央廣網北京8月12日消息(記者 郭彥偉 實習記者 熊峻渝)國家衛健委近日發布《高齡老年人體質指數適宜範圍與體重管理標準》(以下簡稱《標準》),明確高齡老年人BMI(體質指數)適宜範圍為22.0~26.9千克/平方米,並建議高齡老年人每年至少測量一次身高,每月至少測量兩次體重。 《標準》將高齡老年人定義為,實足年齡大於或等於80歲的人群。《標準》提到,高齡老年人個體BMI需保持在適宜範圍,以預防不良健康結局事件的發生、減少或延緩相關疾病及其併發症發生為管理目標。 《標準》建議,對於BMI不在適宜範圍的高齡老年人,宜長期監測體重變化,並納入長期健康管理。高齡老年人宜通過自我管理或在家庭成員協助下開展家庭管理,長期動態監測BMI變化,定期前往醫療衛生機構或醫養結合服務機構參加健康體檢,建立健康檔案。 此外,根據《標準》,高齡老年人每年至少測量一次身高。高齡老年人每月至少測量兩次體重。對於近3個月體重變化超過5%者,在排除疾病病程進展的前提下,宜增加體重測量頻次,並納入長期健康管理。體重測量應綜合考慮高齡老年人進食、衣著、排便等生活習慣並儘量固定每次測量時間。對於無法測量體重的高齡老年人,可通過間接方法評估,如通過不同時間點上臂圍、小腿圍、衣服寬鬆程度等指標的變化反映體重波動情況。
8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
94325
17
2026-03-11 01:14
83256
79
2026-03-11 01:14
97286
34
2026-03-11 01:14
13987
61
2026-03-11 01:14
59413
87
2026-03-11 01:14
93816
92
2026-03-11 01:14
36417
15
2026-03-11 01:14
94327
43
2026-03-11 01:14
49236
26
2026-03-11 01:14
74256
25
2026-03-11 01:14
27638
85
2026-03-11 01:14
56193
83
2026-03-11 01:14
43621
86
2026-03-11 01:14
87431
29
2026-03-11 01:14
87694
15
2026-03-11 01:14
41586
42
2026-03-11 01:14
91543
21
2026-03-11 01:14
53617
81
2026-03-11 01:14
18635
37
2026-03-11 01:14
14987
97
2026-03-11 01:14
15382
45
2026-03-11 01:14
85416
71
2026-03-11 01:14
69482
27
2026-03-11 01:14
92167
93
2026-03-11 01:14
85746
26
2026-03-11 01:14
92438
32
2026-03-11 01:14
84296
14
2026-03-11 01:14
56734
93
2026-03-11 01:14
13625
97
2026-03-11 01:14
71683
38
2026-03-11 01:14
62789
34
2026-03-11 01:14
65742
94
2026-03-11 01:14
31496
95
2026-03-11 01:14
29365
42
2026-03-11 01:14
52961
32
2026-03-11 01:14
71826
36
2026-03-11 01:14
52384
49
2026-03-11 01:14
51376
65
2026-03-11 01:14
38794
47
2026-03-11 01:14
26495
86
2026-03-11 01:14
35926
47
2026-03-11 01:14
62813
76
2026-03-11 01:14
41759
14
2026-03-11 01:14
83926
25
2026-03-11 01:14
32586
75
2026-03-11 01:14
16574
83
2026-03-11 01:14
17856
63
2026-03-11 01:14
36918
15
2026-03-11 01:14
51634
23
2026-03-11 01:14
34652
31
2026-03-11 01:14
59716
28
2026-03-11 01:14
79851
42
2026-03-11 01:14
| 趣爱直播 | 免费真人视频网站直播下载 |
| 午夜直播 | |
| 春雨app直播免费看 | 富贵直播 |
| 夜月直播www成人 | |
| 比心直播 | 婬色直播 |
| 深夜直播 | |
| 香蕉app免费下载 | 韩国直播 |
| 密桃直播 | |
| 现场直播 | 魅影看b站直播 |
| 咪咕直播 | |
| 夜月视频直播 | 西甲直播 |
| 花椒直播 | |
| 深夜大秀直播app | 少妇免费直播 |
| 贵妃直播 | |
| 荔枝网直播 | 免费直播平台 |
| 凤蝶直播 | |
| 香蕉直播 | 西瓜直播 |
| 趣爱直播 | |
| 柚子直播 | 蜜糖直播 |
| 少女6夜半直播nba | |