8月5日電 如果遭遇山洪,應該如何快速逃生避險?在國家防災減災救災委員會辦公室、應急管理部5日舉行的汛期安全知識發布會上,中國水利水電科學研究院防洪抗旱減災中心副主任楊昆總結了四個關鍵字,分別是「快」「高」「避」和「穩」。 第一個字是「快」,行動快,如果身處險地或者收到了高級別的預警信息,就要立即撤離,毫不猶豫,不要貪戀財物。 「高」就是要向高的地方轉移,一旦處於低洼地帶,要向房屋屋頂、山坡,還有堅固的高層建築這些高處轉移,轉移的時候要注意轉移路線要向溪流溝谷兩側的山坡,還有滑坡體兩側的高地轉移,千萬不要順著溪河溝谷的上下遊和滑坡體的滑動方向轉移,這是非常危險的。 第三個字是「避」,要避開危險的地方,君子不立於危牆之下,要避開一切可能被洪水衝垮、衝毀或者說帶電的地方,比如說圍牆、老舊房屋、電線桿,還有陡坡等,避免被砸到、被掩埋、被電擊。 最後是「穩」,心態要穩,如果被洪水圍困,要第一時間用手機求救,要找到堅固的地方,固定身體,以免被洪水衝走。如果說不慎落水了,要找到身邊的樹枝等漂浮物,然後儘快向岸邊遊動,爭取上岸避險。
上海8月5日電 (記者 陳靜)記者5日獲悉,上海印發40萬本《健康體重100問——上海市民體重管理知識手冊》(簡稱:手冊)並於本周開始配送,進社區、進醫院、進企業、進機關。上海還將通過有聲書、電子書等進行全媒體推廣傳播,可輻射至長三角和全國各地。 據悉,2008年以來,上海市政府已連續18年免費發放健康知識讀本,同時利用多種形式和渠道持續開展各類健康科普,引導市民踐行健康生活方式,促使市民健康素養水平達到42.09%,實現17年「連升」。據統計,迄今,上海已發放健康知識讀本和支持性工具1億多冊(份)。 據悉,由中國工程院院士賈偉平和復旦大學上海醫學院副院長吳凡領銜,組織預防醫學、營養、運動、心理、內分泌、中醫等領域近20位專家,攜手編寫的《健康體重100問——上海市民體重管理知識手冊》,主要形式為百問百答,梳理總結民眾關心的100個問題,涉及體重管理基本知識、合理飲食、科學運動、作息與心態、醫療幹預等多方面,覆蓋兒童、孕產婦、老年人、慢病患者等不同人群。手冊分為四個章節,回答簡明扼要、可操作性強,並附加10個誤區分析和10個「錦囊妙計」,好懂、好記、好用。 據悉,40萬本紙質手冊將進入上海所有社區衛生服務中心,醫院體重管理門診、體重管理有關企業等。上海市愛衛辦方面表示,通過這本簡便實用的體重管理「小百科全書」,上海持續倡導全民健康生活方式,幫助民眾樹立主動健康的理念,堅持養成健康習慣,持續提升健康素養,讓上海民眾擁有更多健康獲得感、幸福感、安全感。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
37194
39
2026-01-14 17:49
35497
89
2026-01-14 17:49
54817
26
2026-01-14 17:49
93652
34
2026-01-14 17:49
15394
47
2026-01-14 17:49
63597
46
2026-01-14 17:49
71638
64
2026-01-14 17:49
37842
87
2026-01-14 17:49
14852
56
2026-01-14 17:49
69824
95
2026-01-14 17:49
62739
48
2026-01-14 17:49
39125
86
2026-01-14 17:49
53629
48
2026-01-14 17:49
85649
49
2026-01-14 17:49
59617
32
2026-01-14 17:49
52786
91
2026-01-14 17:49
79251
68
2026-01-14 17:49
32689
78
2026-01-14 17:49
68935
32
2026-01-14 17:49
72149
25
2026-01-14 17:49
76428
13
2026-01-14 17:49
58419
65
2026-01-14 17:49
18695
61
2026-01-14 17:49
41963
95
2026-01-14 17:49
72583
47
2026-01-14 17:49
69182
57
2026-01-14 17:49
29846
15
2026-01-14 17:49
15473
43
2026-01-14 17:49
59248
54
2026-01-14 17:49
67842
34
2026-01-14 17:49
69385
84
2026-01-14 17:49
39465
21
2026-01-14 17:49
54396
57
2026-01-14 17:49
95314
85
2026-01-14 17:49
71936
95
2026-01-14 17:49
94237
64
2026-01-14 17:49
45293
38
2026-01-14 17:49
28914
71
2026-01-14 17:49
56814
81
2026-01-14 17:49
64371
15
2026-01-14 17:49
62831
15
2026-01-14 17:49
39256
24
2026-01-14 17:49
24796
56
2026-01-14 17:49
74365
21
2026-01-14 17:49
93645
54
2026-01-14 17:49
75384
71
2026-01-14 17:49
51839
57
2026-01-14 17:49
85236
12
2026-01-14 17:49
31796
32
2026-01-14 17:49
91283
42
2026-01-14 17:49
26489
89
2026-01-14 17:49
87193
23
2026-01-14 17:49
27145
76
2026-01-14 17:49
| 月夜直播app夜月 | 樱桃直播 |
| 魅影app下载免费版 | |
| 鲨鱼直播 | 成人免费直播 |
| 妖姬直播 | |
| 97播播 | tvn直播 |
| 蜘蛛直播 | |
| 金莲直播 | 富贵直播 |
| 月神直播 | |
| 樱花直播nba | 樱花直播 |
| 香蕉app免费下载 | |
| 凤凰网直播 | 小蝌蚪app |
| 雨燕直播 | |
| 樱花直播 | 魅影app下载免费版 |
| 极速直播 | |
| 午夜直播 | 月神直播 |
| 伊人下载 | |
| 富贵直播 | 魅影app下载免费版 |
| 祼女直播app | |
| 花椒直播 | 秀色直播app下载安装app |
| 西瓜直播 | |