鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2025-11-09 21:36 2,263次浏览香港8月14日電 利雅得勝利隊14日在其官方社交媒體上發表圖集並配文「來自香港，我們開啟新一季的旅程」。當日，葡萄牙球星克裡斯蒂亞諾·羅納爾多(C羅)在內的多位利雅得勝利隊隊員抵達香港，備戰19日開始的沙特超級盃比賽。 圖集中，除C羅外，還有剛剛加盟勝利隊的另一位葡萄牙球星菲利克斯、來自塞內加爾的球星馬內等。 本次沙特超級盃共有四支球隊參加，將進行兩場半決賽和一場決賽，比賽在香港大球場舉行。19日的半決賽由利雅得勝利隊對陣吉達聯合隊，20日由吉達國民隊對陣卡迪西亞隊，兩場比賽的勝者將於23日進行決賽。 據透露，C羅還將於20日訪問位於尖沙咀K11人文購物藝術館內的「CR7生活博物館」，並與本地學生交流。該館是亞洲首個以C羅為主題的沉浸式博物館，展出C羅歷年奪得的個人金球獎、冠軍獎盃、親筆籤名球衣等，球迷可以通過幕後影像，重溫C羅在球場上的關鍵時刻，並與1:1真人比例的「C羅」合影。(完)
8月12日電 據中國駐安哥拉大使館微信公眾號消息，近期羅安達等地發生示威騷亂，個別中國公民商鋪受到波及。大使館在此提醒在安中國公民和企業，持續提升安全意識，把應對極端事件作為安防目標，全面檢視並補足安防短板，尤其要注意： 一、臨街零散商鋪面臨的安全風險較大，應有針對地加強人防物防技防，減少極端情況下的財產損失。 二、商鋪內只存放必要數量的貨物，避免將商鋪當成倉庫存放物資，尤其大批貴重物資。 三、檢查廠區、商鋪、住地大門、圍牆高度能否應對極端情況，採取必要的加高、加固、防攀爬措施。 四、檢查安防設備是否陳舊失靈，利用最新網絡科技升級改造視頻監控、報警等安防設施。 五、儲備足量的安防物資，與安保公司加強聯動，確保極端情況下可臨時迅速增加安保人員。 六、與當地警方建立互動溝通，以備在極端情況下能增援警力。 七、制定應急撤離預案，包括但不限於臨時加固、增加安保力量、改善逃生疏散通道，加入安防組織，守望相助。 八、加強物資儲備，適當儲備生活必需物資，以應對極端情況下斷電、缺水、缺油，甚至食品短缺。 九、持續關注當地社會治安動態，遭遇突發事件冷靜理智應對，確保生命安全第一，並及時聯繫報告大使館。 十、關注大使館網站和大使館微信公眾號發布的信息，善用社交媒體，根據自身情況及時做出合理判斷，妥善應對。 大使館領保熱線：927 769 854，外交部全球領保熱線：0086-10-12308。
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