老年人健身請避開這「十大誤區」
2025-10-28 03:33 5,278次浏览習近平總書記不僅是全民健身的倡導者，更是身體力行的踐行者。他以「運動創造幸福」的質樸理念，詮釋著健康中國的時代內涵。那些平實卻充滿智慧的言語，既流淌著心繫百姓的溫情，又蘊含著深邃的人生哲理，為美好生活注入了蓬勃活力。 8月8日是「全民健身日」，讓我們品味這些生動鮮活的箴言，在繁忙的生活中為身心充電，讓運動成為幸福的日常註腳。 統籌：李琳 楊格 策劃：陳雨昀 設計丨AI動效生成：曹雅琴 AI審核：楊格 校對：賴玉清 AI工具：即夢 來源：南方網
深圳8月9日電 (索有為 黃海旋 薛麗珠)「港青東縱行·鵬城憶崢嶸」實習團愛國教育周活動9日在深圳大鵬新區啟動，20餘名香港青年走進東江縱隊抗戰故地，通過遺址探訪、沉浸式研學，溯源深港同根、共御外侮的歷史記憶。 香港青年探訪大鵬所城。鍾子昊 攝 在全國重點文保單位大鵬所城，大鵬新區博物館副館長黃文德向青年們講述這座明清海防要塞的600年滄桑：1839年，賴恩爵將軍在此指揮九龍海戰，打響鴉片戰爭第一槍。 香港青年黃思語觸摸城牆斑駁痕跡感嘆：「課本裡的『抗英名將』變鮮活，我感受到深港血脈相連的基因。」 香港青年探訪東江縱隊司令部舊址。鍾子昊 攝 在土洋村東江縱隊司令部舊址，深圳市東縱研究會副會長吳凱麟以實物展陳還原1943年東縱成立場景，詳述營救鄒韜奮、何香凝、茅盾等800餘名愛國民主人士和進步文化人士的壯舉。 香港青年探訪東江縱隊司令部舊址。鍾子昊 攝 香港青年曾德琛站在司令部舊址前感慨：「從展陳中觸摸到營救行動的偉大，更體會到深港血脈相連的同胞情誼。」 據了解，大鵬新區近年持續深化與香港的聯結：以新安縣建縣450周年為契機推出「同宗同源雙城地名故事」；「五色研學」年均接待超千名港澳學生；今年6月聯合香港貿發局舉辦港澳企業家對接會；香港大鵬鄉親社團連年組織青年返鄉開展「僑澤葵園」植樹等活動，凝聚桑梓共識。(完)
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