鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2026-02-16 03:31 3,248次浏览北京8月8日電 (李百加)「首都關心下一代大講堂」暨全民健身日——世界冠軍走進冬奧社區專場活動8日上午在北京舉行，桌球世界冠軍、清華大學副教授劉國正走進石景山冬奧社區，分享拼搏歷程，解讀體育精神。 8月8日，「首都關心下一代大講堂」暨全民健身日——世界冠軍走進冬奧社區專場活動在北京舉行。圖為桌球世界冠軍、清華大學副教授劉國正走進石景山冬奧社區。主辦方供圖 北京市關工委副主任武高山，中國宋慶齡青少年科技文化交流中心副主任任海峰等出席活動。石景山區廣寧街道桌球愛好者代表等100餘人參加。 劉國正回望職業生涯時表示，2001年世乒賽團體賽決勝局中，他憑藉「一分分咬」的韌勁實現逆轉取勝。劉國正坦言，絕境翻盤的信念，紮根於平日從不間斷的艱苦訓練，更源於中國體育人刻在骨子裡不放棄、敢拼搏的精神。 在他看來，體育的價值遠超賽場。「它能教人調整心態、面對挫折，培養團隊與規則意識，更能讓人擁有健康體魄。」劉國正強調，無論年少年長，參與體育都能受益終身。 現場互動環節氣氛熱烈。面對社區居民「為什麼選擇桌球」「如何克服賽場緊張情緒」「長輩如何進行體育運動」等提問，劉國正一一作答。在實戰教學中，他親自示範動作、糾正細節。 「首都關心下一代大講堂」由中國宋慶齡青少年科技文化交流中心與北京市關工委於2019年聯合創辦，六年來已邀請名師、名家開展百餘場活動，惠及廣大青少年及全市「五老」。本次活動由雙方聯合主辦，北京市社會體育指導員協會承辦，中國宋慶齡基金會冠軍運動員基金支持，旨在通過冠軍故事與專業指導，讓體育精神紮根社區。(完)
據金融監管總局初步統計，目前北京、河北、山東、吉林、天津、廣東、陝西、山西、內蒙古九個地區，保險機構共接到因暴雨受災報案6.5萬件，估損金額18.8億元，已支付保險賠款(含預付)5.2億元。 同時，保險業已向北京、河北強降雨災害受災地區累計投入救援服務人員3636人次，派出查勘救援車輛3810輛次。 (央視新聞客戶端 總臺央視記者 王雷)
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
魅影9.1直播
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 978.19MB
- 最后更新: 2026-02-16 03:31
- 最新版本: v7.9.13.6
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 小狐狸直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 1.46以上
客服热线：138-5836-4981
45
42713
27
81453
74
2026-02-16 03:31
95421
64
2026-02-16 03:31
64281
85
2026-02-16 03:31
58764
67
2026-02-16 03:31
69178
98
2026-02-16 03:31
93157
91
2026-02-16 03:31
39742
87
2026-02-16 03:31
84927
69
2026-02-16 03:31
54931
85
2026-02-16 03:31
91364
19
98341
15463
18354
29685
65248
76
91
57
98421
15
12
93865
64329
91