喝淡鹽水能預防中暑嗎？丨中新真探
2026-02-05 07:53 5,625次浏览8月5日，國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行，由於環境、飲食的變化導致水土不服，尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀，困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹，出現胃腸道不適，如果症狀較輕，可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時，可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲，具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片，中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐，人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克，沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服，從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴，腕橫紋上兩寸的地方，足三裡穴，各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒，在此期間，要注意飲食的清淡，不能再吃肉，避免過度的勞累，有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解，應該去醫院及時就醫，不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏）
8月11日，「國際世界運動會協會運動項目研究與推廣中心」揭牌儀式在成都體育學院隆重舉行。揭牌儀式上，成都體育學院向國際世界運動會協會主席何塞·佩魯雷納·洛佩斯及執行長約阿希姆·高索頒發了「成都體育學院名譽教授」聘書，雙方代表籤訂合作協議，並且共同為「國際世界運動會協會運動項目研究與推廣中心」揭牌。 據了解，根據合作協議約定，「國際世界運動會協會運動項目研究與推廣中心」將以國際世界運動會協會體育發展理念和世界多元體育文化融合為指引，開展國際體育文化交流、承辦世界級體育賽事、推進運動項目教育創新，打造具有全球視野、專業深度、文化厚度和產學研融合特色的綜合性體育文化平臺。(記者 呂楊 賀劭清)
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