心梗來臨前的 6 個預警信號!記住這些,關鍵時刻能救命! 作者丨蔣永源 第三軍醫大學內科碩士 審核丨馬芳芳 河北醫科大學第一醫院心血管內科副主任醫師、副教授 統籌丨張林林 策劃丨王夢如 視覺丨朱航月 製圖丨師聞浩 來源:「科普中國」微信公眾號
杭州8月3日電(林波)「騎自行車送外賣3周,一共瘦了5千克,特別有成就感。」夜幕降臨,浙江杭州「上班族」李然沒有像往常一樣鑽進地鐵,而是換下職業裝,穿上運動服,戴上頭盔,推出自行車,開啟了「兼職」送外賣,「晚上一般接2單至3單,一天大概能消耗1000大卡熱量。」 自「體重管理年」活動實施以來,「減重」成為年輕人的熱議話題。下班騎自行車送外賣,正成為「Z世代」「上班族」中流行的減重方式。 「一開始是看到社交平臺上有人分享了送外賣減肥的經歷,覺得很新奇,門檻也不高,就加入了這一波的『兼職』隊伍,沒想到後來越送越『上頭』。」李然表示,工作這幾年,因為久坐,他的體重上漲了15千克。為了減重,他也曾在健身房辦卡鍛鍊,但最後都沒有成功,「送單時,覺得自己很快樂,我還喜歡爬樓梯,這樣減重效果更好。」 李然的經歷並非個案。作者注意到,在社交平臺上,「送外賣減重」「帶薪減肥」等相關筆記引發了廣泛關注,眾多用戶對其進行收藏,以獲取減重經驗與靈感。 8月2日,一款送單APP上的交通工具選擇內容。 (陳雨桐供圖) 與此同時,不少年輕人藉助Vlog這一新媒體形式,分享自己騎自行車送外賣減重的日常生活,為這一現象提供了豐富的實踐案例與直觀的視覺呈現。 「我們建了『騎手減重群』,每天分享騎行數據,互相監督。」在寧波工作的陳雨桐於近日加入了「送外賣減重」的隊伍,她向作者展示了一款她用的「秒送」APP。在這裡進行實名註冊和理論學習後,便可成為騎手。 在該APP頁面上的「配送工具」一欄,作者注意到有自行車、電動車、大踏板電動車等交通工具。 「我們減重人一般會選擇自行車,並且設置自己的常駐區域,太遠的單子一般不接。」陳雨桐說,群裡還會組織「周末騎行局」,把送外賣變成社交活動。 而今,年輕人正用獨特的方式重新定義「工作」與「生活」,他們騎著自行車穿梭在樓宇之間,既是為他人傳遞美味,也是在為自己雕刻健康。 「這本質是數字時代『零工經濟』與健康需求的結合。」業內專家指出,「Z世代」成長於網際網路時代,他們更擅長利用碎片化時間,通過技術工具實現自我管理,「送外賣減重」現象折射出健康消費平民化、職業選擇多元化、技術重塑生活方式的三大趨勢。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
67832
41
2026-01-10 16:10
93482
48
2026-01-10 16:10
45863
73
2026-01-10 16:10
62894
73
2026-01-10 16:10
84351
26
2026-01-10 16:10
46783
31
2026-01-10 16:10
19486
89
2026-01-10 16:10
97218
74
2026-01-10 16:10
14529
76
2026-01-10 16:10
37496
79
2026-01-10 16:10
32418
86
2026-01-10 16:10
27398
84
2026-01-10 16:10
42731
29
2026-01-10 16:10
64718
97
2026-01-10 16:10
68714
67
2026-01-10 16:10
45831
26
2026-01-10 16:10
95673
13
2026-01-10 16:10
98621
69
2026-01-10 16:10
62781
84
2026-01-10 16:10
21783
12
2026-01-10 16:10
57984
26
2026-01-10 16:10
39512
82
2026-01-10 16:10
52613
83
2026-01-10 16:10
72493
68
2026-01-10 16:10
49763
45
2026-01-10 16:10
74581
76
2026-01-10 16:10
32891
75
2026-01-10 16:10
62759
86
2026-01-10 16:10
34872
73
2026-01-10 16:10
91578
62
2026-01-10 16:10
61978
46
2026-01-10 16:10
82591
74
2026-01-10 16:10
52914
94
2026-01-10 16:10
42593
63
2026-01-10 16:10
85469
47
2026-01-10 16:10
61582
62
2026-01-10 16:10
48179
37
2026-01-10 16:10
18364
91
2026-01-10 16:10
79583
54
2026-01-10 16:10
46798
32
2026-01-10 16:10
67249
62
2026-01-10 16:10
92746
19
2026-01-10 16:10
69813
62
2026-01-10 16:10
47219
86
2026-01-10 16:10
69358
39
2026-01-10 16:10
43286
28
2026-01-10 16:10
86729
32
2026-01-10 16:10
83954
37
2026-01-10 16:10
32794
21
2026-01-10 16:10
25314
93
2026-01-10 16:10
68391
93
2026-01-10 16:10
| 仙凡直播 | 妲己直播 |
| 海棠直播 | |
| 抖音成人版 | 魅影直播间 |
| 富贵直播 | |
| 9.1樱花ppt网站大片 | 伊对免费下载 |
| 秀色直播app下载 | |
| 魅影视频 | 现场直播 |
| 暖暖直播 | |
| 巧克力直播 | 荔枝网直播 |
| 富贵直播 | |
| 少妇免费直播 | 暖暖直播 |
| 桃鹿直播 | |
| 黄播 | 荔枝网直播 |
| 牡丹直播 | |
| 伊人直播网站 | 蝶恋直播 |
| 妲己直播 | |
| 心跳直播 | 97播播 |
| 四季直播 | |
| 春雨直播全婐app免费 | 国外b站刺激战场直播app |
| 雪梨直播 | |