北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
8月8日電 據美國有線電視新聞網(CNN)及《以色列時報》報導,當地時間8日,以色列總理辦公室表示,以安全內閣已批准總理內塔尼亞胡關於以軍接管加沙城的計劃。 資料圖:當地時間2023年10月7日,在以色列軍隊襲擊加沙城內一座高樓後,現場火光沖天濃煙滾滾。 據報導,以色列總理辦公室在一份聲明中說,「以色列國防軍將準備接管加沙城,同時確保向作戰區域以外的平民提供人道主義援助。」 報導稱,多數內閣成員還支持結束加薩走廊衝突的5個條件,分別是: 1.巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動(哈馬斯)解除武裝; 2.釋放剩餘的50名被扣押人員,其中20人據信仍存活; 3.加薩走廊非軍事化; 4.以色列對加薩走廊實行安全控制; 5.建立非哈馬斯也非巴勒斯坦民族權力機構的替代文職政府。 報導說,尚不清楚為何這份聲明僅提及接管位於加薩走廊北部的加沙城,而非內塔尼亞胡此前宣稱的控制整個加薩走廊。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
53476
27
2026-01-07 11:12
36748
87
2026-01-07 11:12
87296
52
2026-01-07 11:12
35467
69
2026-01-07 11:12
59312
49
2026-01-07 11:12
35289
23
2026-01-07 11:12
68512
36
2026-01-07 11:12
29754
24
2026-01-07 11:12
81364
56
2026-01-07 11:12
94685
48
2026-01-07 11:12
84532
12
2026-01-07 11:12
86429
49
2026-01-07 11:12
65293
89
2026-01-07 11:12
45912
63
2026-01-07 11:12
71429
84
2026-01-07 11:12
71965
51
2026-01-07 11:12
68124
19
2026-01-07 11:12
45169
85
2026-01-07 11:12
28176
96
2026-01-07 11:12
73941
38
2026-01-07 11:12
94261
26
2026-01-07 11:12
74952
59
2026-01-07 11:12
74618
75
2026-01-07 11:12
42853
92
2026-01-07 11:12
14637
72
2026-01-07 11:12
61325
35
2026-01-07 11:12
95813
14
2026-01-07 11:12
72418
54
2026-01-07 11:12
65231
76
2026-01-07 11:12
18924
68
2026-01-07 11:12
48937
35
2026-01-07 11:12
73165
62
2026-01-07 11:12
41753
32
2026-01-07 11:12
63798
39
2026-01-07 11:12
43817
73
2026-01-07 11:12
15742
17
2026-01-07 11:12
78342
52
2026-01-07 11:12
78425
48
2026-01-07 11:12
63591
84
2026-01-07 11:12
46832
24
2026-01-07 11:12
92873
97
2026-01-07 11:12
67982
27
2026-01-07 11:12
91847
63
2026-01-07 11:12
67948
17
2026-01-07 11:12
91462
25
2026-01-07 11:12
37596
94
2026-01-07 11:12
39687
49
2026-01-07 11:12
16825
62
2026-01-07 11:12
43567
45
2026-01-07 11:12
29653
62
2026-01-07 11:12
78941
36
2026-01-07 11:12
| 伊人app | 桃子直播 |
| 花瓣直播 | |
| 荔枝直播 | 趣播 |
| 苹果直播 | |
| 密桃直播 | 金莲直播 |
| 免费直播行情网站大全 | |
| 免费直播行情网站 | 鲨鱼直播 |
| 直播全婐app免费 | |
| 黑白直播体育 | 雪梨直播 |
| 魅影直播 | |
| 魅影视频 | 69美女直播 |
| 小蝌蚪app | |
| 阴桃直播 | 荔枝直播 |
| 巧克力直播 | |
| tvn直播 | 嫦娥直播 |
| 凤凰网直播 | |
| 趣爱直播 | 魅影看b站直播 |
| 桃鹿直播 | |
| 四季直播 | 花椒直播 |
| 心跳直播 | |