北京8月5日電(記者 張尼)最近,雨水較多,出行難免被雨淋到,有些人圖省事,淋雨後不洗頭,但,這可能為健康埋下隱患! 淋雨後不洗頭,可能導致毛囊炎 通常,雨水的PH值小於7,呈弱酸性,因此弱酸性雨水淋溼後,可能會引起頭皮的瘙癢和發炎,嚴重的時候還會出現脫皮的症狀。 同時,雨水中還含有微生物和病菌,淋雨後不及時洗乾淨,很容易滋生細菌,導致毛囊發炎。 雨水與空氣中的灰塵、微生物、病菌混合之後,可能會刺激到頭皮,導致頭皮皮脂腺分泌增多、頭皮出油加重。 此外,淋雨之後,頭皮受涼,還容易誘發感冒。 淋雨後要做3件事! 1.洗頭、洗澡 回家後要及時用熱水淋浴,做好頭皮和頭髮的清潔,沐浴時一定要用帶有殺菌作用的沐浴液。 熱水可以加強頭皮的血液循環,有利於頭皮和頭髮的健康,洗乾淨之後要立即吹乾,可以預防感冒。 2.清潔耳朵 使用醫用棉籤蘸取酒精或碘伏等消毒液,輕輕清潔外耳道。消毒液可以有效殺菌,預防感染,但需避免過度清潔以免損傷耳道。 3.衣服消毒分開洗 淋過雨後的衣服也要做好及時消毒,因為雨中帶有大氣層中的各種汙染物,還會和路上的汙物混雜在一起,回家後需及時脫掉衣服,然後與其他衣服分開放。另外,清洗時要用消毒液浸泡之後才能徹底殺菌。 這些事不能做! 1.進入溫度較低的空調房 淋雨後,應避免立即進入溫度較低的空調房。應先用乾淨的毛巾擦乾身體上的水分,或選擇用熱水洗澡,這樣可以幫助身體迅速恢復正常溫度。 2.腳上受傷的人、經期女性蹚水 腳上有傷的人、處於經期的女性不要蹚渾濁的雨水。經期蹚水易引發急性附件炎,下腹疼痛腫脹、月經失調等。 護住這3個關鍵部位 腳部 雨天裡,腳接觸雨水,溼寒之氣會趁機侵入,所以腳是第一道關卡。 腳底是人體所有身體器官的反射區,天熱身體的毛孔處於開放狀態,雨水會加重體內的溼氣。 雨水中的真菌等微生物較多,皮膚還會因此感染,出現腳氣、溼疹等。 蹚水後洗完澡最好用熱鹽水泡泡腳,驅寒殺菌,之後用手搓搓腳底,直到皮膚微熱。 腰部 下雨天,溼衣服貼在身上,時間長了會造成女性宮寒等,男性腰部受寒腎氣受損,會感覺疲憊乏力。 雨季最好在辦公室備一件衣服或幾條幹毛巾。回家後,不妨做做艾灸,行氣活血、祛溼驅寒。 頸部 夏季頸部是受涼重災區,再加上雨天溼氣入侵,無疑是雪上加霜。 可用電吹風吹吹脖子後的風府穴(位於後頸部頸頂窩處),此穴是治療頭頸部疾病的常用穴道。(完)
體育強則中國強,國運興則體育興。習近平總書記是全民健身的倡導者、踐行者。他強調,加快建設體育強國,就要堅持以人民為中心的思想,把人民作為發展體育事業的主體。 在正定工作期間,習近平非常重視體育事業發展。1984年,他提出搞一場全縣全民運動會。運動會共10個項目,吸引了1300多人前來參加,現場一片熱火朝天。從那以後,正定的群眾體育活動蓬勃發展。 在習近平的眼裡,人民的健康、人民的體質、人民的幸福,都是一脈相承的。他強調「落實全民健身國家戰略,不斷提高人民健康水平」。 由於自然條件限制,中國「上冰上雪」人群長期主要集中在北方少數省區市。習近平以北京冬季奧運會為契機,大力發展群眾體育。 北京冬奧會開幕之際,全國參與冰雪運動人數達3.46億人,冰雪運動參與率24.56%。 發展體育運動,增強人民體質,是我國體育工作的根本方針和任務。如今,全民健身正蔚然成風,為建設體育強國、健康中國提供強大動力。 統籌:韓珅、王志斌 編導:姬楊、劉書含 記者:姬楊、張碩 攝像:閆志國 配音:王帥龍 新華社音視頻部製作
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
51679
41
2025-10-29 21:58
54132
69
2025-10-29 21:58
94357
45
2025-10-29 21:58
81947
61
2025-10-29 21:58
54378
13
2025-10-29 21:58
91627
21
2025-10-29 21:58
25983
98
2025-10-29 21:58
83512
26
2025-10-29 21:58
83145
51
2025-10-29 21:58
53612
41
2025-10-29 21:58
23614
23
2025-10-29 21:58
97856
58
2025-10-29 21:58
39851
21
2025-10-29 21:58
49165
43
2025-10-29 21:58
82459
79
2025-10-29 21:58
34756
89
2025-10-29 21:58
53167
91
2025-10-29 21:58
86132
78
2025-10-29 21:58
15983
57
2025-10-29 21:58
28369
47
2025-10-29 21:58
61725
98
2025-10-29 21:58
74251
31
2025-10-29 21:58
62853
81
2025-10-29 21:58
95146
12
2025-10-29 21:58
72983
68
2025-10-29 21:58
75982
14
2025-10-29 21:58
92643
81
2025-10-29 21:58
74963
36
2025-10-29 21:58
42863
84
2025-10-29 21:58
86317
59
2025-10-29 21:58
34521
52
2025-10-29 21:58
72185
37
2025-10-29 21:58
52698
39
2025-10-29 21:58
73452
19
2025-10-29 21:58
37259
38
2025-10-29 21:58
64795
28
2025-10-29 21:58
93561
54
2025-10-29 21:58
31792
19
2025-10-29 21:58
62918
35
2025-10-29 21:58
84716
85
2025-10-29 21:58
14763
23
2025-10-29 21:58
57934
73
2025-10-29 21:58
81437
67
2025-10-29 21:58
98623
83
2025-10-29 21:58
24983
74
2025-10-29 21:58
14758
74
2025-10-29 21:58
31296
47
2025-10-29 21:58
81954
43
2025-10-29 21:58
21453
23
2025-10-29 21:58
69873
49
2025-10-29 21:58
64925
92
2025-10-29 21:58
91624
13
2025-10-29 21:58
| 极速直播 | 桃花app |
| 牡丹直播 | |
| 抖音成人版 | 花儿直播 |
| 免费播放片色情a片 | |
| 少妇免费直播 | 糖果直播 |
| 柠檬直播 | |
| 小白兔直播 | 现场直播 |
| 打开b站看直播 | |
| 色花堂直播 | 成人直播app推荐免费 |
| 秀色直播app下载安装app | |
| 苹果直播 | 直播黄台app凤蝶 |
| 香蕉app免费下载 | |
| 看b站a8直播 | 嗨球直播 |
| 嫦娥直播 | |
| 直播黄台app凤蝶 | 魅影直播视频 |
| 深夜直播 | |
| 密桃直播 | 红楼直播 |
| 黑白直播体育 | |
| 月神直播 | 香蕉直播 |
| 69美女直播 | |