吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
香港8月9日電 (記者 韓星童)今年是中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年。由原東江縱隊港九獨立大隊老遊擊戰士聯誼會主辦、香港西貢民政事務處贊助的紀念抗日英烈謁碑儀式9日在香港西貢斬竹灣烈士碑園舉行,緬懷為保衛香港而捐軀的抗日英烈。 8月9日,紀念抗日英烈謁碑儀式在香港西貢斬竹灣烈士碑園舉行。圖為原東江縱隊港九獨立大隊老遊擊戰士聯誼會會長林珍(右五)、副會長羅兢輝(右三),香港特區政府民政及青年事務局局長麥美娟(左五)、文化體育及旅遊局局長羅淑佩(右四),中央駐港機構代表等嘉賓出席活動。 記者 侯宇 攝 活動現場,五星紅旗在國歌聲中冉冉升起。隨後,全體到場人士默哀1分鐘,並上前敬獻花圈,悼念先烈。 原東江縱隊港九獨立大隊老遊擊戰士聯誼會會長林珍、副會長羅兢輝,香港特區政府民政及青年事務局局長麥美娟、文化體育及旅遊局局長羅淑佩,以及中央駐港機構代表和香港社會各界代表出席紀念活動。 林珍在接受記者採訪時表示,「先烈們當年團結一致保家衛國,不怕犧牲,我們要不忘初心,繼承不怕苦、不怕難的精神,為了國家的富強、為了全人類的和平幸福而奮鬥。」 東江縱隊港九獨立大隊(簡稱「港九大隊」)是中國共產黨領導的抗日遊擊隊,也是香港淪陷期間唯一一支成建制的抗日武裝力量,主要由香港市民組成。港九大隊及其影響下香港民眾抗擊日軍的史跡和遺址,成為香港珍貴的歷史記憶。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
62793
62
2025-12-08 12:40
48325
37
2025-12-08 12:40
83254
78
2025-12-08 12:40
84265
75
2025-12-08 12:40
59627
84
2025-12-08 12:40
35817
35
2025-12-08 12:40
19648
64
2025-12-08 12:40
98541
35
2025-12-08 12:40
13625
31
2025-12-08 12:40
57286
73
2025-12-08 12:40
98371
76
2025-12-08 12:40
31845
97
2025-12-08 12:40
12754
65
2025-12-08 12:40
62548
41
2025-12-08 12:40
16743
47
2025-12-08 12:40
28564
24
2025-12-08 12:40
34265
43
2025-12-08 12:40
28139
21
2025-12-08 12:40
48317
32
2025-12-08 12:40
58971
19
2025-12-08 12:40
76945
96
2025-12-08 12:40
69571
86
2025-12-08 12:40
67249
72
2025-12-08 12:40
15376
53
2025-12-08 12:40
95817
67
2025-12-08 12:40
42519
86
2025-12-08 12:40
68479
48
2025-12-08 12:40
29345
26
2025-12-08 12:40
45827
16
2025-12-08 12:40
52749
38
2025-12-08 12:40
85694
15
2025-12-08 12:40
17593
72
2025-12-08 12:40
42759
29
2025-12-08 12:40
65843
13
2025-12-08 12:40
42697
87
2025-12-08 12:40
27951
71
2025-12-08 12:40
97165
95
2025-12-08 12:40
97163
74
2025-12-08 12:40
53417
52
2025-12-08 12:40
32165
72
2025-12-08 12:40
48327
85
2025-12-08 12:40
92378
23
2025-12-08 12:40
23159
41
2025-12-08 12:40
46938
17
2025-12-08 12:40
51328
32
2025-12-08 12:40
24587
87
2025-12-08 12:40
68452
61
2025-12-08 12:40
25914
71
2025-12-08 12:40
19475
56
2025-12-08 12:40
54872
32
2025-12-08 12:40
67985
74
2025-12-08 12:40
| 夜月直播www成人 | 香蕉直播 |
| 山猫直播 | |
| 魅影看b站直播 | 桃鹿直播 |
| 夜月视频直播 | |
| 零七直播 | 山猫直播 |
| 小草莓直播 | |
| 杏爱直播 | 荔枝网直播 |
| 抖音成人版 | |
| 杏仁直播 | 绿茵直播 |
| 花儿直播 | |
| 彼岸直播 | 月夜直播 |
| 蜜桃app | |
| 凤蝶直播 | 蜜糖直播 |
| 荔枝直播 | |
| 夜月视频直播 | 柚子直播 |
| 凤蝶直播 | |
| 大鱼直播 | 极速直播 |
| 小白兔直播 | |
| 零点直播 | 妖姬直播 |
| 直播黄台app凤蝶 | |