出現飢餓感,通常情況下,及時補充能量就能恢復活力。但有些人在感到飢餓的同時,還會出現心慌、手抖等症狀,這可能是一些疾病發出的信號。究竟是哪裡出了問題?一起了解↓ 可能與5種疾病有關 對健康人群來說,餓一會兒達不到心慌、手抖的程度,如果一餓就感覺心慌、手抖,可能預示著身體出現了問題。 低血糖 發生低血糖時,身體會立即啟動升血糖機制,動用儲存的糖來儘量升高血糖,會伴隨交感神經興奮表現:心悸、出汗、面色蒼白、肢體震顫等,且血糖下降速度越快,症狀越明顯。 糖尿病 部分2型糖尿病患者,特別是比較肥胖的患者,可能會出現糖尿病前期症狀。主要表現可能為下一餐前,即飢餓狀態時出現低血糖反應,包括心慌、手抖、渾身無力等。 甲狀腺功能亢進 甲亢患者體內甲狀腺激素產生和分泌過多,導致身體代謝速度加快,神經興奮性增加。 如果常在飢餓時出現心慌、手抖,尤其在雙手伸平,十指分開時明顯,並伴隨怕熱、出汗多、消瘦、突眼等症狀,建議進行甲功五項、甲狀腺激素水平檢查。 腸胃疾病 胃部沒有食物,胃酸又分泌過多時,可能出現心慌、手發抖的情況。如患胃潰瘍等疾病,飢餓狀態下症狀可能加重,引發不適感。 心血管疾病 若存在心臟方面的疾病,如心律失常、冠心病等,也可能會引起心慌、胸悶,出現手抖等現象。飢餓時血壓降低,易導致腦供血不足,加重症狀。 既要「吃飽」也要「吃好」 有飢餓感才吃飯,往往容易選擇高熱量的食物,並且進餐速度也快,最終導致能量攝入過多。做到下面3點,可以在延緩飢餓感的同時補足營養。 選擇高纖維、低脂肪的食物 高纖維食物,像蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等是消除飢餓感的高手,也是公認的低熱量食品。 低脂肪的食物,如蝦、雞等白肉,或是瘦的紅肉,都含有較低的脂肪和很高的蛋白質,令飽腹感持續時間變長。 另外,控制食慾、避開高脂肪的食物(油炸食品、蛋糕、漢堡、烤肉)也很重要。 兩餐之間吃點零食 上午10點半左右,人體新陳代謝速度變快;16點左右,體內葡萄糖含量已經降低。這兩個時間點,大部分人或多或少會感到餓。 可以在這兩個時間點加餐,選擇一些健康的零食。最好的加餐零食是低能量、有飽腹感的食物,如:水果、牛奶、酸奶、豆漿或堅果。 改變進餐順序 最好遵循以下進餐順序:吃蔬菜→食用蛋白質→吃主食。 這樣可以延緩消化速度,讓營養素的釋放緩慢而平穩,直到小腸末端都有食物被吸收。這樣進食,同樣的飯菜,餐後更不容易飢餓。
上海8月11日電 (記者 陳靜)2025國際通信大會(ICCC 2025)11日在上海正式開幕,匯聚全球700餘名通信領域的學者、產業界人士、研發工程師及青年研究人員,搭建一個高水平的學術交流與產業合作平臺,共同探討通信科技發展的前沿趨勢與未來機遇。 本次大會由中國通信學會(CIC)等聯合主辦,復旦大學承辦,以「塑造融合連接的未來(Shaping the Future of Integrated Connectivity)」為主題,共設置了13場分論壇、19場技術講座、26場研討會、38個特邀報告、16個演示,共同構成了一個多維度、跨學科的學術交流平臺。 德國德勒斯登工業大學教授傑拉德(Gerhard P. Fettweis)11日在滬發表演講。(復旦大學供圖) 中國工程院院士、北京郵電大學教授張平在題為《智簡:未來通信技術的展望與實踐》的報告中為應對傳統網絡在可擴展性、適應性和靈活性方面面臨的巨大挑戰,提出了具備內生智能與原生簡潔固有特性的智簡(Intellicise)無線網絡的策略。該策略基於原生的認知與學習能力,將通信系統從被動的數據管道演進為主動的智能體,從而推動各行各業的廣泛數位化轉型。 德國科學院院士、德國工程院院士、德國德勒斯登工業大學教授傑拉德(Gerhard P. Fettweis)在《我的6G夢》的演講中前瞻性地探討如何實現6G——既將其視為一個技術裡程碑,也視為社會和商業的賦能者。在他的願景中,6G不僅被視為一項技術成就,更是構建賦能個人、保護隱私並為社會帶來切實利益系統的基礎。 來自知名企業的精英朱佩英介紹了一個以感知輔助人工智慧(AI)為核心的6G-ISAC框架。她在演講中指出,在該框架下,無線電網絡能夠動態構建物理世界模型,以支持具身智能(Embodied AI)。通過融合感知與智能,無論是骨幹節點(Bastion Nodes)還是AI設備,都能進化為具身智能體(Embodiment-AI),即:能在現實環境中感知、適應並行動的系統。這種融合將為類機器人化的服務與應用開啟一個全新領域,使6G成為大規模智能交互系統的平臺。 據悉,十餘年來,國際通信大會(ICCC)已成長為中國通信領域的國際學術標杆。ICCC 2025的成功舉辦,前瞻性地揭示了通信技術的演進方向。 據悉,ICCC 2025的技術講座環節匯集世界各地的知名學者,就AI深度賦能、硬體突破、多域融合、場景化網絡、內生安全等話題進行深入講解,傳播前沿知識,促進技術的普及和應用。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
64723
51
2025-11-20 03:52
64397
39
2025-11-20 03:52
86254
23
2025-11-20 03:52
73869
46
2025-11-20 03:52
15269
28
2025-11-20 03:52
65984
15
2025-11-20 03:52
52436
26
2025-11-20 03:52
56981
72
2025-11-20 03:52
76392
49
2025-11-20 03:52
85371
97
2025-11-20 03:52
32986
48
2025-11-20 03:52
67925
16
2025-11-20 03:52
43571
35
2025-11-20 03:52
49358
41
2025-11-20 03:52
37159
38
2025-11-20 03:52
45836
28
2025-11-20 03:52
84617
91
2025-11-20 03:52
41852
24
2025-11-20 03:52
27956
67
2025-11-20 03:52
83167
87
2025-11-20 03:52
87216
68
2025-11-20 03:52
68234
92
2025-11-20 03:52
85279
72
2025-11-20 03:52
53472
41
2025-11-20 03:52
74962
83
2025-11-20 03:52
81756
89
2025-11-20 03:52
38591
12
2025-11-20 03:52
81327
48
2025-11-20 03:52
78356
56
2025-11-20 03:52
13249
19
2025-11-20 03:52
95367
51
2025-11-20 03:52
64829
13
2025-11-20 03:52
91735
49
2025-11-20 03:52
51879
89
2025-11-20 03:52
75832
43
2025-11-20 03:52
29645
38
2025-11-20 03:52
73924
18
2025-11-20 03:52
47823
29
2025-11-20 03:52
35627
48
2025-11-20 03:52
82471
23
2025-11-20 03:52
69324
45
2025-11-20 03:52
51439
69
2025-11-20 03:52
41532
18
2025-11-20 03:52
93568
75
2025-11-20 03:52
68951
12
2025-11-20 03:52
67954
15
2025-11-20 03:52
46351
36
2025-11-20 03:52
56384
94
2025-11-20 03:52
56128
75
2025-11-20 03:52
64982
97
2025-11-20 03:52
91285
73
2025-11-20 03:52
12734
37
2025-11-20 03:52
54682
53
2025-11-20 03:52
| 美女直播 | 山猫直播 |
| 魅影5.3直播 | |
| 成人抖阴 | 蜘蛛直播 |
| 么么直播 | |
| 抓饭直播 | love直播 |
| 极速直播 | |
| 凤蝶直播 | 香蕉app免费下载 |
| 成人性做爰直播 | |
| 婬色直播 | 苹果直播 |
| 看b站a8直播 | |
| 成人抖阴 | 花瓣直播 |
| 趣播 | |
| 六月直播 | 雨燕直播 |
| 樱花直播nba | |
| 蜜疯直播 | 免费直播行情网站 |
| 祼女直播app | |
| 月夜直播 | 绿茵直播 |
| 九球直播 | |
| 黄播 | 黄播 |
| 黑白直播体育 | |