吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
8月5日電 據美國《星條旗報》當地時間4日報導,美國五角大樓的一份新報告證實,美軍已從敘利亞和伊拉克的3個軍事基地撤離。報導稱,這些基地多年來為打擊極端組織「伊斯蘭國」武裝分子的行動提供支持。 圖片來源:美國《星條旗報》報導截圖 據報導,美國國防部總監察長在一份最新季度報告中表示,美方人員及其打擊「伊斯蘭國」國際聯盟夥伴於5月撤離上述基地,其中包括「綠村」任務支援基地、幼發拉底河軍事支援基地。 報導援引報告內容稱,駐紮在這3個基地的美軍要麼轉移到敘利亞或伊拉克的其他基地,要麼在完成任務後返回美國,但報告未透露具體人數。 報導還稱,根據報告,美軍將拆除並移走相關基地的基礎設施,或將其移交給敘庫德武裝主導的「敘利亞民主力量」,該力量是美國主導的打擊「伊斯蘭國」國際聯盟的一部分。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
89156
93
2025-11-24 16:33
68947
62
2025-11-24 16:33
75643
81
2025-11-24 16:33
98427
28
2025-11-24 16:33
23486
53
2025-11-24 16:33
92175
68
2025-11-24 16:33
43129
62
2025-11-24 16:33
21564
71
2025-11-24 16:33
84765
96
2025-11-24 16:33
82175
31
2025-11-24 16:33
58732
38
2025-11-24 16:33
93187
27
2025-11-24 16:33
81324
68
2025-11-24 16:33
81937
57
2025-11-24 16:33
75362
53
2025-11-24 16:33
59874
81
2025-11-24 16:33
47526
31
2025-11-24 16:33
86714
47
2025-11-24 16:33
27945
57
2025-11-24 16:33
56973
67
2025-11-24 16:33
51496
49
2025-11-24 16:33
65197
14
2025-11-24 16:33
28517
67
2025-11-24 16:33
13982
54
2025-11-24 16:33
62918
29
2025-11-24 16:33
86291
85
2025-11-24 16:33
98645
95
2025-11-24 16:33
63497
45
2025-11-24 16:33
81567
91
2025-11-24 16:33
97824
39
2025-11-24 16:33
37412
52
2025-11-24 16:33
31968
93
2025-11-24 16:33
54189
65
2025-11-24 16:33
54189
76
2025-11-24 16:33
12589
51
2025-11-24 16:33
61534
65
2025-11-24 16:33
83175
49
2025-11-24 16:33
15247
73
2025-11-24 16:33
39582
86
2025-11-24 16:33
52387
26
2025-11-24 16:33
12684
96
2025-11-24 16:33
62734
19
2025-11-24 16:33
41793
13
2025-11-24 16:33
16287
16
2025-11-24 16:33
56387
72
2025-11-24 16:33
87426
34
2025-11-24 16:33
93142
54
2025-11-24 16:33
28791
67
2025-11-24 16:33
98136
14
2025-11-24 16:33
38529
84
2025-11-24 16:33
13724
13
2025-11-24 16:33
59867
78
2025-11-24 16:33
| 免费直播行情网站 | 69美女直播 |
| 黄瓜直播 | |
| 直播软件下载 | 杏爱直播 |
| 飞速直播 | |
| 夜魅直播 | 九球直播 |
| 暖暖直播 | |
| 零点直播 | 花间直播 |
| 杏仁直播 | |
| 色花堂直播 | 免费直播行情网站大全 |
| 免费直播平台 | |
| 零七直播 | 春雨直播全婐app免费 |
| 黑白直播 | |
| 成人抖阴 | 小k直播姬 |
| 蝶恋直播 | |
| 西甲直播 | 橘子直播 |
| 打开b站看直播 | |
| 趣播 | 桃花直播 |
| 抖音成人版 | |
| 榴莲视频 | 西甲直播 |
| 巧克力直播 | |