閱讀,是獲取知識的途徑,更是滋養精神的良藥。8月13日,在2025上海書展拉開帷幕之際,楊浦區圖書館分會場以一場別開生面的「詩緒」心理療愈詩歌互動展,為市民讀者搭建起一座連接心靈與詩歌的橋梁。展覽以「詩歌與情緒」為核心,通過沉浸式的互動體驗,引領公眾在繁忙的都市生活中尋得一片寧靜的精神港灣。「詩緒」心理療愈詩歌互動展舉行步入展覽,首先映入眼帘的是「展信佳」板塊,20個精心設計的情緒盲盒整齊排列,每個盲盒內藏有一張「詩歌處方箋」, 讀者可根據當下的心情選擇抽取,閱讀盲盒內的詩句。詩句中的智慧與溫暖如同涓涓細流,滋潤著每個人的心田。一旁的情緒郵筒,則成為情感傳遞的溫馨角落,大家可以選擇能夠表達自己心聲的詩句,即將通過線上平臺,與更多人分享和交流。讀者可以在情緒盲盒裡找到自己的「詩歌處方箋」穿行至「詩與遠方」板塊,一條條情緒岔路悄然展開,冒險之路、責任之路、放棄之路,每條路徑都引領著不同的心靈旅程。沿途的「情緒剪影」「雨后街景」等展陳,以細膩的筆觸勾勒出情緒流轉的軌跡,讓人們在具象的場景中,觸摸到內心深處的詩意與遠方。讀者還能在「詩集驛站」小憩,翻閱來自五湖四海的詩篇,聆聽相隔千裡的每一個靈魂深處的低語。展覽的尾聲,「去有風的地方」板塊以輕盈靈動的姿態,為整個療愈之旅畫上句號。「詩歌風鈴」隨風輕響,「詩歌風車牆」流轉著色彩與光影,營造出一種超脫世俗的輕鬆氛圍。「情緒拼貼詩互動裝置」前,讀者可以腦洞大開,從舊報刊中剪下心儀的字句,拼貼成一首首獨一無二的詩篇,再將紙飛機投擲入「情緒泳池」,象徵著心緒的自由飛翔與紓解。讀者可以在情緒拼貼詩互動裝置前拼貼詩句此次「詩緒」心理療愈詩歌互動展,由楊浦區圖書館攜手上海市作家協會詩歌委員會共同打造,旨在通過詩歌這一載體,引導人們在快節奏的現代生活中停下腳步,關注內心世界,以閱讀為舟,駛向心靈的彼岸。展覽將持續至9月17日。展覽期間還將舉辦導賞體驗活動和線上展覽,讓療愈的力量觸達每一個渴望被撫慰的心靈,讓詩歌成為人們療愈自我、擁抱生活的美好力量。
你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊? 想要省錢又健康? 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎? 比如搓臉要按什麼順序? 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處:活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作: 1.把手洗乾淨,兩手心搓熱,放置雙眼處3~4秒; 2.兩手向上,然後往兩邊推到太陽穴,揉一揉,推20~30下; 3.到中間,手搓熱,從鼻翼兩側向外推,慢慢輕輕推20~30下; 4.手掌向下走,拇指放在耳後,中指和食指放在耳前,整個手掌順著下頜線向上推,推20~30下即可。 2 晨起推推耳 好處: 《黃帝內經》講,耳者,宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒,每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝,適用於有高血壓的人群。 具體動作: 兩手四指併攏,託住耳後輕輕往前推,使我們耳廓蓋住耳孔,然後鬆開,重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處: 叩齒吞津這個動作,有助於補腎氣,改善臟腑功能,對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作: 1.上下叩動牙齒; 2.在叩動牙齒的過程中,口腔會自然分泌唾液,不要把它吐掉,自然咽下即可。如果唾液分泌少,也可以用舌尖頂住上顎,幫助唾液分泌。 注意事項: 如果牙齒已經出現了鬆動,在叩齒時一定要注意力度、次數,適可而止。 (CCTV生活圈)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
29543
74
2025-11-25 00:51
83921
87
2025-11-25 00:51
21397
41
2025-11-25 00:51
53294
42
2025-11-25 00:51
58629
18
2025-11-25 00:51
67345
62
2025-11-25 00:51
53187
36
2025-11-25 00:51
93124
89
2025-11-25 00:51
52746
92
2025-11-25 00:51
23419
16
2025-11-25 00:51
68342
65
2025-11-25 00:51
92865
31
2025-11-25 00:51
52789
26
2025-11-25 00:51
85974
92
2025-11-25 00:51
16359
49
2025-11-25 00:51
69374
65
2025-11-25 00:51
43276
94
2025-11-25 00:51
78453
85
2025-11-25 00:51
64982
27
2025-11-25 00:51
36294
75
2025-11-25 00:51
24789
49
2025-11-25 00:51
61798
92
2025-11-25 00:51
92375
96
2025-11-25 00:51
68723
28
2025-11-25 00:51
43259
43
2025-11-25 00:51
39784
91
2025-11-25 00:51
78394
14
2025-11-25 00:51
49512
81
2025-11-25 00:51
91843
42
2025-11-25 00:51
96281
31
2025-11-25 00:51
71986
41
2025-11-25 00:51
73486
75
2025-11-25 00:51
96578
38
2025-11-25 00:51
21967
13
2025-11-25 00:51
52461
91
2025-11-25 00:51
92584
58
2025-11-25 00:51
14538
34
2025-11-25 00:51
63249
62
2025-11-25 00:51
81943
14
2025-11-25 00:51
15438
35
2025-11-25 00:51
79826
16
2025-11-25 00:51
85637
15
2025-11-25 00:51
82619
35
2025-11-25 00:51
39647
46
2025-11-25 00:51
96835
73
2025-11-25 00:51
31427
64
2025-11-25 00:51
37641
57
2025-11-25 00:51
13275
39
2025-11-25 00:51
56348
84
2025-11-25 00:51
85192
49
2025-11-25 00:51
46132
38
2025-11-25 00:51
| 富贵直播 | 荔枝直播 |
| 樱桃直播 | |
| 少女6夜半直播nba | 迷笛直播 |
| 美女直播app | |
| 私密直播全婐app | 直播软件下载 |
| 桔子直播 | |
| 大鱼直播 | 月神直播 |
| 国外b站刺激战场直播app | |
| 雪梨直播 | 五楼直播 |
| 黑白直播 | |
| 么么直播 | 杏仁直播 |
| 心跳直播 | |
| 四季直播 | 黑白直播 |
| 黄播 | |
| 尖叫之夜免费直播 | 夜月直播www成人 |
| 抓饭直播 | |
| 巧克力直播 | 蜜疯直播 |
| 蝴蝶直播 | |
| 免费直播行情网站 | 直播软件下载 |
| 仙凡直播 | |