老年人健身請避開這「十大誤區」
2026-03-11 01:48 7,316次浏览8月5日，市民在武昌蛇山人防工程納涼點內納涼。記者 張暢 攝 8月5日，在武昌蛇山人防工程納涼點，老人帶著小孩來此納涼。記者 張暢 攝 8月5日，市民在武昌蛇山人防工程納涼點內納涼。記者 張暢 攝 8月5日，在武昌蛇山人防工程納涼點，一位市民在拉二胡。記者 張暢 攝 8月5日，在武昌蛇山人防工程納涼點，一名青少年在學習。記者 張暢 攝 8月5日，在武昌蛇山人防工程納涼點，市民在打桌球。記者 張暢 攝 8月5日，市民在武昌蛇山人防工程納涼點內納涼。記者 張暢 攝
北京8月8日電 北京朝陽區亞運村街道在全國全民健身日到來之際，在街道市民中心舉辦了系列品牌賽事——亞運村街道「綻放亞韻」第四屆桌球聯賽。賽事為期四天，於8日落下帷幕，共有32支團體參賽隊和包括48名單打選手在內的150餘名運動員參賽。 比賽現場。主辦方供圖 賽事面向亞運村街道屬地社區、單位、居民、企業員工等多個群體開放報名，比賽參考國際專業比賽賽制，充分將群眾性、專業性與競技性相結合，共設混合團體、男子單打、女子單打三個項目組別，按照小組單循環賽、淘汰賽兩個階段進行。 比賽現場，銀球飛舞間既有雷霆萬鈞的凌厲扣殺，也有四兩撥千斤的巧妙防守；選手們既在揮拍搏殺中展現競技風採，更在賽後握手交流時傳遞鄰裡溫情，完美演繹了「友誼第一，比賽第二」的體育精神。 對於本次比賽，一位來自安翔裡社區參賽選手表示：「這次在家門口比賽感覺專業規範也非常親切。平時我們就愛打桌球，比賽不僅讓我們鍛鍊了身體，還認識了不少鄰居，大家以球會友，其樂融融。我們安翔裡社區這次來了4支隊伍共12人參賽，應該是此次參加人數最多的社區。我們也希望帶動周圍的人都走出家門動起來，不僅強身健體又能提升競技水平。」 本次比賽由北京市朝陽區人民政府亞運村街道辦事處主辦、亞運村街道市民活動中心承辦，旨在通過品牌文化活動實現文商旅體深度融合貢獻地區經濟建設、服務地區社會建設，用大家的國球情懷和賽場的拼搏傳承亞運特色文化，培育「亞運村」三個字所蘊涵優秀體育基因。(完)
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