習語丨習近平為何強調「堅持正確二戰史觀」？
2025-11-09 12:49 5,756次浏览你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊？ 想要省錢又健康？ 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎？ 比如搓臉要按什麼順序？ 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處：活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作： 1.把手洗乾淨，兩手心搓熱，放置雙眼處3～4秒； 2.兩手向上，然後往兩邊推到太陽穴，揉一揉，推20～30下； 3.到中間，手搓熱，從鼻翼兩側向外推，慢慢輕輕推20～30下； 4.手掌向下走，拇指放在耳後，中指和食指放在耳前，整個手掌順著下頜線向上推，推20～30下即可。 2 晨起推推耳 好處： 《黃帝內經》講，耳者，宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒，每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝，適用於有高血壓的人群。 具體動作： 兩手四指併攏，託住耳後輕輕往前推，使我們耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處： 叩齒吞津這個動作，有助於補腎氣，改善臟腑功能，對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作： 1.上下叩動牙齒； 2.在叩動牙齒的過程中，口腔會自然分泌唾液，不要把它吐掉，自然咽下即可。如果唾液分泌少，也可以用舌尖頂住上顎，幫助唾液分泌。 注意事項： 如果牙齒已經出現了鬆動，在叩齒時一定要注意力度、次數，適可而止。 (CCTV生活圈)
本報北京8月10日電 (記者趙展慧)中國上市公司協會日前發布的數據顯示：2024年度滬深A股上市公司現金分紅總額為2.4萬億元，較2023年度增加9%。有9家上市公司2024年度現金分紅金額超過500億元，33家上市公司分紅金額超過100億元。整體分紅水平穩中有升，顯示出上市公司分紅意識不斷增強，用「真金白銀」積極回報投資者。 同時，上市公司分紅的連續性逐年增強，連續分紅的上市公司數量逐年增多。在4445家上市滿3年的滬深A股上市公司中，2447家近3年連續現金分紅，數量較2023年度增長12%；在3569家上市滿5年的滬深A股上市公司中，1681家近5年連續現金分紅，數量較2023年度增長6%，其中210家近5年分紅連續增長。
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
夜魅直播
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 574.12MB
- 最后更新: 2025-11-09 12:49
- 最新版本: v1.18.6.14
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 月夜直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 1.73以上
客服热线：132-1936-2916
94
93217
81
2025-11-09 12:49
87925
54
2025-11-09 12:49
86419
58
2025-11-09 12:49
75398
18
2025-11-09 12:49
54673
25
2025-11-09 12:49
52716
71
2025-11-09 12:49
24395
78
2025-11-09 12:49
74139
21
2025-11-09 12:49
81645
46
2025-11-09 12:49
24756
48531
57439
68
34695
12
74985
82956
71926
91563
45613
83697
71
