我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
鄭州8月12日電 (記者 闞力)中國水利部黃河水利委員會(以下簡稱黃委)12日消息,當日8時,位於黃河最下遊的國家水文站——利津水文站測得實時流量588立方米每秒。至此,通過實施黃河水量統一調度,黃河已實現自1999年以來連續26年不斷流。 黃委方面稱,2024-2025年度,在黃河流域來水偏枯、汛末骨幹水庫蓄水偏少等情況下,黃河幹流向流域及相關地區供水超過223億立方米。 受持續高溫、大風、少雨天氣影響,黃河流域部分省(區)在2024年夏季和2025年春夏季出現不同程度旱情,局地發生嚴重乾旱,抗旱用水需求量大。在春夏灌高峰期,黃委綜合分析研判黃河水情,多措並舉抗旱保灌,全力保障了受旱省(區)供水安全、糧食安全、生態安全。 2024-2025年度,黃委組織實施引黃入冀調水,配合完成南水北調東線一期工程北延應急供水,連續4年助力京杭大運河全線貫通補水,支持華北地區河湖生態環境復甦。8月4日,東平湖跨流域向南四湖(微山湖、昭陽湖、獨山湖、南陽湖)抗旱應急補水工作結束,此次抗旱應急補水歷時13天,累計補水0.8億立方米,使南四湖地區旱情得到有效緩解。 2024-2025年度,黃委還累計向烏梁素海生態補水3.74億立方米、向河口三角洲生態補水1.72億立方米,有效改善當地水生態環境。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
79126
59
2025-12-19 17:58
14752
94
2025-12-19 17:58
42197
53
2025-12-19 17:58
58694
17
2025-12-19 17:58
47239
71
2025-12-19 17:58
38594
24
2025-12-19 17:58
13527
35
2025-12-19 17:58
71342
52
2025-12-19 17:58
65218
15
2025-12-19 17:58
65812
31
2025-12-19 17:58
34265
29
2025-12-19 17:58
21735
87
2025-12-19 17:58
96754
92
2025-12-19 17:58
26543
39
2025-12-19 17:58
49857
78
2025-12-19 17:58
68749
35
2025-12-19 17:58
61928
89
2025-12-19 17:58
51634
43
2025-12-19 17:58
63941
91
2025-12-19 17:58
63789
83
2025-12-19 17:58
18476
87
2025-12-19 17:58
54389
58
2025-12-19 17:58
84961
83
2025-12-19 17:58
45279
83
2025-12-19 17:58
38915
42
2025-12-19 17:58
25348
27
2025-12-19 17:58
37648
21
2025-12-19 17:58
39582
14
2025-12-19 17:58
31587
84
2025-12-19 17:58
36291
62
2025-12-19 17:58
25184
67
2025-12-19 17:58
56784
57
2025-12-19 17:58
24569
65
2025-12-19 17:58
47125
53
2025-12-19 17:58
91368
85
2025-12-19 17:58
28164
34
2025-12-19 17:58
21435
69
2025-12-19 17:58
56279
65
2025-12-19 17:58
94216
46
2025-12-19 17:58
29351
69
2025-12-19 17:58
61832
79
2025-12-19 17:58
56348
83
2025-12-19 17:58
41359
25
2025-12-19 17:58
93256
65
2025-12-19 17:58
94175
58
2025-12-19 17:58
23784
17
2025-12-19 17:58
24178
57
2025-12-19 17:58
72564
82
2025-12-19 17:58
25439
74
2025-12-19 17:58
42156
26
2025-12-19 17:58
39862
26
2025-12-19 17:58
49581
14
2025-12-19 17:58
42178
94
2025-12-19 17:58
| sky直播 | 蜜糖直播 |
| 看b站a8直播 | |
| 成人抖阴 | 伊人下载 |
| 贵妃直播 | |
| 暖暖直播 | 小蝌蚪app |
| 小草莓直播 | |
| 春雨直播全婐app免费 | 山猫直播 |
| 魅影直播 | |
| 私密直播全婐app | 小k直播姬 |
| 蝴蝶直播 | |
| 魅影直播间 | 月夜直播在线观看 |
| 金莲直播 | |
| 鲍鱼直播 | 秀色直播app下载 |
| 蜜糖直播 | |
| 奇秀直播 | 迷笛直播 |
| 小草莓直播 | |
| 比心直播 | 富贵直播 |
| 橘子直播 | |
| 直播全婐app免费 | 樱桃直播 |
| 蜜桃视频 | |