本報記者 李晨琰 一杯牛奶堪比安眠藥?近期,一些宣稱含有「10倍+原生褪黑素」、γ-氨基丁酸(GABA)等助眠成分的牛奶正攪動著市場。不少消費者嘗試後,呈現出兩極化反饋。有人盛讚其「立竿見影」,20分鐘酣然入夢;有人直斥其為「智商稅」,若想靠牛奶中微乎其微的褪黑素助眠,需豪飲近萬瓶。 在「劑量謊言」的爭議聲浪下,不可忽視的恰是近半數成年人及蔓延至兒童、青少年的普遍睡眠困境,以及正不斷崛起的睡眠經濟。很多特「困」生,正在為希望自己能睡個好覺「埋單」。 牛奶真能讓人道「晚安」? 某品牌推出的「晚安牛奶」,核心賣點是「10倍+原生褪黑素」,而提升褪黑素含量的方法,源自其代工廠的專利技術,即通過調整奶牛光照周期和飼料配比來增加牛奶中褪黑素的含量。 據品牌方宣傳,一瓶250毫升的「晚安牛奶」中褪黑素含量可達12500皮克(即0.0000125毫克),約為同等規格普通牛奶的10倍以上,並號稱這款牛奶適合生活壓力大、睡眠質量差、入睡困難的人飲用。 相關話題衝上熱搜後,有醫生毫不留情地撕下了「晚安牛奶」的面具——褪黑素常用劑量為每日0.1到0.3毫克,如此計算要喝8000至24000瓶晚安牛奶方可起「晚安」之效果。 「正如拋開劑量不能談毒性,拋開劑量也不能談療效。」在上海市第一人民醫院神經內科副主任醫師朱瀟穎看來,「晚安牛奶」所含的那點褪黑素根本達不到治療閾值,部分消費者感覺喝「晚安牛奶」後睡眠改善,更多是心理暗示的結果。 「就好像很多人喜歡睡前喝一杯熱牛奶,認為牛奶中的色氨酸可以合成有助眠作用的血清素和褪黑素。」朱瀟穎說,實際上,真正起效的未必是特定成分,而是心理作用。 「睡前固定時間喝牛奶這一行為本身就在暗示大腦啟動睡眠程序,其作用更多是輔助性的。」她同時提到,褪黑素主要適用於調節時差或內源性褪黑素分泌不足的人群,對壓力等因素導致的失眠作用有限。 功效存疑卻擊中消費痛點? 對於「晚安牛奶」的爆火,也有網友直言不諱:「品牌方沒有自己的牧場和奶源,僅靠貼牌就能把牛奶賣爆,足見其營銷套路之深。」 記者查閱發現,不少奶企均推出過類似助眠產品,如舒睡奶、「每日美夢」益生菌飲品、「晚上好」牛奶等。廠家普遍的做法是,以牛奶為基底,添加γ-氨基丁酸(GABA)、酪蛋白酶解物、α-乳白蛋白、茶葉茶氨酸等外源性助眠物質。 那麼,為何這些功效存疑的牛奶能精準擊中消費者痛點?有業內人士指出,掩蓋在「智商稅」「營銷騙局」等質疑聲下的,恰是當下全人群的睡眠困境。 中國睡眠研究會發布的《2025年中國睡眠健康調查報告》提到,我國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%,睡眠困擾包括入睡困難、夜間如廁、夜間易醒、早醒等。 「睡眠質量的好壞直接影響著身體健康。」在朱瀟穎的專家門診中,近25%患者存在睡眠問題。經過生理習慣與心理狀態調研後,醫生發現,大部分患者的睡眠問題其實來源於壓力。 更令人擔憂的是,這一現象已蔓延至兒童、青少年。「這幾年,從門診情況來看,有睡眠困擾的孩子正在增加。」復旦大學附屬兒科醫院神經內科醫生邱甜告訴記者,2019年醫院開設兒童睡眠障礙門診後,每周三下午的15個號源基本全都掛滿,「到這裡就診的孩子主要集中在兩個年齡段:3歲以前和小學三年級後。」結合一些手邊的案例,邱甜解釋說,小學三年級是個分水嶺,作業量陡增、學業壓力加大,許多孩子難以適應,情緒問題進而引發失眠問題。 「壓力會讓人的神經系統過度興奮,如果不直面問題,外用藥物也不過是治標不治本。」朱瀟穎說。 養成良好睡眠習慣更關鍵 當睡眠困擾已演變為一種覆蓋全人群的「慢性健康挑戰」,睡眠經濟也隨之興起。據專業機構統計,我國睡眠經濟的市場規模在過去幾年間實現了顯著增長,到2030年有望突破萬億元。 從「晚安牛奶」,到香薰機、頌缽音療、褪黑素軟糖……這些琳琅滿目的產品真能換來優質睡眠嗎?多位受訪醫學專家對此持保留態度。 在海軍軍醫大學第二附屬醫院(上海長徵醫院)醫學心理科主任醫師柏湧海直言,目前市場上許多標榜助眠功效的產品,其實際效果尚存爭議,營銷概念往往大於實質療效。就個體來說,養成良好的睡眠習慣更為關鍵。他建議注重睡眠環境、避免睡前飲食和劇烈運動、學會睡前放鬆,這些才是真正有助於睡眠的做法。
東莞8月8日電 (記者 許青青)第十五屆中國國際影視動漫版權保護和貿易博覽會(下稱「漫博會」)8日在廣東省東莞市石排鎮「中國潮玩之都·漫博中心」開幕,40多個國家和地區的600多家企業機構參展參會,2000多個國內外知名動漫潮玩IP亮相。 本屆展會為動漫潮玩IP垂直領域的版權交易專業展,總展覽面積達26400平方米,設置全球影視動漫創映廳、IP授權交易所、中國潮玩之都IP產業鏈特色工坊、品牌商貿採購中心、AI賦能新場景等五大展示交易單元。吸引了包括萬代、迪士尼、完美世界、寶可夢、泡泡瑪特等全球40多個國家和地區的600多家企業機構參展參會。 本屆漫博會特設主賓國泰國國家館,展示近年來泰國在原創動畫與潮流玩具領域的代表性作品,其中包括《CHAO CHOK》和《MY DAY》。此外,還有來自泰國多家創意企業的潮玩作品聯合展出,例如《埃米十二生肖系列》等。 東莞是潮玩產業集聚地,擁有超過4000家玩具生產企業,近1500家上下遊配套企業,是中國最大的玩具出口基地。東莞的潮玩製造型及全產業鏈型企業主要聚集於石排、清溪、茶山等傳統玩具製造鎮,其中僅石排鎮就集聚了超400家潮玩和玩具生產企業。 本屆漫博會首次在東莞潮玩產業最為集中的石排鎮舉辦,將「專業展」與「產業鎮」有機融合,實現從單一展覽場景向全產業鏈園區的全新升級,促進產業與展會的深度協同。 美國著名動畫師、導演和獨立動畫製作人菲爾·尼布林克(Phil Nibbelink)表示,石排鎮是全球重要的動畫衍生品製造基地,展會在這裡舉辦體現創意端與產業端真正融合,展示了一個更加完整的動畫生態系統:創意與製造並肩前行。這同時表明,中國不僅在講述動畫故事方面日益重要,更在將這些故事轉化為現實、成為全球粉絲喜愛與珍藏的實體產品中扮演著關鍵角色。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
94783
54
2025-11-22 12:15
48975
32
2025-11-22 12:15
21496
58
2025-11-22 12:15
85326
37
2025-11-22 12:15
89157
24
2025-11-22 12:15
53987
94
2025-11-22 12:15
76412
71
2025-11-22 12:15
23457
14
2025-11-22 12:15
68457
93
2025-11-22 12:15
68157
73
2025-11-22 12:15
52794
79
2025-11-22 12:15
86271
37
2025-11-22 12:15
94621
91
2025-11-22 12:15
12679
43
2025-11-22 12:15
72186
18
2025-11-22 12:15
52369
91
2025-11-22 12:15
19483
65
2025-11-22 12:15
67589
92
2025-11-22 12:15
62734
58
2025-11-22 12:15
94876
29
2025-11-22 12:15
54123
67
2025-11-22 12:15
57824
57
2025-11-22 12:15
23869
14
2025-11-22 12:15
15379
74
2025-11-22 12:15
79518
14
2025-11-22 12:15
37152
53
2025-11-22 12:15
37624
78
2025-11-22 12:15
13428
32
2025-11-22 12:15
45781
65
2025-11-22 12:15
54217
94
2025-11-22 12:15
47359
52
2025-11-22 12:15
61284
19
2025-11-22 12:15
54387
23
2025-11-22 12:15
26543
19
2025-11-22 12:15
13475
63
2025-11-22 12:15
21793
78
2025-11-22 12:15
59132
43
2025-11-22 12:15
57482
57
2025-11-22 12:15
27896
73
2025-11-22 12:15
39572
97
2025-11-22 12:15
35416
38
2025-11-22 12:15
92456
38
2025-11-22 12:15
18625
87
2025-11-22 12:15
47951
46
2025-11-22 12:15
85917
38
2025-11-22 12:15
43718
71
2025-11-22 12:15
12956
32
2025-11-22 12:15
12374
93
2025-11-22 12:15
25817
71
2025-11-22 12:15
29183
41
2025-11-22 12:15
15824
49
2025-11-22 12:15
| 红桃直播 | 红桃直播 |
| 咪咕直播 | |
| 桃花直播 | 红楼直播 |
| 夜月视频直播 | |
| 红桃直播 | 韩国直播 |
| 魅影直播游客免登录 | |
| 魅影直播 | 黑白直播 |
| 雨燕直播 | |
| 迷笛直播 | 柠檬直播 |
| 么么直播 | |
| 国外b站刺激战场直播app | 贵妃直播 |
| 免费播放片色情a片 | |
| 深夜直播 | 柠檬直播 |
| 橙色直播 | |
| 杏爱直播 | 阴桃直播 |
| 红杏直播 | |
| 少女6夜半直播nba | 魅影视频 |
| 桃花直播 | |
| 黄播 | love直播 |
| 蜜桃app | |