重走抗戰路，一定要去一趟「國際和平城市」濰坊！
2026-02-11 15:34 3,429次浏览8月5日，國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行，由於環境、飲食的變化導致水土不服，尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀，困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹，出現胃腸道不適，如果症狀較輕，可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時，可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲，具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片，中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐，人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克，沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服，從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴，腕橫紋上兩寸的地方，足三裡穴，各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒，在此期間，要注意飲食的清淡，不能再吃肉，避免過度的勞累，有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解，應該去醫院及時就醫，不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏）
8月14日，正值暑假，雲南普洱市的咖啡莊園吸引眾多遊客前來感受咖啡文化，享受悠閒愜意的雲南慢生活。圖為工作人員為遊客講解咖啡豆烘焙知識。記者 劉冉陽 攝 8月14日，正值暑假，雲南普洱市的咖啡莊園吸引眾多遊客前來感受咖啡文化，享受悠閒愜意的雲南慢生活。圖為遊客在工作人員指導下體驗手衝咖啡。記者 劉冉陽 攝 8月14日，正值暑假，雲南普洱市的咖啡莊園吸引眾多遊客前來感受咖啡文化，享受悠閒愜意的雲南慢生活。圖為咖啡店一角展示雲南各地的莊園和咖啡豆。記者 劉冉陽 攝 8月14日，正值暑假，雲南普洱市的咖啡莊園吸引眾多遊客前來感受咖啡文化，享受悠閒愜意的雲南慢生活。圖為遊客品嘗手衝咖啡。記者 劉冉陽 攝 8月14日，正值暑假，雲南普洱市的咖啡莊園吸引眾多遊客前來感受咖啡文化，享受悠閒愜意的雲南慢生活。圖為遊客挑選咖啡豆。記者 劉冉陽 攝
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