我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
蘭州8月9日電 (閆姣 王牧雨 九美旦增)記者從甘肅省應急廳獲悉,截至9日18時,甘肅榆中縣等地山洪災害已造成15人遇難,28人失聯;榆中縣受災地域約八成供電臺區及住戶已恢復供電。 9日,記者在榆中縣興隆山村看到,多方救援力量已匯集,大型清淤車輛全天參與清理工作;救援人員在積極幫助村民處理災後現場;村民們自發用鐵鍬清理家中淤泥,並收留房屋倒塌嚴重的鄰居住宿。 8月9日,甘肅蘭州市榆中縣山洪受災現場,消防人員展開救援。 記者 九美旦增 攝 7日18時起,榆中縣遭短時強降雨天氣,引發山洪災害。災害發生後,公安、消防、電力、應急救援等多部門各司其職,疏導交通、清理淤泥、搶修電力,甘肅省衛生健康委抽調醫務人員進駐10個安置點,提供心理疏導服務…… 8月9日,甘肅榆中縣,救援車輛開展河道清淤工作。 記者 九美旦增 攝 榆中縣未來十天以多雲天氣為主,其中9日至10日有分散性陣雨或小雨;12日和14日有陣雨或小雨。 目前,失聯人員搜救、基礎設施搶修、民眾轉移安置等應急救援工作正在緊張有序進行。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
63452
91
2025-11-24 00:37
81692
26
2025-11-24 00:37
37952
97
2025-11-24 00:37
52361
39
2025-11-24 00:37
54287
57
2025-11-24 00:37
53178
83
2025-11-24 00:37
79526
37
2025-11-24 00:37
78261
59
2025-11-24 00:37
93128
39
2025-11-24 00:37
58194
12
2025-11-24 00:37
93218
71
2025-11-24 00:37
97625
87
2025-11-24 00:37
63987
41
2025-11-24 00:37
71685
72
2025-11-24 00:37
16398
46
2025-11-24 00:37
31568
58
2025-11-24 00:37
92851
59
2025-11-24 00:37
95183
25
2025-11-24 00:37
98765
19
2025-11-24 00:37
28954
87
2025-11-24 00:37
27631
25
2025-11-24 00:37
47291
48
2025-11-24 00:37
89157
97
2025-11-24 00:37
54316
89
2025-11-24 00:37
83217
14
2025-11-24 00:37
87349
14
2025-11-24 00:37
95721
67
2025-11-24 00:37
28517
72
2025-11-24 00:37
96183
81
2025-11-24 00:37
14357
68
2025-11-24 00:37
91358
74
2025-11-24 00:37
35182
67
2025-11-24 00:37
26941
41
2025-11-24 00:37
36921
24
2025-11-24 00:37
72386
78
2025-11-24 00:37
59672
31
2025-11-24 00:37
79543
95
2025-11-24 00:37
49178
42
2025-11-24 00:37
71259
16
2025-11-24 00:37
52471
63
2025-11-24 00:37
36857
67
2025-11-24 00:37
62793
82
2025-11-24 00:37
61784
31
2025-11-24 00:37
72958
86
2025-11-24 00:37
58349
16
2025-11-24 00:37
37156
92
2025-11-24 00:37
13562
56
2025-11-24 00:37
74936
73
2025-11-24 00:37
61245
65
2025-11-24 00:37
91832
36
2025-11-24 00:37
19286
69
2025-11-24 00:37
| 直播软件下载 | 黄瓜直播 |
| 魅影5.3直播 | |
| 极速直播 | 婬色直播 |
| 抖音成人版 | |
| 成人免费直播 | 糖果直播 |
| 密桃直播 | |
| 红杏直播 | 青稞直播 |
| 小狐狸直播 | |
| 桃花app | 月神直播 |
| 黑白直播 | |
| 深夜直播 | 尖叫之夜免费直播 |
| 九球直播 | |
| 魅影app下载免费版 | 魅影看b站直播 |
| 黑白直播 | |
| 荔枝网直播 | 抖音成人版 |
| 魅影视频 | |
| 夜魅直播 | 零点直播 |
| 成人免费直播 | |
| 青草直播 | 花瓣直播 |
| 看b站a8直播 | |