上海8月8日電 (高志苗)8日,上海證券交易所發布消息稱,南方萬國數據中心封閉式基礎設施證券投資基金(以下簡稱南方萬國數據中心REIT)在上交所上市,成為全國首批、上交所首單上市的數據中心REITs。 南方萬國數據中心REIT底層資產為原始權益人旗下國金數據云計算數據中心項目,位於江蘇崑山,近三年籤約率均為100%,計費率超過92%,2025年預測年化現金流分派率為5.07%。項目積極布局綠電交易,實現可再生能源使用比例100%,電源使用效率處於區域較優水平。項目募集規模24億元,淨回收資金將主要用於原始權益人及其關聯方持有的數據中心建設,提高算力供給,賦能科技創新和行業數位化轉型。 南方萬國數據中心REIT的成功上市,對REITs市場支持科技金融、綠色金融和數字金融創新,盤活數據中心領域優質存量資產、擴大有效投資具有積極示範意義,為數據中心行業提供了可複製、可推廣的「募投管退」全周期解決方案,標誌著中國REITs市場服務新質生產力發展取得重要階段性進展。 上交所方面表示,始終堅持以服務實體經濟和國家戰略為己任,穩步推進REITs市場提質擴容和生態建設。截至8月8日,上交所共有49單REITs首發上市,2024年以來推出了消費設施、水力發電、跨海大橋、供熱、數據中心等領域市場首批或首單REITs,形成了較好規模效應和示範效應。資產上市平臺作用進一步發揮,2024年以來共有8單REITs發布擴募公告,3單REITs擴募獲批。上市REITs業績趨勢向好、回報穩定,2024年滬市REITs共進行分紅超60次,實際分紅金額近60億元,同比增加32%。下一步,上交所將按照中國證監會統一部署,進一步加快推動REITs市場常態化發行,積極引導滬市上市REITs提高規範運作水平,不斷完善市場生態,努力打造高質量REITs市場,更好服務國家戰略和經濟社會發展全局。(完)
今年11月,第十五屆全國運動會即將在粵港澳三地舉辦,全民健身熱潮持續升溫。然而,許多人在追求健康運動的同時卻忽略了關鍵一環——運動前的熱身準備。中山大學孫逸仙紀念醫院運動醫學科侯景義副教授提醒,科學熱身尤為重要,直接開始運動而不做充分熱身,不僅會影響後續運動的效果,還會增加運動損傷風險,甚至可能誘發心腦血管意外。 文/廣州日報全媒體記者徐依勵 通訊員房詩婷、劉文琴、黃睿 運動前熱身不到位 有四大健康隱患 不少人可能有這樣的感受:運動前沒有熱身好,運動時總覺得會限制發揮。其實運動前不做好熱身,還可能引發其他健康隱患。 一、易出現運動損傷:在冷啟動狀態下,肌肉與韌帶彈性較差,關節因缺乏潤滑和靈活性,更易出現肌肉拉傷、韌帶撕裂甚至半月板撕裂等嚴重後果。 二、心血管負擔較大:心臟若突然應對高強度供血需求,可能引發心率驟升、血壓波動,嚴重時甚至誘發心腦血管意外,威脅生命安全。 三、運動效率低下:未經熱身,肌肉和神經系統沒進入運動狀態,反應遲緩,不僅影響運動表現如力量、速度、協調性等,還會使燃脂效果大打折扣。 四、內臟不適:內臟器官未適應運動狀態時,直接運動可能導致腹痛、噁心等胃腸道痙攣症狀。 別讓錯誤拉伸拖後腿 高效熱身這樣做 拉伸主要分為動態拉伸和靜態拉伸兩類,二者在作用和應用場景上有明顯區別。 一、動態拉伸 方式:以主動活動關節和肌肉為主。 常見動作:如跨步+轉體組合、抱膝提踵、交替側弓步等。 特點:動作連貫,幅度、強度逐漸增大。 二、靜態拉伸 方式:將肌肉緩慢拉伸至有輕微牽拉感的位置後,保持15~30秒。 常見動作:站立體前屈、坐姿腿部拉伸、肩部拉伸等。 特點:動作平穩,強調在靜止中讓肌肉得到充分伸展。 侯景義提醒,在一次運動中,動態拉伸和靜態拉伸的安排順序很關鍵: 運動前適合進行動態拉伸。動態拉伸可以模擬後續運動的發力模式,增加關節活動度,促進血液循環,讓身體從靜止狀態逐步過渡到運動狀態,降低受傷風險。 例如:運動前,可先做1分鐘高抬腿,接著進行1分鐘弓步走,再做30秒手臂環繞,最後做1分鐘側弓步走。 運動後則應選擇靜態拉伸。靜態拉伸放鬆緊張的肌肉,改善肌肉的柔韌性和延展性,緩解運動後的肌肉酸痛,幫助身體恢復。例如,運動後,先做站立體前屈保持20秒,然後換坐姿做腿部拉伸,每條腿保持20秒,接著做肩部拉伸保持20秒,最後做貓式伸展保持20秒。 他建議,熱身時間應佔總運動時長的10%~20%,以輕微出汗或心率提升至最大值的60%~70%為宜,既能有效預防運動損傷,又能顯著提升運動表現,讓健身效果事半功倍。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
34581
52
2026-02-06 04:00
47592
12
2026-02-06 04:00
86512
27
2026-02-06 04:00
39482
59
2026-02-06 04:00
93468
98
2026-02-06 04:00
14675
83
2026-02-06 04:00
97415
91
2026-02-06 04:00
98132
65
2026-02-06 04:00
75869
98
2026-02-06 04:00
51798
62
2026-02-06 04:00
87156
85
2026-02-06 04:00
46819
52
2026-02-06 04:00
93875
16
2026-02-06 04:00
94287
59
2026-02-06 04:00
19735
54
2026-02-06 04:00
94587
89
2026-02-06 04:00
49561
95
2026-02-06 04:00
49287
43
2026-02-06 04:00
62385
36
2026-02-06 04:00
82576
39
2026-02-06 04:00
36278
49
2026-02-06 04:00
73861
58
2026-02-06 04:00
95673
75
2026-02-06 04:00
53187
68
2026-02-06 04:00
76839
21
2026-02-06 04:00
23467
42
2026-02-06 04:00
53472
98
2026-02-06 04:00
43895
46
2026-02-06 04:00
93271
72
2026-02-06 04:00
36159
54
2026-02-06 04:00
19682
84
2026-02-06 04:00
67392
23
2026-02-06 04:00
24598
25
2026-02-06 04:00
25469
53
2026-02-06 04:00
23681
79
2026-02-06 04:00
93726
14
2026-02-06 04:00
62438
35
2026-02-06 04:00
47319
73
2026-02-06 04:00
15934
18
2026-02-06 04:00
75124
15
2026-02-06 04:00
39615
45
2026-02-06 04:00
51329
96
2026-02-06 04:00
27186
36
2026-02-06 04:00
82651
49
2026-02-06 04:00
74653
81
2026-02-06 04:00
31968
95
2026-02-06 04:00
56792
65
2026-02-06 04:00
64273
39
2026-02-06 04:00
54692
42
2026-02-06 04:00
75869
35
2026-02-06 04:00
49386
73
2026-02-06 04:00
| 趣爱直播 | 河豚直播 |
| 柚子直播 | |
| 荔枝直播 | 就要直播 |
| 小k直播姬 | |
| 趣爱直播 | 魅影直播游客免登录 |
| 祼女直播app | |
| 就要直播 | 春雨直播安装包 |
| 魅影直播 | |
| 夜月直播www成人 | 月夜直播app夜月 |
| 抖音成人版 | |
| 妲己直播 | 魅影看b站直播 |
| 月夜直播 | |
| 奇秀直播 | 樱花直播nba |
| 魅影直播 | |
| 成人免费直播 | 心跳直播 |
| 红杏直播 | |
| 免费直播平台 | 迷笛直播 |
| b站刺激战场直播 | |
| 黑白直播体育 | 夜月直播www成人 |
| 红桃直播 | |