南京8月11日電 (記者 朱曉穎)「不屈的靈魂——丁品系列水墨畫《南京大屠殺死難者牆》美術特別展」,11日在侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館(簡稱「紀念館」)開展。338幅人物畫作再現了南京大屠殺之殤——血與淚的沉痛記憶。 畫作分為16組篇章,以「戰禍」「陷落」「呼喚」等16個系列段落構成整體敘事,將1937年12月侵華日軍攻佔南京後南京殘破的城牆作為核心意象,呈現了侵華日軍在南京犯下的種種暴行。 作品《血旗》中有一枚格外顯眼的紅十字。畫家丁品表示,88年前,20多位外籍人士冒著生命危險商議並組成「南京安全區國際委員會」,設置難民收容所,開展人道主義救援,彰顯了人性大愛。「畫作中的這枚紅十字,代表戰爭中閃現的人性與希望。」 不少參觀者走進紀念館觀展。來自法國的紫金草志願者瑪歌伊表示,紀念是歷史記憶中不可或缺的部分,是傳遞歷史的重要途徑。國際友人後代史蒂芬·布萊迪表示,展覽再現了南京大屠殺死難者的悲慘遭遇、西方人士伸出援手的義舉,「畫展極具衝擊力,旨在喚起人們對和平的珍視」。(完)
雙腳是人體的「第二心臟」 也是全身健康的「放大鏡」 雙腳上的細微變化 比如腳跟痛、腳幹、腳臭等 可能折射出多種潛在疾病 但如果你的雙腳有這4個特徵 相對來說更能健康長壽 01 雙腳出現這5個症狀 可能是疾病信號 腳跟痛: 腳跟痛需警惕足底筋膜炎,表現為針扎樣疼痛,並且早晨下床走第一步時疼痛最為明顯。 足底筋膜炎疼痛的典型位置 足底筋膜炎出現的原因: 運動量突然大增; 運動前沒有充分熱身; 運動時穿了鞋底很薄、沒有彈性的鞋子; 尿酸高,尿酸沉積在了筋膜上; 肥胖, BMI(身體質量指數)高; 因年齡增長而出現了雙腳退行性病變。 ✅ 建議: 運動要循序漸進,如果感到不適要及時停止運動,千萬不要過於勉強自己; 運動時要穿彈性好的運動鞋; 控制好自己的體重和尿酸水平; 對於足底筋膜炎患者,可以在醫生指導下進行冷敷、使用膏藥,也可以做一做弓箭步幫助緩解疼痛。 腳幹: 可能與腳部皮膚疾病、血液循環不暢、缺乏維生素等原因有關,嚴重時皮膚甚至會出現開裂、脫皮的現象並伴隨疼痛。 注意: 如果雙腳只是偶爾比較乾燥,那麼可以先改變生活方式,比如在清潔雙腳後塗抹保溼身體乳,但如果腳幹的程度比較嚴重,則需查明病因後對症下藥。 雙腳總是感覺冰涼: 可能是血液循環不好,也可能與甲狀腺功能減退、動脈閉塞、糖尿病等疾病有關。 腳臭: 雙腳的一些疾病會增加腳臭機率,比如有腳氣的人往往伴有腳臭,因為腳氣本身可以繼發細菌性感染,這些細菌能分解外界產物,引起臭味。 此外,如果腳部角質層得不到清理,這些角質層在汗水浸潤下,會給細菌繁殖提供充足營養物質,讓細菌加速生長、繁殖,使腳臭越來越嚴重。 腳抽筋: 腳抽筋幾乎每個人都經歷過,但如果你經常腳抽筋,就要警惕了。可能與運動過量或未做熱身運動有關。此外,缺鈣同樣會讓神經肌肉應激性增加、興奮度提高,引起肌肉痙攣。 注意: 對於中老年人來說,如果補鈣後抽筋沒有改善,要特別警惕動脈粥樣硬化、血栓、靜脈曲張等血管性疾病。 02 雙腳有這4個特徵的人 相對來說更能健康長壽 雙腳皮膚光滑、紅潤: 我們的腳長時間包裹在襪子、鞋裡面,相對來說是全身皮膚比較細嫩的地方。如果你的腳比較光滑,並且很少出現腳幹、裂口等問題,說明身體是比較健康的。 雙腳溫暖,不容易發涼: 很多人都會出現雙腳冰涼的情況,特別是冬天,但如果你在很冷的環境下,還能保持雙腳溫暖,可以側面說明體內的血液循環比較順暢。 腳指甲紅潤,有光澤: 如果腳指甲紅潤有光澤,說明身體是比較健康的,氣血充足。 腳底板顏色紅潤: 正常的腳底板呈淡紅色,如果發現自己的腳底板顏色不太對,比如發白、發黃、發紫等,就需要多加注意了,可能與血液循環差或代謝疾病有關。 03 日常足部保健牢記這3點 泡腳: 用溫熱的水泡腳可以加快血液循環,有利於消除雙腳疲勞感。 ✅ 建議: 每晚睡前用溫熱的水泡腳10分鐘左右即可,水溫控制在40℃左右。 注意: 對於糖尿病患者來說,要特別關注泡腳時的水溫和時間,防止燙傷雙腳。 經常按一按雙腳上的穴位: 我們的腳上有很多與人體各臟器相聯繫的穴位和相對應的反射區,經常按摩雙腳,能加強人體氣血流通、疏通經絡。 常按湧泉穴,能幫助改善心肺功能 位置: 腳趾彎曲,前腳掌凹陷處為湧泉穴。 常按太溪穴,有助於滋補腎臟 位置: 位於足踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷處。 堅持運動: 運動能夠鍛鍊腳部肌肉,是保護雙腳的好辦法。建議每天堅持鍛鍊小腿和雙腳30~60分鐘,踮腳、伸膝勾腳等都可以。 (CCTV生活圈)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
75364
89
2026-01-21 02:25
96854
93
2026-01-21 02:25
73269
14
2026-01-21 02:25
67319
37
2026-01-21 02:25
23165
37
2026-01-21 02:25
42875
85
2026-01-21 02:25
43529
46
2026-01-21 02:25
31978
36
2026-01-21 02:25
64159
67
2026-01-21 02:25
83761
43
2026-01-21 02:25
72596
38
2026-01-21 02:25
23159
29
2026-01-21 02:25
83647
26
2026-01-21 02:25
74813
29
2026-01-21 02:25
39251
54
2026-01-21 02:25
63945
37
2026-01-21 02:25
18472
24
2026-01-21 02:25
47528
29
2026-01-21 02:25
29154
95
2026-01-21 02:25
14756
71
2026-01-21 02:25
49158
83
2026-01-21 02:25
12765
95
2026-01-21 02:25
75123
43
2026-01-21 02:25
89471
67
2026-01-21 02:25
84539
32
2026-01-21 02:25
97356
51
2026-01-21 02:25
92713
35
2026-01-21 02:25
93482
54
2026-01-21 02:25
46985
36
2026-01-21 02:25
64978
83
2026-01-21 02:25
98732
52
2026-01-21 02:25
97325
38
2026-01-21 02:25
32758
12
2026-01-21 02:25
36982
17
2026-01-21 02:25
91758
34
2026-01-21 02:25
69217
81
2026-01-21 02:25
32917
32
2026-01-21 02:25
94731
86
2026-01-21 02:25
31568
92
2026-01-21 02:25
15498
42
2026-01-21 02:25
35146
47
2026-01-21 02:25
91847
64
2026-01-21 02:25
12853
73
2026-01-21 02:25
59364
97
2026-01-21 02:25
58179
84
2026-01-21 02:25
57123
89
2026-01-21 02:25
98342
26
2026-01-21 02:25
47912
52
2026-01-21 02:25
82137
65
2026-01-21 02:25
94578
42
2026-01-21 02:25
63718
56
2026-01-21 02:25
| 春雨直播安装包 | 小狐狸直播 |
| 小狐狸直播 | |
| 春雨直播全婐app免费 | 黑白直播体育 |
| 免费直播 | |
| 心跳直播 | 榴莲视频 |
| 迷笛直播 | |
| 仙凡直播 | 春雨直播安装包 |
| 桃鹿直播 | |
| 心动直播 | 西甲直播 |
| 西甲直播 | |
| sky直播 | 魅影9.1直播 |
| 黄瓜直播 | |
| 桃子直播 | 绿茵直播 |
| 比心直播 | |
| 蜜疯直播 | 夜魅直播 |
| 奇秀直播 | |
| 杏仁直播 | 贵妃直播 |
| 秀色直播app下载安装app | |
| 柠檬直播 | 蜜桃视频 |
| 就要直播 | |