遠香湖畔,碧波為伴,文化作景,一場跨越區域的運動盛宴為健康上海再添活力。8月9日下午,「活力嘉倍 靜享運動」2025年嘉定區全民健身日遠香湖定向賽在上海保利大劇院開賽,來自嘉定、靜安的200名運動愛好者組成40支參賽隊伍,在歡聲笑語中感受這場融合運動與美景的戶外盛會。「3,2,1,開跑!」選手們在熱身互動後,從水景平臺出發,躍動的身影如一條靈動的彩帶,沿著遠香湖畔蜿蜒前行,與一旁的保利大劇院等文化地標相映成趣,構成了一幅動靜相宜的都市生活圖景。「遠香湖三件套真的老靈額!」來自靜安區的選手吳女士笑著說,在這樣如畫的美景中跑步,每一步都仿佛踏在詩行間,讓運動變成了一場身心愉悅的美妙旅程。記者了解到,賽道總長5公裡,串聯起上海保利大劇院、盡峰攀巖、西雲樓、嘉定區黨建服務中心、遠香文化源驛站、江南書局・疁城之瞳、喬山文化館、混知書店等特色地標。為了讓選手們深度領略遠香文化環上的書香墨韻、健康活力,各個點位還設置了趣味知識問答、文化小遊戲等打卡任務。繩結纏繞間凝聚團隊默契,積木堆疊時考驗協作精度,公益計算中傳遞愛心溫度…… 參賽隊伍循著手機導航穿梭於湖光與建築之間,時而疾行衝刺,時而駐足合力,在破解任務的歡笑聲中,將團隊凝聚力轉化為前進的動力。「一個人跑,和一群人跑的感覺完全不一樣,非常有感染力!而且通過這場活動認識了許多志同道合的跑友,以後周末可以約著一起運動了。」參賽選手王先生興奮地表示。據悉,本次賽事作為嘉定區與靜安區「區區結對」戰略的重要實踐,由嘉定區體育局、靜安區體育局、馬陸鎮人民政府、嘉定區體育總會聯合主辦。賽事方表示,此次活動通過深度整合兩區優質文體資源,不僅實現了"1+1>2"的協同效應,更開創了區域體育合作的新模式,未來將持續深化跨區合作機制,定期舉辦聯動賽事,讓更多市民享受優質健身服務。
北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
73289
17
2025-11-28 00:25
23419
46
2025-11-28 00:25
89356
28
2025-11-28 00:25
37421
52
2025-11-28 00:25
12576
59
2025-11-28 00:25
28691
43
2025-11-28 00:25
58137
85
2025-11-28 00:25
37498
35
2025-11-28 00:25
69471
34
2025-11-28 00:25
32819
35
2025-11-28 00:25
47865
82
2025-11-28 00:25
12358
81
2025-11-28 00:25
16395
52
2025-11-28 00:25
42987
89
2025-11-28 00:25
57812
34
2025-11-28 00:25
97125
72
2025-11-28 00:25
17584
34
2025-11-28 00:25
27438
95
2025-11-28 00:25
47328
17
2025-11-28 00:25
91234
57
2025-11-28 00:25
31986
18
2025-11-28 00:25
98246
71
2025-11-28 00:25
18923
63
2025-11-28 00:25
79168
31
2025-11-28 00:25
94167
64
2025-11-28 00:25
72541
89
2025-11-28 00:25
89513
58
2025-11-28 00:25
85937
64
2025-11-28 00:25
76142
17
2025-11-28 00:25
86213
68
2025-11-28 00:25
67392
89
2025-11-28 00:25
13782
32
2025-11-28 00:25
31467
28
2025-11-28 00:25
26531
85
2025-11-28 00:25
94283
76
2025-11-28 00:25
56129
24
2025-11-28 00:25
95168
96
2025-11-28 00:25
81649
51
2025-11-28 00:25
42816
36
2025-11-28 00:25
97352
64
2025-11-28 00:25
86539
71
2025-11-28 00:25
18569
59
2025-11-28 00:25
45872
18
2025-11-28 00:25
81964
24
2025-11-28 00:25
37514
28
2025-11-28 00:25
56397
57
2025-11-28 00:25
96184
39
2025-11-28 00:25
21789
84
2025-11-28 00:25
95836
49
2025-11-28 00:25
25617
13
2025-11-28 00:25
79423
67
2025-11-28 00:25
| 五楼直播 | 桃花直播 |
| 黄瓜直播 | |
| 蜜桃app | 小白兔直播 |
| 婬色直播 | |
| 小妲己直播 | 青柠直播 |
| 金桔直播 | |
| 桃子直播 | 魅影直播游客免登录 |
| 莲花直播 | |
| 大鱼直播 | 秀色直播app下载安装app |
| 蜜糖直播 | |
| 趣爱直播 | 水仙直播 |
| 五楼直播 | |
| 嗨球直播 | 百丽直播 |
| 柚子直播 | |
| 咪咕直播 | 直播软件下载 |
| 花儿直播 | |
| 小k直播姬 | 魅影直播间 |
| 蜜桃视频 | |
| 莲花直播 | 红桃直播 |
| 蜜疯直播 | |