我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
8月8日晚,甘肅召開蘭州榆中縣山洪災害新聞發布會,介紹救援最新進展、群眾安置和傷員救治等情況。 發布會上,相關負責人介紹,蘭州市榆中縣遭遇強降雨,導致城關鎮、馬坡鄉、小康營鄉、夏官營鎮4個鄉鎮發生山洪災害,已造成10人死亡、33人失聯。 這次榆中縣大暴雨天氣,降水量較大的地方在榆中縣南部的8個鄉鎮,興隆山、城關、小康營3個氣象觀測站突破2002年建站以來日降水極值,其中,興隆山氣象觀測站在15小時的降雨量達到全年的56%,為榆中縣歷史罕見,破壞性極大。榆中縣此次強降水過程有以下特點: 一是持續時間長,累計雨量大。 興隆山氣象觀測站降水7日18時至8日9時持續15小時,累計雨量為220.2毫米,達到榆中縣年降水量(382.6毫米)的56%; 城關氣象觀測站降水從7日18時至8日12時持續18小時,累計雨量156.9毫米,達到榆中縣年降水量的41%。 二是強降水時段集中,小時雨強大。 興隆山氣象觀測站從7日18時至8日1時,6個小時出現大於20毫米的短時強降水,最大小時降水量36.4毫米,3小時最大降水量93.4毫米,超過了榆中縣8月平均降水量; 城關氣象觀測站有3個小時降水量大於20毫米,最大小時降水量43.4毫米,3小時最大降水量82.3毫米。 三是空間分布不均,極端性強。 強降水主要集中在榆中縣城及南部,相鄰3個氣象觀測站超過100毫米,其餘氣象觀測站降水量在30~100毫米之間,具有非常明顯的局地性。 興隆山站220.2毫米、城關站156.9毫米以及小康營站105.2毫米,均為3個氣象觀測站自2002年建站以來日最強降水,具有非常強的極端性。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
91256
27
2026-01-16 00:04
42735
24
2026-01-16 00:04
41786
81
2026-01-16 00:04
64719
52
2026-01-16 00:04
68529
96
2026-01-16 00:04
13729
48
2026-01-16 00:04
71692
79
2026-01-16 00:04
86912
65
2026-01-16 00:04
74629
21
2026-01-16 00:04
89214
35
2026-01-16 00:04
65829
56
2026-01-16 00:04
51863
48
2026-01-16 00:04
46519
24
2026-01-16 00:04
15628
98
2026-01-16 00:04
46851
78
2026-01-16 00:04
68591
23
2026-01-16 00:04
18629
51
2026-01-16 00:04
12568
72
2026-01-16 00:04
92841
59
2026-01-16 00:04
45137
89
2026-01-16 00:04
74926
13
2026-01-16 00:04
58379
19
2026-01-16 00:04
54376
26
2026-01-16 00:04
93516
31
2026-01-16 00:04
49153
52
2026-01-16 00:04
14763
53
2026-01-16 00:04
62975
67
2026-01-16 00:04
71385
76
2026-01-16 00:04
26154
75
2026-01-16 00:04
83619
48
2026-01-16 00:04
76921
75
2026-01-16 00:04
45819
87
2026-01-16 00:04
13547
94
2026-01-16 00:04
25791
68
2026-01-16 00:04
38619
92
2026-01-16 00:04
27931
54
2026-01-16 00:04
41589
49
2026-01-16 00:04
17564
76
2026-01-16 00:04
34659
25
2026-01-16 00:04
85324
15
2026-01-16 00:04
73258
19
2026-01-16 00:04
43956
59
2026-01-16 00:04
71236
47
2026-01-16 00:04
18369
72
2026-01-16 00:04
95128
17
2026-01-16 00:04
37519
94
2026-01-16 00:04
36894
16
2026-01-16 00:04
45289
75
2026-01-16 00:04
19872
86
2026-01-16 00:04
39547
59
2026-01-16 00:04
96153
76
2026-01-16 00:04
| 深夜大秀直播app | 樱桃直播 |
| 月神直播 | |
| 夜魅直播 | 魅影视频 |
| 免费直播 | |
| 花椒直播 | 咪咕直播 |
| 就要直播 | |
| b站刺激战场直播 | 快猫 |
| 伊人直播网站 | |
| tvn直播 | 打开b站看直播 |
| 大鱼直播 | |
| 苹果直播 | 抖音成人版 |
| 免费直播行情网站 | |
| 浪花直播 | 绿茵直播 |
| 妖精直播 | |
| 巧克力直播 | 密桃直播 |
| 心动直播 | |
| 柚子直播 | 妖姬直播 |
| 蜘蛛直播 | |
| 富贵直播 | 九球直播 |
| 抓饭直播 | |