8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
記者 田雨昊 攝 上一圖集 (成都世運會)體育舞蹈標準舞比賽:23對選手賽場盡展舞姿 下一圖集 (成都世運會)中國殘疾人自由潛水選手龍鄧喜奪冠 為中國體育代表團第五金 中國新聞網 1/3 8月10日,2025年成都世運會自由潛水女子動態有蹼FFS1-FFS2決賽舉行,中國選手黃詩雨以149.5米的成績奪冠,為中國體育代表團奪得成都世運會第六金。這是黃詩雨首次參加世界大型綜合性運動會。圖為勝賽後的黃詩雨(中)。 【編輯:李太源
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