8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
記者 張浪 攝 上一圖集 (成都世運會)壁球女子單打半決賽:中國香港選手何子樂不敵對手 下一圖集 (成都世運會)中國選手唐思碩晉級武術散打男子56公斤決賽 中國新聞網 1/4 8月11日,中國香港選手張溢霖(紅方)與中國臺北選手張煥宜在比賽中。當日,2025年成都世運會武術散打項目半決賽在成都高新體育中心舉行,張溢霖在男子70公斤級半決賽中戰勝對手。 【編輯:曹淼欣
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