業煩惱「法治會客廳」裡嘮，免費法律「錦囊」馬上到！
2026-02-07 17:28 6,371次浏览你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊？ 想要省錢又健康？ 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎？ 比如搓臉要按什麼順序？ 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處：活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作： 1.把手洗乾淨，兩手心搓熱，放置雙眼處3～4秒； 2.兩手向上，然後往兩邊推到太陽穴，揉一揉，推20～30下； 3.到中間，手搓熱，從鼻翼兩側向外推，慢慢輕輕推20～30下； 4.手掌向下走，拇指放在耳後，中指和食指放在耳前，整個手掌順著下頜線向上推，推20～30下即可。 2 晨起推推耳 好處： 《黃帝內經》講，耳者，宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒，每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝，適用於有高血壓的人群。 具體動作： 兩手四指併攏，託住耳後輕輕往前推，使我們耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處： 叩齒吞津這個動作，有助於補腎氣，改善臟腑功能，對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作： 1.上下叩動牙齒； 2.在叩動牙齒的過程中，口腔會自然分泌唾液，不要把它吐掉，自然咽下即可。如果唾液分泌少，也可以用舌尖頂住上顎，幫助唾液分泌。 注意事項： 如果牙齒已經出現了鬆動，在叩齒時一定要注意力度、次數，適可而止。 (CCTV生活圈)
8月10日電 綜合報導，當地時間8月9日，美國總統川普在社交平臺上發文稱，白宮將於11日舉行一場新聞發布會，旨在從根本上遏制首都華盛頓特區的暴力犯罪。 資料圖：川普。 川普還表示，華盛頓特區已成為「世界上最危險的城市之一」，但很快將成為「最安全的城市之一」。 據美國《紐約郵報》報導，預計11日舉行的新聞發布會將公布在華盛頓特區「制止暴力犯罪」的進一步計劃。 報導稱，根據羅切斯特理工學院公共安全倡議中心的統計數據，2024年，華盛頓特區的謀殺率在美國城市中排名第四，每10萬人中就發生27.3起謀殺案。
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
韩国直播
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 831.27MB
- 最后更新: 2026-02-07 17:28
- 最新版本: v8.19.3.1
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 花椒直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 5.51以上
客服热线：137-7256-7693
小妲己直播类似软件
猜你喜欢
96
59267
63
2026-02-07 17:28
75146
51
2026-02-07 17:28
84713
28
2026-02-07 17:28
17328
25
2026-02-07 17:28
75243
89
2026-02-07 17:28
84672
78
2026-02-07 17:28
18794
61
2026-02-07 17:28
45296
31
2026-02-07 17:28
79813
18
2026-02-07 17:28
19423
17
2026-02-07 17:28
92534
71
2026-02-07 17:28
37568
86751
83
54
65
94
37
51
73