大慶8月4日電(記者 王妮娜)中國青少年西洋棋國際公開賽4日在大慶市收官,經過5天的瑞士制9輪角逐,冰島棋手史蒂芬松獲公開A組冠軍,我國浙江棋手程功僕獲公開B組冠軍。 中國青少年西洋棋國際公開賽在大慶收官。黑龍江省體育局 供圖 本屆比賽吸引了9個國家的近200名優秀青少年選手參賽。比賽採用世界西洋棋聯合會最新規則,計算國際等級分。聯合會各成員國的25歲以下(含25歲)棋手均可報名參賽。我國浙江棋手吳雙和何紫鈺分獲公開A組和公開B組「最佳女棋手獎」,46名選手獲得了賽事獎勵。 9個國家的近200名優秀青少年選手參賽。黑龍江省體育局 供圖 本屆比賽通過視頻直播和棋譜直播的方式,滿足國際棋迷的觀賽需求和擴大賽事影響力。 中國青少年西洋棋國際公開賽已成功舉辦7屆,是目前中國唯一一項專門針對青少年棋手打造的國際公開賽,對幫助中國青少年棋手獲得國際等級分,更好地融入到世界西洋棋聯合會評價體系提供了平臺,為中國西洋棋挖掘更多後備人才搭建了平臺,促進國際間體育文化交流發展。(完)
最近這幾天,正處於中伏(10天,7月30日~8月8日)。今年的三伏天來得晚且時間短,中伏僅有10天。不過,雖然時間短,也要注意保重身體。中伏期間,人體有哪「兩怕」?應該如何養生?一起來看。 中伏期間人體有這「兩怕」 「一怕」病:中伏要防3種病 心腦血管疾病—— 夏天是心腦血管疾病的高發期,尤其是三伏天這段時間。當氣溫達到35℃以上,心腦血管疾病的死亡率會明顯上升。 中暑—— 人體在夏季易中暑,其中的熱射病如不及時救治,死亡率很高。預防中暑,要合理、正確使用空調或電風扇,不要不捨得開。 腸炎—— 夏季,人體消化功能比較弱,同時,悶熱的天氣適宜細菌繁殖,從而易引發腹瀉、腸炎等消化系統疾病。 「二怕」寒:中伏要防寒涼 冷食不可貪吃—— 一方面,冰冷的食物會增加腸胃負擔,從而導致脾胃功能下降,易導致腹瀉、腹痛。另一方面,天氣炎熱時,人體出汗較多,如果迅速、大口喝冰鎮飲料,可能會引起血管收縮,嚴重時或誘發心絞痛甚至心肌梗死。 避免冷風直吹—— 從室外進入室內時,以及剛運動後,不要長時間直吹空調或電風扇,以免損害身體。要注意的是,經常待在空調房中,身體感知溫度變化的能力及免疫力會下降,更容易感冒。 洗澡後不要受涼—— 夏季洗完澡後或者大汗淋漓時,不能馬上進入空調房。此時人體皮膚毛孔是打開的,立馬進入空調房,容易著涼從而影響健康。 睡覺不可貪涼—— 夜晚睡覺時,切忌將電風扇、空調直吹頭部。也不要直吹頸椎,否則可能會使頸背部肌肉受寒,出現頸部持續痙攣、後背酸痛等不適。 三伏天還可以來碗姜棗茶 從中醫角度說,適當喝一點姜棗茶可以補體內陽氣之虛以溫養脾胃,助陽氣發散以排寒散溼,有助於提高人體的抗病能力。 製作方法:生薑3片去皮切絲、紅棗3枚去核切開。養生壺中加入300毫升清水,煮5分鐘後晾至溫熱即可飲用,此為一人份,如需多人飲用可適當增量。 以下幾個方面要注意: 1.痰溼體質人群可以再加一片陳皮。 2.肝氣鬱結人群可以再加3朵玫瑰花、1塊紅糖。 3.經期、孕期女性謹慎飲用。 三伏天以麵食補充人體能量 三伏天,人體新陳代謝加快,身體大量出汗,對能量的需求增多。餃子、麵條、烙餅等麵食,含有糖類、B族維生素和多種礦物質,可以為人體提供熱量。相對於其他主食,麵食也比較容易消化、吸收,適合食欲不振的人群。中伏吃上一碗熱湯麵,還可以幫助身體發汗,祛除體內溼氣和暑氣。 不過,吃麵也有以下幾個方面需要注意: 麵湯:含鹽量較高,要少喝。 撈麵:把熱麵條放到冷水中過涼,會讓部分B族維生素和鉀元素溶到水中,造成營養流失。 炒麵:含油量較高,不宜常吃。 三伏天冬病夏治還有這些講究 中醫理論裡的冬病夏治,是針對一些在冬季容易發生或加重的虛寒性疾病(即「冬病」),在陽氣旺盛的夏季進行溫補陽氣、散寒驅邪的治療(即「夏治」),從而達到預防疾病在冬季復發或減輕症狀的目的。 適合冬病夏治的常見疾病包括呼吸系統疾病、風溼骨關節病、消化系統疾病、婦科疾病等。 需要特別注意的是,冬病夏治並非適合所有人,盲目進行治療,可能會適得其反。因此,請務必先就醫,在專業醫生指導下進行相關治療。 【相關
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
43819
76
2025-12-02 21:30
45173
89
2025-12-02 21:30
41259
25
2025-12-02 21:30
46825
82
2025-12-02 21:30
48275
31
2025-12-02 21:30
24953
58
2025-12-02 21:30
35126
59
2025-12-02 21:30
23856
42
2025-12-02 21:30
86749
19
2025-12-02 21:30
73418
64
2025-12-02 21:30
57432
93
2025-12-02 21:30
51384
59
2025-12-02 21:30
98612
91
2025-12-02 21:30
57861
95
2025-12-02 21:30
72894
57
2025-12-02 21:30
29453
67
2025-12-02 21:30
83965
69
2025-12-02 21:30
17983
65
2025-12-02 21:30
53169
65
2025-12-02 21:30
57136
19
2025-12-02 21:30
62187
46
2025-12-02 21:30
52387
91
2025-12-02 21:30
36524
15
2025-12-02 21:30
93716
26
2025-12-02 21:30
51826
95
2025-12-02 21:30
32845
37
2025-12-02 21:30
73614
62
2025-12-02 21:30
19284
17
2025-12-02 21:30
53416
52
2025-12-02 21:30
58624
41
2025-12-02 21:30
23784
69
2025-12-02 21:30
68175
64
2025-12-02 21:30
14237
43
2025-12-02 21:30
15247
51
2025-12-02 21:30
43928
32
2025-12-02 21:30
85931
32
2025-12-02 21:30
25834
45
2025-12-02 21:30
71329
76
2025-12-02 21:30
86549
83
2025-12-02 21:30
53478
24
2025-12-02 21:30
82671
41
2025-12-02 21:30
69324
26
2025-12-02 21:30
64375
87
2025-12-02 21:30
68357
14
2025-12-02 21:30
49851
79
2025-12-02 21:30
85973
76
2025-12-02 21:30
31972
48
2025-12-02 21:30
68751
86
2025-12-02 21:30
96574
47
2025-12-02 21:30
35142
41
2025-12-02 21:30
72134
98
2025-12-02 21:30
| 香蕉直播 | 苹果直播 |
| 杏仁直播 | |
| 趣播 | 荔枝网直播 |
| 蜜唇直播app | |
| 荔枝网直播 | 绿茵直播 |
| 抖音成人版 | |
| 杏爱直播 | 趣播 |
| 伊人app | |
| 小草莓直播 | 山猫直播 |
| 绿茵直播 | |
| 黄播 | 青柠直播 |
| 直播软件下载 | |
| 黑白直播体育 | 蜜疯直播 |
| 比心直播 | |
| 免费播放片色情a片 | 九球直播 |
| 曼城直播 | |
| 小白兔直播 | 婬色直播 |
| 妖精直播 | |
| 桃子直播 | 曼城直播 |
| 夜月视频直播 | |