我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
8月8日電 據國防部網站消息,8月8日下午,國防部新聞局副局長、國防部新聞發言人蔣斌大校就近期涉軍問題發布消息。 有記者問:據報導,中俄「海上聯合-2025」聯合演習期間,一些國家的飛機和艦船不斷出現在演習部隊周邊。有分析稱,此次聯演針對第三方的意圖明顯。請問發言人有何評論? 蔣斌表示,中俄「海上聯合」系列聯演是兩國海軍間機制化合作項目,2012年以來成功舉行10次,已成為兩軍務實合作的重要平臺。目前,參加此次聯演的雙方艦艇編隊已按計劃完成聯合防空、聯合對海、聯合反潛等課目演練,轉入海上聯合巡航。中俄始終堅持不結盟、不對抗、不針對第三方的原則發展兩國兩軍關係,共同為維護國際與地區和平穩定發揮重要作用。我們希望有關方客觀理性看待中俄正常防務合作,停止主觀臆測和抹黑炒作。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
57816
62
2025-12-07 08:34
38462
42
2025-12-07 08:34
94738
71
2025-12-07 08:34
89324
82
2025-12-07 08:34
74539
16
2025-12-07 08:34
98214
25
2025-12-07 08:34
29456
72
2025-12-07 08:34
83647
86
2025-12-07 08:34
13587
37
2025-12-07 08:34
54179
32
2025-12-07 08:34
57146
94
2025-12-07 08:34
28576
32
2025-12-07 08:34
12496
72
2025-12-07 08:34
34916
96
2025-12-07 08:34
68713
91
2025-12-07 08:34
81967
42
2025-12-07 08:34
32917
79
2025-12-07 08:34
81695
74
2025-12-07 08:34
16459
58
2025-12-07 08:34
27341
31
2025-12-07 08:34
71629
81
2025-12-07 08:34
27348
61
2025-12-07 08:34
14275
82
2025-12-07 08:34
74186
38
2025-12-07 08:34
31254
32
2025-12-07 08:34
85367
29
2025-12-07 08:34
24187
31
2025-12-07 08:34
15683
19
2025-12-07 08:34
71948
65
2025-12-07 08:34
94182
38
2025-12-07 08:34
95624
98
2025-12-07 08:34
21684
23
2025-12-07 08:34
32615
37
2025-12-07 08:34
18253
58
2025-12-07 08:34
28463
91
2025-12-07 08:34
96527
95
2025-12-07 08:34
36584
62
2025-12-07 08:34
18962
23
2025-12-07 08:34
48269
45
2025-12-07 08:34
78194
46
2025-12-07 08:34
13795
67
2025-12-07 08:34
23547
96
2025-12-07 08:34
67182
56
2025-12-07 08:34
93184
89
2025-12-07 08:34
54691
78
2025-12-07 08:34
31746
69
2025-12-07 08:34
31267
21
2025-12-07 08:34
38192
65
2025-12-07 08:34
76452
19
2025-12-07 08:34
92671
94
2025-12-07 08:34
53869
61
2025-12-07 08:34
| 趣播 | 红桃直播 |
| 魅影直播 | |
| 秀色直播app下载安装app | 魅影视频 |
| 成人抖阴 | |
| 红桃直播 | 月夜直播app夜月 |
| 贵妃直播 | |
| 百丽直播 | 糖果直播 |
| 榴莲视频 | |
| 直播全婐app免费 | b站刺激战场直播 |
| 夜月直播www成人 | |
| 快猫 | 魅影app免费下载安装 |
| 秀色直播app下载安装app | |
| 魅影直播 | 小草莓直播 |
| 六月直播 | |
| 么么直播 | 蜜桃app |
| 伊对免费下载 | |
| 樱花直播 | 午夜直播 |
| 柠檬直播 | |
| 打开b站看直播 | 少妇免费直播 |
| 春雨app直播免费看 | |