鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2025-11-28 00:54 7,251次浏览8月10日，小朋友在「馬路泳池」戲水納涼。記者 湯彥俊 攝 8月10日，小朋友在「馬路泳池」戲水納涼。記者 湯彥俊 攝 8月10日，小朋友在「馬路泳池」戲水納涼。記者 湯彥俊 攝 8月10日，小朋友在「馬路泳池」戲水納涼。記者 湯彥俊 攝 8月10日，小朋友在「馬路泳池」戲水納涼。記者 湯彥俊 攝
武漢8月9日電 (記者 馬芙蓉)湖北省氣象臺9日早上陸續發布暴雨橙色省級預警、強對流橙色省級預警。 根據天氣預報，預計9日至12日，湖北將有一次較強降雨過程，鄂西和鄂北地區有大雨到暴雨、局地大暴雨，伴有短時強降水(最大小時雨強50毫米～100毫米)、雷暴大風(8級～11級)等強對流天氣；十堰、襄陽、神農架、恩施北部、宜昌、荊門、隨州、孝感、武漢北部、黃岡北部累計雨量60毫米～120毫米，局地超過200毫米。 此外，預計9日晚，湖北將由偏南風轉為偏北風，陣風有4級到5級。氣象專家表示，降雨疊加北風吹拂，將有效緩解湖北高溫熱度，預計10日湖北大部分地區最高氣溫都將降至30℃上下；11日，除鄂東南外，大部分地區最高氣溫降至「2」字頭。 氣象專家提醒，新一輪降雨過程對緩解旱情有利，但需要防範強降雨誘發的山洪地質災害、中小河流洪水和城鄉積澇風險。尤其是湖北北部、西部地區降雨較強，對漂流活動會有一定影響，提醒公眾關注預報預警，注意防範山洪、滑坡等暴雨次生災害。(完)
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