武漢晚報訊(記者王春嵐 通訊員官笑涵)連日高溫,帶寶寶到戶外活動時難免一身大汗,6個月以內的母乳寶寶,需要額外補充水分嗎?武漢市婦幼保健院國際泌乳顧問邱嶸解答:不必。 8月1日至7日是「世界母乳餵養周」。近日,武漢市婦幼保健院孕產保健科舉行「支持母乳餵養 呵護健康未來」活動,開展科普講座、解答母乳餵養困惑。「都說6個月以內純母乳餵養的寶寶,不用額外補充水分,但最近天氣這麼炎熱,需要給寶寶喝點涼白開嗎?」對於新手父母關心的話題,該科國際泌乳顧問邱嶸解答:正常情況下,不用額外補水。 邱嶸分析,母乳中約87%的成分是水,足夠滿足6個月以內寶寶的新陳代謝需求,即使天氣熱、出汗,只要母乳攝入充足,寶寶的尿量、尿液顏色等維持在正常範圍,就不會出現脫水等因缺水導致的問題。相反,給寶寶餵水會減少寶寶對母乳的攝入量,影響營養獲取,不利於生長發育;同時,嬰兒的腎臟功能尚未發育完全,額外攝入過多水分,還可能加重腎臟負擔。 不過她也提醒,對於患有先天性心臟病、腎臟疾病,以及處於發熱、腹瀉狀態下的寶寶,是否餵水、餵多少水,需要接受醫生指導。 寶寶總是吃不夠,不是媽媽母乳不足,而是銜乳姿勢不正確,影響寶寶「進餐」;猛喝湯、吃豬蹄來催乳,要當心飲食油膩引發乳腺堵塞;母乳顏色與營養含量無關……當天,不少準爸爸準媽媽和新手父母參加活動,該科醫護人員為大家一一解答母乳餵養相關困惑。 「母乳餵養不僅是媽媽一個人的事情,還需要得到全家人的理解、陪伴和幫助。令人欣喜的是,這次來參加活動的準爸爸和新手爸爸明顯變多了。」該院孕產保健科護士長李娜說,母乳是嬰兒最理想的天然「口糧」,母乳餵養令母嬰雙雙受益,準媽媽可以從孕期開始學習正確哺乳知識,為產後實現母乳餵養做好準備。此外,該科還推出了母乳餵養門診,也可為新手父母提供指導。
杭州8月3日電(林波)「騎自行車送外賣3周,一共瘦了5千克,特別有成就感。」夜幕降臨,浙江杭州「上班族」李然沒有像往常一樣鑽進地鐵,而是換下職業裝,穿上運動服,戴上頭盔,推出自行車,開啟了「兼職」送外賣,「晚上一般接2單至3單,一天大概能消耗1000大卡熱量。」 自「體重管理年」活動實施以來,「減重」成為年輕人的熱議話題。下班騎自行車送外賣,正成為「Z世代」「上班族」中流行的減重方式。 「一開始是看到社交平臺上有人分享了送外賣減肥的經歷,覺得很新奇,門檻也不高,就加入了這一波的『兼職』隊伍,沒想到後來越送越『上頭』。」李然表示,工作這幾年,因為久坐,他的體重上漲了15千克。為了減重,他也曾在健身房辦卡鍛鍊,但最後都沒有成功,「送單時,覺得自己很快樂,我還喜歡爬樓梯,這樣減重效果更好。」 李然的經歷並非個案。作者注意到,在社交平臺上,「送外賣減重」「帶薪減肥」等相關筆記引發了廣泛關注,眾多用戶對其進行收藏,以獲取減重經驗與靈感。 8月2日,一款送單APP上的交通工具選擇內容。 (陳雨桐供圖) 與此同時,不少年輕人藉助Vlog這一新媒體形式,分享自己騎自行車送外賣減重的日常生活,為這一現象提供了豐富的實踐案例與直觀的視覺呈現。 「我們建了『騎手減重群』,每天分享騎行數據,互相監督。」在寧波工作的陳雨桐於近日加入了「送外賣減重」的隊伍,她向作者展示了一款她用的「秒送」APP。在這裡進行實名註冊和理論學習後,便可成為騎手。 在該APP頁面上的「配送工具」一欄,作者注意到有自行車、電動車、大踏板電動車等交通工具。 「我們減重人一般會選擇自行車,並且設置自己的常駐區域,太遠的單子一般不接。」陳雨桐說,群裡還會組織「周末騎行局」,把送外賣變成社交活動。 而今,年輕人正用獨特的方式重新定義「工作」與「生活」,他們騎著自行車穿梭在樓宇之間,既是為他人傳遞美味,也是在為自己雕刻健康。 「這本質是數字時代『零工經濟』與健康需求的結合。」業內專家指出,「Z世代」成長於網際網路時代,他們更擅長利用碎片化時間,通過技術工具實現自我管理,「送外賣減重」現象折射出健康消費平民化、職業選擇多元化、技術重塑生活方式的三大趨勢。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
15793
81
2026-03-08 10:36
54689
32
2026-03-08 10:36
94271
91
2026-03-08 10:36
23956
72
2026-03-08 10:36
37895
39
2026-03-08 10:36
82645
63
2026-03-08 10:36
71362
98
2026-03-08 10:36
92856
64
2026-03-08 10:36
75162
29
2026-03-08 10:36
53697
43
2026-03-08 10:36
84697
81
2026-03-08 10:36
27615
69
2026-03-08 10:36
97281
63
2026-03-08 10:36
17532
41
2026-03-08 10:36
96741
76
2026-03-08 10:36
82476
13
2026-03-08 10:36
52746
35
2026-03-08 10:36
32674
63
2026-03-08 10:36
12478
94
2026-03-08 10:36
98351
46
2026-03-08 10:36
35462
15
2026-03-08 10:36
92348
32
2026-03-08 10:36
64728
21
2026-03-08 10:36
13648
49
2026-03-08 10:36
81267
15
2026-03-08 10:36
29163
34
2026-03-08 10:36
24673
78
2026-03-08 10:36
92856
97
2026-03-08 10:36
13976
76
2026-03-08 10:36
45716
23
2026-03-08 10:36
12374
63
2026-03-08 10:36
91356
73
2026-03-08 10:36
49813
34
2026-03-08 10:36
84176
62
2026-03-08 10:36
87241
84
2026-03-08 10:36
23968
13
2026-03-08 10:36
62749
93
2026-03-08 10:36
46713
37
2026-03-08 10:36
39816
86
2026-03-08 10:36
91324
18
2026-03-08 10:36
37169
46
2026-03-08 10:36
48296
32
2026-03-08 10:36
62953
65
2026-03-08 10:36
54981
17
2026-03-08 10:36
83625
62
2026-03-08 10:36
61972
63
2026-03-08 10:36
35419
91
2026-03-08 10:36
37689
61
2026-03-08 10:36
34925
71
2026-03-08 10:36
91327
47
2026-03-08 10:36
43658
96
2026-03-08 10:36
| 月夜直播app夜月 | 就要直播 |
| 快猫 | |
| 心跳直播 | 青稞直播 |
| 六月直播 | |
| 色花堂直播 | 樱桃直播 |
| 优直播 | |
| 优直播 | 魅影9.1直播 |
| 夜月直播www成人 | |
| 韩国直播 | 魅影看b站直播 |
| 就要直播 | |
| 樱桃直播 | 西瓜直播 |
| love直播 | |
| 鲨鱼直播 | 色花堂直播 |
| 嫦娥直播 | |
| 深夜大秀直播app | 深夜大秀直播app |
| 西甲直播 | |
| 榴莲视频 | 山猫直播 |
| 秀色直播app下载 | |
| 私密直播全婐app免费 | 秀色直播app下载安装app |
| 暖暖直播 | |