暑期晝夜顛倒？大學生如何7天找回生物鐘
2026-01-03 16:05 5,392次浏览圖為8月8日，遊客密集的漁寮大沙灘。該沙灘長2000米、寬800米，是中國東南沿海大陸架上最大、最平緩的沙灘。王逸飛 攝 8月8日，一名遊人在拍攝當地文創雪糕。王逸飛 攝 8月8日，蒼南最高氣溫突破高溫線。雖陽光「猛烈」，但還是有不少遊人選擇在午後來到當地霧城月亮灣沙灘玩水。王逸飛 攝 8月8日，一名小朋友在沙灘上玩耍。王逸飛 攝 8月8日，遊人在海邊遊玩。王逸飛 攝 8月8日，遊人在霧城月亮灣沙灘邊的咖啡吧休息。王逸飛 攝 8月8日，遊人在霧城月亮灣沙灘邊的商業區散步。王逸飛 攝 8月8日，遊人在沙灘邊休息。王逸飛 攝 蒼南「168黃金海岸」其中一段。林利 攝
8月7日電 據中央氣象臺網站消息，預計8月7日夜間至9日，北方地區將自西向東出現一次強降雨過程。 西北地區東部、內蒙古中東部、華北、黃淮等地有中到大雨，青海東部、甘肅南部、寧夏、內蒙古河套、山西北部、北京西南部和東北部、河北西部和中南部、天津南部、山東中東部等地有暴雨，河北南部、山東北部和東部等地部分地區有大暴雨，局地特大暴雨；大部地區累計降雨量有30～60毫米，部分地區80～140毫米，河北南部、山東北部和東部局地可達200～300毫米。上述部分地區最大小時降雨量有30～50毫米，局地80毫米以上；內蒙古中東部、河北中南部、山東等地有8～10級雷暴大風或冰雹等強對流天氣。 圖片來源：中央氣象臺網站 降雨進程：此次降雨過程具有影響範圍廣、強降雨落區移速快的特點，短時雨強較大但持續時間較短。其中，7日夜間降雨主要影響西北地區東部，8日至9日影響華北、黃淮等地。降雨最強時段為8日夜間至9日白天。 專家提醒：西北地區東部、華北北部、內蒙古中部等地前期部分地區降雨偏多，此次降雨過程疊加效應明顯，易引發次生災害；河北、山東等地部分地區累計雨量大。公眾應高度警惕，密切關注預報、預警信息，及時調整出行計劃，避免前往災害風險較高的地區。 另外，河北、山東、內蒙古等局地有雷暴大風或冰雹等強對流天氣，易造成臨時搭建物、設施農業等受損，影響交通和戶外活動安全，上述地區民眾和遊客要嚴加防範。
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