最近這幾天,正處於中伏(10天,7月30日~8月8日)。今年的三伏天來得晚且時間短,中伏僅有10天。不過,雖然時間短,也要注意保重身體。中伏期間,人體有哪「兩怕」?應該如何養生?一起來看。 中伏期間人體有這「兩怕」 「一怕」病:中伏要防3種病 心腦血管疾病—— 夏天是心腦血管疾病的高發期,尤其是三伏天這段時間。當氣溫達到35℃以上,心腦血管疾病的死亡率會明顯上升。 中暑—— 人體在夏季易中暑,其中的熱射病如不及時救治,死亡率很高。預防中暑,要合理、正確使用空調或電風扇,不要不捨得開。 腸炎—— 夏季,人體消化功能比較弱,同時,悶熱的天氣適宜細菌繁殖,從而易引發腹瀉、腸炎等消化系統疾病。 「二怕」寒:中伏要防寒涼 冷食不可貪吃—— 一方面,冰冷的食物會增加腸胃負擔,從而導致脾胃功能下降,易導致腹瀉、腹痛。另一方面,天氣炎熱時,人體出汗較多,如果迅速、大口喝冰鎮飲料,可能會引起血管收縮,嚴重時或誘發心絞痛甚至心肌梗死。 避免冷風直吹—— 從室外進入室內時,以及剛運動後,不要長時間直吹空調或電風扇,以免損害身體。要注意的是,經常待在空調房中,身體感知溫度變化的能力及免疫力會下降,更容易感冒。 洗澡後不要受涼—— 夏季洗完澡後或者大汗淋漓時,不能馬上進入空調房。此時人體皮膚毛孔是打開的,立馬進入空調房,容易著涼從而影響健康。 睡覺不可貪涼—— 夜晚睡覺時,切忌將電風扇、空調直吹頭部。也不要直吹頸椎,否則可能會使頸背部肌肉受寒,出現頸部持續痙攣、後背酸痛等不適。 三伏天還可以來碗姜棗茶 從中醫角度說,適當喝一點姜棗茶可以補體內陽氣之虛以溫養脾胃,助陽氣發散以排寒散溼,有助於提高人體的抗病能力。 製作方法:生薑3片去皮切絲、紅棗3枚去核切開。養生壺中加入300毫升清水,煮5分鐘後晾至溫熱即可飲用,此為一人份,如需多人飲用可適當增量。 以下幾個方面要注意: 1.痰溼體質人群可以再加一片陳皮。 2.肝氣鬱結人群可以再加3朵玫瑰花、1塊紅糖。 3.經期、孕期女性謹慎飲用。 三伏天以麵食補充人體能量 三伏天,人體新陳代謝加快,身體大量出汗,對能量的需求增多。餃子、麵條、烙餅等麵食,含有糖類、B族維生素和多種礦物質,可以為人體提供熱量。相對於其他主食,麵食也比較容易消化、吸收,適合食欲不振的人群。中伏吃上一碗熱湯麵,還可以幫助身體發汗,祛除體內溼氣和暑氣。 不過,吃麵也有以下幾個方面需要注意: 麵湯:含鹽量較高,要少喝。 撈麵:把熱麵條放到冷水中過涼,會讓部分B族維生素和鉀元素溶到水中,造成營養流失。 炒麵:含油量較高,不宜常吃。 三伏天冬病夏治還有這些講究 中醫理論裡的冬病夏治,是針對一些在冬季容易發生或加重的虛寒性疾病(即「冬病」),在陽氣旺盛的夏季進行溫補陽氣、散寒驅邪的治療(即「夏治」),從而達到預防疾病在冬季復發或減輕症狀的目的。 適合冬病夏治的常見疾病包括呼吸系統疾病、風溼骨關節病、消化系統疾病、婦科疾病等。 需要特別注意的是,冬病夏治並非適合所有人,盲目進行治療,可能會適得其反。因此,請務必先就醫,在專業醫生指導下進行相關治療。 【相關
合肥8月7日電 (記者 張俊)記者7日從安徽省量子計算工程研究中心獲悉,中國科研團隊給藥物研發裝上了「量子顯微鏡」,成功實現全球首個基於量子邊編碼技術的藥物分子性質預測應用。 該項成果由本源量子計算科技(合肥)股份有限公司聯合中國科學技術大學、合肥綜合性國家科學中心人工智慧研究院共同攻關,並在中國第三代自主超導量子計算機「本源悟空」上完成真機驗證,該項技術為分子性質預測及藥物研發開闢全新路徑。 藥物研發中,精準預測分子性質是快速篩選候選藥物的關鍵。圖神經網絡方法用「圖」結構來理解藥物分子,原子是「點」,化學鍵是「邊」。已有的量子算法可以提升對「點」的處理能力,但對「邊」無能為力,就像拼圖缺失關鍵模塊,始終無法完整呈現分子特性。 研究團隊創新設計的量子嵌入圖神經網絡架構,融入全球首創量子邊編碼技術和量子節點嵌入模式,首次在量子層面實現原子與化學鍵的同步處理,大幅提升了對分子行為的預測精度,顯著提升藥物發現效率。目前,基於該項技術的藥物毒性預測真機應用已上線本源量子計算雲平臺。 「如果說傳統圖神經網絡方法是『望遠鏡』,那麼融入全球首創量子邊編碼技術的量子嵌入圖神經網絡架構就是『顯微鏡』。」「本源悟空」軟體研製團隊負責人竇猛漢介紹,該技術不僅能看清原子位置,更能清晰捕捉到化學鍵的相互作用,顯著提升了關鍵藥物性質預測準確率。例如,HIV抗病毒藥物篩選準確率從73%躍升至97%,阿爾茨海默病藥物預測準確率從64%提升至70%。 安徽省量子計算工程研究中心主任郭國平表示,量子嵌入圖神經網絡架構已成功在中國第三代自主超導量子計算機「本源悟空」上運行驗證,標誌著中國已初步具備實用化量子計算能力。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
43169
26
2026-01-03 15:44
87546
23
2026-01-03 15:44
68475
74
2026-01-03 15:44
92138
36
2026-01-03 15:44
28736
48
2026-01-03 15:44
18563
28
2026-01-03 15:44
74569
81
2026-01-03 15:44
21864
78
2026-01-03 15:44
48736
41
2026-01-03 15:44
32958
53
2026-01-03 15:44
17965
86
2026-01-03 15:44
16253
47
2026-01-03 15:44
35621
68
2026-01-03 15:44
63824
12
2026-01-03 15:44
82965
84
2026-01-03 15:44
93726
27
2026-01-03 15:44
17694
63
2026-01-03 15:44
32891
48
2026-01-03 15:44
98341
21
2026-01-03 15:44
87256
38
2026-01-03 15:44
92615
64
2026-01-03 15:44
52697
83
2026-01-03 15:44
57438
95
2026-01-03 15:44
68431
79
2026-01-03 15:44
21456
18
2026-01-03 15:44
13297
92
2026-01-03 15:44
49387
39
2026-01-03 15:44
42735
65
2026-01-03 15:44
23714
65
2026-01-03 15:44
18523
29
2026-01-03 15:44
24976
58
2026-01-03 15:44
46129
21
2026-01-03 15:44
36519
87
2026-01-03 15:44
54231
98
2026-01-03 15:44
82694
53
2026-01-03 15:44
24683
41
2026-01-03 15:44
74839
58
2026-01-03 15:44
35478
84
2026-01-03 15:44
62591
87
2026-01-03 15:44
92148
64
2026-01-03 15:44
62741
42
2026-01-03 15:44
68274
39
2026-01-03 15:44
45176
49
2026-01-03 15:44
92147
68
2026-01-03 15:44
43695
65
2026-01-03 15:44
59318
87
2026-01-03 15:44
63521
23
2026-01-03 15:44
68432
67
2026-01-03 15:44
53612
92
2026-01-03 15:44
75814
15
2026-01-03 15:44
53148
91
2026-01-03 15:44
62897
28
2026-01-03 15:44
23658
92
2026-01-03 15:44
| 伊对免费下载 | 小蝌蚪app |
| 桃花app | |
| 就要直播 | 橙色直播 |
| 少妇免费直播 | |
| 秀色直播 | 打开b站看直播 |
| 红杏直播 | |
| 桃花直播 | 香蕉直播 |
| 婬色直播 | |
| 么么直播 | 橙色直播 |
| 色花堂直播 | |
| 成人免费直播 | 魅影看b站直播 |
| 绿茶直播 | |
| 心跳直播 | love直播 |
| 六月直播 | |
| 迷笛直播 | 免费直播行情网站 |
| 绿茶直播 | |
| 六月直播 | 黄播 |
| 魅影app免费下载安装 | |
| 黑白直播 | 雨燕直播 |
| 心动直播 | |