本報記者 申少鐵 夏季天氣炎熱,很多人喜歡去遊泳館遊泳。遊泳館裡人員複雜,環境好壞不一,存在多種健康風險。廣大居民遊泳應該注意什麼健康問題,可以採取哪些預防措施?中國疾病預防控制中心研究員潘力軍對此進行了解答。 「遊泳可以提高心肺耐力和身體柔韌性,改善體脂率,因此受到越來越多人的喜愛。」潘力軍說,遊泳如果不注意衛生,可能感染紅眼病、中耳炎和胃腸道疾病,建議做好如下防護措施: 遊泳前,注意自身的健康狀況。有高血壓、心臟病患病史者,或者皮膚病、性病、急性結膜炎、腸道傳染病等患者不宜在公共遊泳池遊泳。注意遊泳場所的衛生質量。比如是否有衛生公示欄,遊泳池水是否渾濁等。如果沒有衛生公示欄,遊泳池水不乾淨,儘量避免下水。 遊泳時,佩戴好泳帽、泳鏡和耳塞。遊泳時間不宜過長,否則一些體質敏感的人可能會出現皮膚過敏等不良反應。遊泳後不要立即大量補水,應注意保暖、休息等。遊泳後,如果出現發熱、腹瀉等症狀,要及時就醫。 《人民日報》(2025年08月12日 第 17 版)
8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
58293
12
2025-10-25 19:56
47163
81
2025-10-25 19:56
42538
14
2025-10-25 19:56
76413
19
2025-10-25 19:56
51462
56
2025-10-25 19:56
23896
72
2025-10-25 19:56
21465
42
2025-10-25 19:56
64528
17
2025-10-25 19:56
31826
64
2025-10-25 19:56
97245
18
2025-10-25 19:56
94387
42
2025-10-25 19:56
98123
58
2025-10-25 19:56
31759
64
2025-10-25 19:56
41687
84
2025-10-25 19:56
92375
16
2025-10-25 19:56
93427
42
2025-10-25 19:56
96821
93
2025-10-25 19:56
29653
34
2025-10-25 19:56
81563
12
2025-10-25 19:56
94815
36
2025-10-25 19:56
48295
62
2025-10-25 19:56
94378
56
2025-10-25 19:56
61938
58
2025-10-25 19:56
16458
47
2025-10-25 19:56
41238
28
2025-10-25 19:56
97432
48
2025-10-25 19:56
61359
54
2025-10-25 19:56
24895
72
2025-10-25 19:56
72134
73
2025-10-25 19:56
12367
62
2025-10-25 19:56
73456
71
2025-10-25 19:56
32798
72
2025-10-25 19:56
82516
72
2025-10-25 19:56
39572
58
2025-10-25 19:56
61342
59
2025-10-25 19:56
53812
51
2025-10-25 19:56
49356
84
2025-10-25 19:56
14597
76
2025-10-25 19:56
83925
92
2025-10-25 19:56
91324
73
2025-10-25 19:56
67459
59
2025-10-25 19:56
65798
13
2025-10-25 19:56
49568
47
2025-10-25 19:56
92538
83
2025-10-25 19:56
38472
59
2025-10-25 19:56
17863
16
2025-10-25 19:56
79342
73
2025-10-25 19:56
65247
28
2025-10-25 19:56
23146
37
2025-10-25 19:56
86124
49
2025-10-25 19:56
63425
29
2025-10-25 19:56
| 夜月直播www成人 | 迷笛直播 |
| 69美女直播 | |
| 杏仁直播 | 魅影9.1直播 |
| 糖果直播 | |
| 彼岸直播 | 桃子直播 |
| 小白兔直播 | |
| 黑白直播 | 樱桃直播 |
| 魅影直播间 | |
| 妖姬直播 | 彼岸直播 |
| 春雨直播全婐app免费 | |
| 祼女直播app | 仙凡直播 |
| 牡丹直播 | |
| 阴桃直播 | 零七直播 |
| 520直播 | |
| 深夜直播 | 少女6夜半直播nba |
| 五楼直播 | |
| 么么直播 | 夜月视频直播 |
| 香蕉直播 | |
| 花蝴蝶app直播 | 春雨app直播免费看 |
| 黑白直播 | |