吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
新華社蘭州8月12日電(記者張玉潔、崔翰超)記者12日從蘭州市委宣傳部獲悉,甘肅省蘭州市榆中縣已初步編制出《避險轉移群眾安置過渡方案》《山洪災害災後恢復重建方案》。 據介紹,為快速、平穩、有序推進搶險救災及後續工作,當地重點對興隆河、省道104線興隆山景區段、興黃公路等處開展河洪道排險清淤工作,累計清理道路8.4公裡,疏通洩河洪通道7370米,清理淤泥9300餘噸。 同時,當地已完成黃崖溝、舊莊溝、馬蓮灘村及周邊約40平方公裡無人機航測與數據處理,建成馬坡鄉受災區域實景三維模擬。 目前,此次救災共出動各級消防、公安、民兵等5000餘名搶險救援人員,分15個搜救組深入馬蓮灘村、舊莊溝村、窯坡村等16個村與龕谷水庫開展地毯式搜尋,累計搜尋路段49.2公裡,搜尋河流、河道64.3萬平方米。 甘肅省應急廳12日通報說,根據國務院8月7日發布的《自然災害調查評估暫行辦法》,甘肅省政府決定啟動榆中山洪災害調查評估工作。 8月7日傍晚至8日晨,甘肅蘭州市榆中縣等地遭遇連續強降雨引發山洪災害。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
83145
64
2025-11-21 19:24
95716
89
2025-11-21 19:24
36789
37
2025-11-21 19:24
94638
15
2025-11-21 19:24
25641
27
2025-11-21 19:24
26149
52
2025-11-21 19:24
49163
95
2025-11-21 19:24
37856
72
2025-11-21 19:24
19248
72
2025-11-21 19:24
47365
71
2025-11-21 19:24
32198
54
2025-11-21 19:24
57821
74
2025-11-21 19:24
75986
72
2025-11-21 19:24
34791
86
2025-11-21 19:24
45716
49
2025-11-21 19:24
21798
19
2025-11-21 19:24
13857
54
2025-11-21 19:24
15397
97
2025-11-21 19:24
24875
18
2025-11-21 19:24
75168
48
2025-11-21 19:24
91527
83
2025-11-21 19:24
78421
35
2025-11-21 19:24
91862
86
2025-11-21 19:24
15476
46
2025-11-21 19:24
25167
94
2025-11-21 19:24
31695
83
2025-11-21 19:24
96537
87
2025-11-21 19:24
72986
12
2025-11-21 19:24
42139
52
2025-11-21 19:24
78961
63
2025-11-21 19:24
15847
75
2025-11-21 19:24
56387
79
2025-11-21 19:24
29368
43
2025-11-21 19:24
35698
34
2025-11-21 19:24
58432
49
2025-11-21 19:24
47593
19
2025-11-21 19:24
87143
98
2025-11-21 19:24
29178
16
2025-11-21 19:24
79256
86
2025-11-21 19:24
63481
68
2025-11-21 19:24
12538
69
2025-11-21 19:24
38274
89
2025-11-21 19:24
17349
71
2025-11-21 19:24
49167
42
2025-11-21 19:24
91826
32
2025-11-21 19:24
69814
54
2025-11-21 19:24
98613
54
2025-11-21 19:24
54392
21
2025-11-21 19:24
25749
18
2025-11-21 19:24
18572
28
2025-11-21 19:24
21834
12
2025-11-21 19:24
63974
91
2025-11-21 19:24
| 祼女直播app | 春雨直播安装包 |
| 小妲己直播 | |
| 山猫直播 | 魅影视频 |
| 魅影看b站直播 | |
| 私密直播全婐app免费 | 69美女直播 |
| 绿茵直播 | |
| 五楼直播 | 花蝴蝶app直播 |
| 奇秀直播 | |
| 金桔直播 | 现场直播 |
| 极速直播 | |
| 黑白直播体育 | 伊人直播 |
| 蜜桃视频 | |
| 秀色直播 | 香蕉app免费下载 |
| 抖音成人版 | |
| 小蝌蚪app | 魅影9.1直播 |
| 桃花app | |
| 杏仁直播 | 彼岸直播 |
| 直播黄台app凤蝶 | |
| 阴桃直播 | 大鱼直播 |
| 咪咕直播 | |