專訪「中天小姐姐」何橞瑢:北京的煙火氣和人情味給我滿滿溫暖

2026-02-17 02:49 8,168次浏览

低血壓、心率慢怎麼辦? 抗體陽性升高是啥意思? 高密度脂蛋白高了好不好? 別擔心,體檢時這4個指標「異常」 沒準醫生都要羨慕你 這4個指標「異常」反而有好處   1 低血壓   若沒有頭暈、眼前一黑這些大腦供血不好的表現,或者胸悶、氣短這些心衰的症狀,就沒必要太過擔心。研究顯示,高壓90mmHg以上,低壓60mmHg以上,數值越低,心梗、腦梗風險越低!   2 慢心率   「心率越慢越長壽」是有科學道理的。專家表示,在沒有供血不足相關症狀的前提下,白天活動時心率在50次/分以上為理想心率。   3 抗體陽性升高   某些抗體高,代表身體對病毒或細菌有免疫力,不易被病毒感染,是好事兒,無需過度擔心。   4 高密度脂蛋白高   高密度脂蛋白屬於「好」膽固醇。高密度脂蛋白高,心血管更健康。   如果你的膽固醇偏高,可以試試吃杏仁。杏仁中含有杏仁油,它是一種優質脂肪,是不飽和脂肪酸,不會產生脂肪的堆積。同時,杏仁還有防止高血壓、高血脂以及軟化血管的作用,可以降低低密度脂蛋白和血清中膽固醇的水平。但注意不可過量食用哦。   注意!有這些「小問題」也別焦慮:   肺結節<5mm:定期複查即可,惡性概率極低。   二三尖瓣輕度反流:心臟「門」有點松,但不影響功能。   肝腎小囊腫:多數是良性,定期體檢觀察即可。   心臟舒張功能不全:年紀大了很常見,放鬆心態坦然面對。

  8月6日,記者在新疆賽裡木湖畔看到,一排排花崗巖石塊築起一道獨特的生態防線。作為高原封閉湖泊,賽裡木湖生態自我修復能力脆弱。2013年起,當地啟動「拋石固岸」項目,累計完成生態護岸35公裡。   「潮汐作用導致湖水侵蝕嚴重,極易造成水土流失。」賽裡木湖風景名勝區管委會資源環境管理局林業工程師阿布都瓦力·阿布力孜介紹,項目選用直徑80釐米以上的花崗巖巨石,通過科學排布形成防護帶,並建立定期檢查更新機制。   截至目前,當地已對賽裡木湖投入7.23億元人民幣實施45項生態環境保護試點項目。監測顯示,賽裡木湖濱帶汙染攔截淨化功能有效提高,岸線抗蝕能力和生態品質明顯改善,水質逐年向好,穩定在Ⅱ類標準。(蔣文月 製作 樂小敏)

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