2025年是西藏自治區成立60周年。60年來,在中國共產黨領導下,西藏實現歷史性巨變,創造了「短短幾十年、跨越上千年」的人間奇蹟。 海報:陳聰穎 攝影:晉美多吉 旦增尼瑪曲珠 姜帆 (新華社)
8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
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