吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
8月5日至7日,按照甘肅省委年度政黨協商計劃,全省黨外代表人士暑期談心活動在武威市舉行,深入學習貫徹中共二十屆三中全會精神,貫徹落實中共甘肅省委十四屆八次全會精神,接受紅色傳統教育,聽取意見建議。中共甘肅省委常委、省委統戰部部長孫雪濤出席並講話。甘肅省領導尚勳武、郭天康、霍衛平、劉仲奎參加。 會議強調,黨外代表人士要深入學習貫徹習近平總書記在黨外人士座談會上的重要講話精神,紮實開展「學規定、強作風、樹形象」主題教育,強化政治意識,堅定發展信心,不斷鞏固團結奮鬥的共同思想政治基礎。要充分發揮專業優勢,提升建言質量,強化監督實效,擦亮服務品牌,為全省中心大局貢獻統戰力量。要抓好自身建設,加強組織規範化運行,提高管理和發展有序性,推進作風建設常態長效,以過硬本領擔當時代重任。 其間,中共甘肅省委統戰部班子成員與黨外代表人士進行了「一對一」談心談話,共同瞻仰古浪戰役紀念館,調研了鑄牢中華民族共同體意識教育基地、和美鄉村、特色農業企業等。各民主黨派甘肅省委會主委、副主委,甘肅省工商聯主席、副主席、省總商會副會長,無黨派人士、新的社會階層人士和歸國留學人員代表參加。(完)(《中國新聞》報記者丁思報導)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
47218
89
2025-11-19 18:37
39764
39
2025-11-19 18:37
59376
21
2025-11-19 18:37
69418
68
2025-11-19 18:37
57284
78
2025-11-19 18:37
67328
61
2025-11-19 18:37
59374
36
2025-11-19 18:37
52496
83
2025-11-19 18:37
58213
51
2025-11-19 18:37
23857
29
2025-11-19 18:37
13596
76
2025-11-19 18:37
85213
91
2025-11-19 18:37
78495
45
2025-11-19 18:37
73924
64
2025-11-19 18:37
59124
23
2025-11-19 18:37
24573
28
2025-11-19 18:37
69315
53
2025-11-19 18:37
79248
94
2025-11-19 18:37
98521
73
2025-11-19 18:37
24793
14
2025-11-19 18:37
73192
47
2025-11-19 18:37
46928
68
2025-11-19 18:37
53821
48
2025-11-19 18:37
93571
48
2025-11-19 18:37
63218
36
2025-11-19 18:37
41278
43
2025-11-19 18:37
54893
68
2025-11-19 18:37
14876
83
2025-11-19 18:37
47258
91
2025-11-19 18:37
32517
68
2025-11-19 18:37
82643
35
2025-11-19 18:37
81326
14
2025-11-19 18:37
38192
26
2025-11-19 18:37
36854
72
2025-11-19 18:37
62741
65
2025-11-19 18:37
83152
62
2025-11-19 18:37
84172
49
2025-11-19 18:37
81742
78
2025-11-19 18:37
61583
68
2025-11-19 18:37
41273
89
2025-11-19 18:37
61924
86
2025-11-19 18:37
46325
63
2025-11-19 18:37
19456
94
2025-11-19 18:37
53978
69
2025-11-19 18:37
73942
71
2025-11-19 18:37
78215
36
2025-11-19 18:37
82367
61
2025-11-19 18:37
41783
68
2025-11-19 18:37
78592
86
2025-11-19 18:37
89764
45
2025-11-19 18:37
86129
95
2025-11-19 18:37
| 抖音成人版 | 秀色直播 |
| 美女直播 | |
| 花椒直播 | 春雨app直播免费看 |
| 零点直播 | |
| 私密直播全婐app免费 | 夜魅直播 |
| 心跳直播 | |
| 现场直播 | 蜜疯直播 |
| 免费直播 | |
| 糖果直播 | 春雨直播全婐app免费 |
| sky直播 | |
| 月神直播 | 富贵直播 |
| 成人抖阴 | |
| 黄瓜直播 | 五楼直播 |
| 香蕉app免费下载 | |
| 婬色直播 | 浪花直播 |
| 榴莲视频 | |
| 绿茵直播 | 韩国直播 |
| 直播软件下载 | |
| 花瓣直播 | 曼城直播 |
| 凤蝶直播 | |