「漫步中國·活力海南」中外媒體系列活動圓滿落幕
2026-02-19 08:01 9,415次浏览編者按： 從「去哪兒健身」的困擾，到「15分鐘健身圈」；從社區健身角的「體醫融合」服務，到社會體育指導員運用科學方法解決運動難題……這些身邊的變化，實實在在地改善了我們的運動健身條件。今天是8月8日全民健身日，通過幾組數據，一起感受我國全民健身運動的前進步伐。 內容來源：人民日報、國家體育總局官網、新華社 圖片來源：國家體育總局官網、新華社 製作/編輯：郝帥
北京8月14日電 (記者 孫自法)國際學術期刊《自然》最新發表一篇健康科學論文稱，研究發現在規劃設計上實現被稱為「步行友好」(即易於行走)的城市環境，更能促進人群開展身體活動。 這項來自1609個美國城市中超過5000人的手機數據表明，在被認為更突出「步行友好」的城市，人們平均每日步數有所增加。這一發現可能為政策制定提供參考，以考慮建成環境對人群健康的重要性。 資料圖：中國香港，一處郊野公園的路徑指示牌清晰醒目，方便徒步者選擇。記者 孫自法 攝 該論文介紹，雖有證據表明城市環境設計會影響身體活動，但此前部分研究受到樣本量小等因素的限制。 在本項研究中，論文第一作者兼通訊作者、美國華盛頓大學Tim Althoff和合作者一起，分析了一個智慧型手機健康應用的2112288名用戶的大規模身體活動數據，以衡量身體活動(步數記錄)如何隨城市環境而變化。他們用此前開發的「步行評分」來衡量「步行友好度」，該評分基於便利設施的可達性和對行人的友好程度，例如街區長度和交叉路口密度。評分範圍從1至100，100表示最宜步行。 聚焦於1609個城市裡5424名在3年觀察期中至少搬遷了一次的個體的數據，論文作者研究發現，從一個不太適宜步行的區域搬到一個更適宜步行的地方，會讓身體活動增加，反之亦然。例如，178人從評分48/100的城市搬到紐約市(評分89/100)後，他們的身體活動水平從平均每天5600步增加到了7000步，增幅達1400步。這一效應對於反向遷移的參與者也同樣成立。這些觀察結果在不同性別、年齡和身體質量指數(BMI)的人群中均保持一致。 通過隨後進一步進行模擬，論文作者預測了城市區域步行友好水平提升會如何增進身體活動。他們認為，假如每個美國人都居住在一個相當於芝加哥或費城(評分78/100)那樣的步行友好城市，可能會有額外11.2%的美國人達到有氧活動指南推薦水平。 論文作者總結說，他們這項研究發現提供了可靠的證據，支持建成環境(如減少汽車依賴或改善公共運輸)對於直接提升促健康身體活動的重要性。(完)
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
花椒直播
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 239.35MB
- 最后更新: 2026-02-19 08:01
- 最新版本: v19.10.9.14
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 花瓣直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 9.58以上
客服热线：131-2736-7946
12985
51893
89517
26
2026-02-19 08:01
96354
37
2026-02-19 08:01
59183
15
2026-02-19 08:01
31847
75
2026-02-19 08:01
38456
94
2026-02-19 08:01
35867
32
2026-02-19 08:01
47213
14
2026-02-19 08:01
19486
21
2026-02-19 08:01
98523
37
2026-02-19 08:01
17
87643
83
65
97158
82396
69237
29
32198
27
56481
46
25134
67
19268
