杭州8月3日電(林波)「騎自行車送外賣3周,一共瘦了5千克,特別有成就感。」夜幕降臨,浙江杭州「上班族」李然沒有像往常一樣鑽進地鐵,而是換下職業裝,穿上運動服,戴上頭盔,推出自行車,開啟了「兼職」送外賣,「晚上一般接2單至3單,一天大概能消耗1000大卡熱量。」 自「體重管理年」活動實施以來,「減重」成為年輕人的熱議話題。下班騎自行車送外賣,正成為「Z世代」「上班族」中流行的減重方式。 「一開始是看到社交平臺上有人分享了送外賣減肥的經歷,覺得很新奇,門檻也不高,就加入了這一波的『兼職』隊伍,沒想到後來越送越『上頭』。」李然表示,工作這幾年,因為久坐,他的體重上漲了15千克。為了減重,他也曾在健身房辦卡鍛鍊,但最後都沒有成功,「送單時,覺得自己很快樂,我還喜歡爬樓梯,這樣減重效果更好。」 李然的經歷並非個案。作者注意到,在社交平臺上,「送外賣減重」「帶薪減肥」等相關筆記引發了廣泛關注,眾多用戶對其進行收藏,以獲取減重經驗與靈感。 8月2日,一款送單APP上的交通工具選擇內容。 (陳雨桐供圖) 與此同時,不少年輕人藉助Vlog這一新媒體形式,分享自己騎自行車送外賣減重的日常生活,為這一現象提供了豐富的實踐案例與直觀的視覺呈現。 「我們建了『騎手減重群』,每天分享騎行數據,互相監督。」在寧波工作的陳雨桐於近日加入了「送外賣減重」的隊伍,她向作者展示了一款她用的「秒送」APP。在這裡進行實名註冊和理論學習後,便可成為騎手。 在該APP頁面上的「配送工具」一欄,作者注意到有自行車、電動車、大踏板電動車等交通工具。 「我們減重人一般會選擇自行車,並且設置自己的常駐區域,太遠的單子一般不接。」陳雨桐說,群裡還會組織「周末騎行局」,把送外賣變成社交活動。 而今,年輕人正用獨特的方式重新定義「工作」與「生活」,他們騎著自行車穿梭在樓宇之間,既是為他人傳遞美味,也是在為自己雕刻健康。 「這本質是數字時代『零工經濟』與健康需求的結合。」業內專家指出,「Z世代」成長於網際網路時代,他們更擅長利用碎片化時間,通過技術工具實現自我管理,「送外賣減重」現象折射出健康消費平民化、職業選擇多元化、技術重塑生活方式的三大趨勢。(完)
據閔行區衛生健康委消息,近日,隨著新虹、華漕、浦江、七寶、虹橋和申鑫六家社區衛生服務中心護理中心完成驗收,閔行成為第一個完成市級社區護理中心驗收全覆蓋的區。閔行通過覆蓋門診、病房、站點、居家、養老護理服務機構等多場景聯動,打造社區護理中心「一站式」服務體系,為居民提供全流程、整合式護理服務。該體系以26項基礎護理為基礎,包含生命體徵監測、導尿、標本採集等日常健康項目,其中:針對慢病患者推出10大類專科護理,覆蓋PICC維護、傷口(造口)護理、糖尿病護理、安寧療護4類核心需求,並動態配置6類專項服務。同時,結合區域特點定製14項特色項目,如慢阻肺專科護理、口腔護理、乾眼症護理、消化健康專科護理、膝骨關節炎康復等。居民郭老伯患慢性阻塞性肺疾病10餘年,飽受氣喘咳嗽的困擾。在新虹社區衛生服務中心慢阻肺專科護理門診,護理團隊為他制定了用藥指導、飲食管理、呼吸訓練、家庭氧療等綜合護理方案,依託中醫團隊輔以穴位貼敷(肺俞、天突等穴位)、拔罐等中醫治療,並進行定期複診評估、個性化宣教和遠程隨訪,實時調整治療方案。現在,郭老伯的肺功能明顯改善,氣喘咳嗽顯著減輕。社區護理要「接得住」居民需求,關鍵在於專業化的技能和精細化的服務。在虹橋社區衛生服務中心,今年3月開展全區首家乾眼症護理門診以來,到目前累計服務超700人次,受到居民的普遍歡迎。62歲的黃阿姨,因連續3個月眼睛乾澀、疲勞,自行用眼藥水卻愈發嚴重而前來就診。護理中心結合醫生診斷,為她定製「物理治療+用眼習慣調整」方案。2個多月後,黃阿姨的乾澀、異物感明顯減輕,視力波動也得到改善。閔行區衛生健康委相關部門介紹,閔行依託緊密型城市醫療集團建設構建護理聯盟,實現社區與三級醫院護理服務同質化。一方面依託三級醫院優質資源下沉,開展護理查房、會診及科研指導,將先進技術和管理經驗直輸社區醫院;另一方面建立全區規範化培訓體系,開展社區護理人員全覆蓋輪訓工作(截至目前,已完成240名),強化基礎技能與專科能力。通過上下聯動的「帶教+練兵」模式,讓居民在家門口享受與三級醫院同質的專業化服務。各社區衛生服務中心護理中心一覽表
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
56743
65
2025-11-23 19:55
96158
17
2025-11-23 19:55
36798
97
2025-11-23 19:55
42831
24
2025-11-23 19:55
34176
36
2025-11-23 19:55
96413
92
2025-11-23 19:55
91764
13
2025-11-23 19:55
87453
35
2025-11-23 19:55
63758
27
2025-11-23 19:55
84791
24
2025-11-23 19:55
25731
89
2025-11-23 19:55
29653
21
2025-11-23 19:55
15327
43
2025-11-23 19:55
12549
24
2025-11-23 19:55
98173
19
2025-11-23 19:55
35189
78
2025-11-23 19:55
93456
45
2025-11-23 19:55
41985
45
2025-11-23 19:55
93126
51
2025-11-23 19:55
75368
23
2025-11-23 19:55
65179
13
2025-11-23 19:55
98431
92
2025-11-23 19:55
79286
62
2025-11-23 19:55
68924
49
2025-11-23 19:55
21458
62
2025-11-23 19:55
68235
16
2025-11-23 19:55
42385
37
2025-11-23 19:55
36721
25
2025-11-23 19:55
57214
17
2025-11-23 19:55
71548
28
2025-11-23 19:55
14698
42
2025-11-23 19:55
23981
36
2025-11-23 19:55
75932
71
2025-11-23 19:55
39417
12
2025-11-23 19:55
87625
23
2025-11-23 19:55
76591
57
2025-11-23 19:55
51293
15
2025-11-23 19:55
32756
64
2025-11-23 19:55
31659
14
2025-11-23 19:55
15247
53
2025-11-23 19:55
74681
98
2025-11-23 19:55
24893
54
2025-11-23 19:55
76819
14
2025-11-23 19:55
24971
65
2025-11-23 19:55
64723
45
2025-11-23 19:55
54293
34
2025-11-23 19:55
51728
39
2025-11-23 19:55
71562
91
2025-11-23 19:55
39865
97
2025-11-23 19:55
78352
24
2025-11-23 19:55
94178
41
2025-11-23 19:55
| 美女直播 | 黄瓜直播 |
| 小猫直播 | |
| 夜月视频直播 | 奇秀直播 |
| 69美女直播 | |
| 深夜直播 | 榴莲视频 |
| 零点直播 | |
| 红楼直播 | 蜜唇直播app |
| 少妇免费直播 | |
| 伊人直播 | 妖精直播 |
| 六月直播 | |
| 免费播放片色情a片 | 魅影视频 |
| 免费直播行情网站大全 | |
| 快猫 | 尖叫之夜免费直播 |
| 柠檬直播 | |
| 杏爱直播 | 樱花直播nba |
| 月夜直播app夜月 | |
| 么么直播 | 榴莲视频 |
| 零点直播 | |
| 大鱼直播 | 9.1樱花ppt网站大片 |
| 极速直播 | |