北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
北京8月13日電 中國外交部發言人13日宣布:中共中央政治局委員、外交部長王毅將於8月14日至15日在雲南安寧主持瀾滄江—湄公河合作第十次外長會。會議期間,還將舉行中老緬泰外長非正式會晤。 發言人指出,瀾滄江—湄公河合作是中國同柬埔寨、寮國、緬甸、泰國、越南共商共建共享的新型區域合作機制。在六國領導人戰略引領下,中國和湄公河國家先後宣布構建雙邊命運共同體,瀾湄地區實現雙多邊命運共同體建設全覆蓋,「陸海天網」互聯互通不斷發展,跨境貿易投資與產供鏈合作持續深化,人文交流「雙向奔赴」,彼此日益親如一家。六國培育了「發展為先、平等協商、務實高效、開放包容」的瀾湄精神,合力打造休戚與共、和衷共濟的瀾湄家園。 發言人表示,今年瀾湄合作機制將邁入第10年。當前,瀾湄國家都處於加快發展的重要階段。面對變亂交織的國際形勢,以及單邊霸權和保護主義抬頭,瀾湄各國需要加強團結合作、促進共同發展。中方希望通過此次瀾湄合作外長會,同湄公河國家梳理合作成果、總結成功經驗,謀劃機制未來發展,持續打造更加強韌的瀾湄流域經濟發展帶、更為緊密的瀾湄國家命運共同體,為增進流域民眾福祉、維護地區可持續發展提供更多穩定性與新動能。 發言人說,應現任瀾湄合作共同主席國泰國提議,會議期間還將舉行中老緬泰外長非正式會晤,就地區形勢和聯合打擊跨境犯罪等共同關心的議題深入交換意見。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
82715
58
2025-11-24 04:11
82591
79
2025-11-24 04:11
65493
85
2025-11-24 04:11
85271
12
2025-11-24 04:11
75943
12
2025-11-24 04:11
58974
93
2025-11-24 04:11
41976
29
2025-11-24 04:11
93581
65
2025-11-24 04:11
32645
71
2025-11-24 04:11
84356
84
2025-11-24 04:11
75364
82
2025-11-24 04:11
48356
56
2025-11-24 04:11
61875
83
2025-11-24 04:11
36274
51
2025-11-24 04:11
16472
69
2025-11-24 04:11
65829
95
2025-11-24 04:11
65841
65
2025-11-24 04:11
84172
98
2025-11-24 04:11
41369
34
2025-11-24 04:11
38276
13
2025-11-24 04:11
91635
15
2025-11-24 04:11
34672
76
2025-11-24 04:11
13982
25
2025-11-24 04:11
64389
15
2025-11-24 04:11
42658
52
2025-11-24 04:11
67521
54
2025-11-24 04:11
75168
19
2025-11-24 04:11
36295
51
2025-11-24 04:11
52941
98
2025-11-24 04:11
89435
14
2025-11-24 04:11
24731
49
2025-11-24 04:11
42581
42
2025-11-24 04:11
58196
68
2025-11-24 04:11
19752
81
2025-11-24 04:11
43671
19
2025-11-24 04:11
32819
15
2025-11-24 04:11
12678
81
2025-11-24 04:11
54871
65
2025-11-24 04:11
18964
62
2025-11-24 04:11
89312
56
2025-11-24 04:11
93148
73
2025-11-24 04:11
89651
75
2025-11-24 04:11
63794
87
2025-11-24 04:11
36497
98
2025-11-24 04:11
39625
14
2025-11-24 04:11
72546
54
2025-11-24 04:11
63982
92
2025-11-24 04:11
62743
29
2025-11-24 04:11
94865
85
2025-11-24 04:11
97845
69
2025-11-24 04:11
46873
57
2025-11-24 04:11
71648
46
2025-11-24 04:11
85249
85
2025-11-24 04:11
| 茄子直播 | 伊人下载 |
| 嫦娥直播 | |
| 浪花直播 | 私密直播全婐app |
| 秀色直播app下载 | |
| 免费直播行情网站大全 | 比心直播 |
| 夜月视频直播 | |
| 魅影9.1直播 | tvn直播 |
| 绿茶直播 | |
| 绿茵直播 | 趣爱直播 |
| 杏仁直播 | |
| 小白兔直播 | 尖叫之夜免费直播 |
| 妲己直播 | |
| 黑白直播 | 看少妇全黄a片直播 |
| 月夜直播 | |
| 魅影视频 | 魅影app下载免费版 |
| 河豚直播 | |
| 蜜疯直播 | 名模直播 |
| 成人免费直播 | |
| 伊人直播网站 | 看b站a8直播 |
| 雨燕直播 | |